থাইরয়েডের কম কার্যকারিতা চেকলিস্ট: কী করবেন আর কী বাদ দেবেন
থাইরয়েডের কম কার্যকারিতা: কী করা উচিত, কী এড়ানো উচিত, এবং কখন থেমে ডাক্তার দেখানো উচিত।
হাইপোথাইরয়েডিজম: থাইরয়েড খুব কম হরমোন তৈরি করে, ফলে শরীরের অনেক প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যায়। লক্ষণগুলো অস্পষ্ট এবং সহজেই বার্ধক্য, মানসিক চাপ বা বিষণ্ণ মেজাজের ফল বলে ধরে নেওয়া হয়, অথচ চিকিৎসা সাধারণত প্রতিদিন একটি সস্তা বড়ি।
মূল বিষয়গুলো
- প্রধান পরীক্ষা: TSH, অস্বাভাবিক হলে ফ্রি T4-সহ
- প্যাটার্ন: উচ্চ TSH-এর সঙ্গে কম T4
- সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: প্রতিদিন একই সময়ে খালি পেটে লেভোথাইরক্সিন খান.
- সবচেয়ে সাধারণ ভুল: নাশতা, কফি বা সাপ্লিমেন্টের সঙ্গে খাওয়া.
- ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।
করুন
- প্রতিদিন একই সময়ে খালি পেটে লেভোথাইরক্সিন খান
- আয়রন, ক্যালসিয়াম ও অ্যান্টাসিড থেকে প্রায় চার ঘণ্টার ব্যবধান রাখুন
- যেকোনো ডোজ পরিবর্তনের 6-8 সপ্তাহ পরে আবার TSH পরীক্ষা করান
- গর্ভবতী হওয়ামাত্র আপনার ডাক্তারকে জানান; সাধারণত দ্রুত ডোজ বাড়াতে হয়
করবেন না
- নাশতা, কফি বা সাপ্লিমেন্টের সঙ্গে খাওয়া
- নিজে নিজে ডোজ পরিবর্তন করা
- অনিয়ন্ত্রিত থাইরয়েড নির্যাসসহ অনলাইনে থাইরয়েড পণ্য কেনা
তালিকার পেছনের সংখ্যা
উপরের বিষয়গুলো কোথা থেকে এসেছে।
| পরিমাপ | পরিসংখ্যান |
|---|---|
| প্রধান পরীক্ষা | TSH, অস্বাভাবিক হলে ফ্রি T4-সহ |
| প্যাটার্ন | উচ্চ TSH-এর সঙ্গে কম T4 |
| চিকিৎসা | লেভোথাইরক্সিন, সাধারণত আজীবন প্রতিদিন খেতে হয় |
| কীভাবে খাবেন | খালি পেটে, সকালের নাশতার 30-60 মিনিট আগে |
| ডোজ পরিবর্তনের পরে আবার পরীক্ষা | সাধারণত 6-8 সপ্তাহ পরে |
যদি একটি জিনিস বদলান
প্রতিদিন একই সময়ে খালি পেটে লেভোথাইরক্সিন খান. এটি উপরের প্রথম বিষয়। শুধু এটুকু করলেও কিছু একটা করা হলো।
সম্পর্কিত বিষয়
- টেস্টোস্টেরন নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (পুরুষের স্বাস্থ্য)
- টাইপ 2 ডায়াবেটিস নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (ডায়াবেটিস)
- দীর্ঘমেয়াদি অসুস্থতায় ক্লান্তি: প্রমাণ আসলে কী বলে (দীর্ঘমেয়াদি রোগ)
- মাসিক চক্র পর্যবেক্ষণ: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (যৌন স্বাস্থ্য)
এরপর কোথায় যাবেন
- থাইরয়েডের কম কার্যকারিতা: সাধারণ প্রশ্নের উত্তর
- পাঁচ মিনিটে থাইরয়েডের কম কার্যকারিতা
- থাইরয়েডের কম কার্যকারিতা — রেফারেন্স এন্ট্রি
- থাইরয়েড ও হরমোন: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- থাইরয়েডের অতিরিক্ত কার্যকারিতা: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা
- থাইরয়েড ফাংশন টেস্ট নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে
কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন
লেভোথাইরক্সিন খাওয়ার সময় গর্ভবতী হলে দ্রুত আপনার ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করুন, এবং বুক ধড়ফড়, কাঁপুনি বা ওজন হ্রাস হলে জানান, কারণ এগুলো খুব বেশি ডোজ নির্দেশ করতে পারে। চরম তন্দ্রাচ্ছন্নতা, বিভ্রান্তি, শরীরের খুব কম তাপমাত্রা বা ঢলে পড়লে 911-এ কল করুন, কারণ এগুলো চিকিৎসা না করা গুরুতর হাইপোথাইরয়েডিজম নির্দেশ করতে পারে।
এটি কোথা থেকে এসেছে
- American Thyroid Association — Hypothyroidism (Underactive)
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases — Hypothyroidism (Underactive Thyroid)
এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।
চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।
কোনো ভুল চোখে পড়েছে? এই পৃষ্ঠায় একটি ভুল জানান. আমরা পৃষ্ঠাতেই সংশোধন করি এবং কী বদলেছে তা জানাই।
