বজ্রপাত থেকে নিরাপত্তা: একটি ব্যবহারিক চেকলিস্ট
বজ্রপাত থেকে নিরাপত্তা: কী করা উচিত, কী এড়ানো উচিত, এবং কখন থেমে ডাক্তার দেখানো উচিত।
বজ্রঝড়ের সময় বজ্রপাত থেকে কীভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন। বজ্রের শব্দ শোনা গেলে বাইরে কোনো জায়গাই নিরাপদ নয়, আর বজ্রপাতে আহতদের অনেকেই আশ্রয়ের কাছাকাছি ছিলেন।
মূল বিষয়গুলো
- সাধারণ নিয়ম: বজ্রের গর্জন শুনলেই ঘরে ঢুকুন
- নিরাপদ আশ্রয়: প্লাম্বিং ও বৈদ্যুতিক তারসহ একটি বদ্ধ ভবন, অথবা জানালা বন্ধ রাখা শক্ত ছাদের ধাতব যানবাহন
- সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: বাইরের কার্যকলাপের আগে আবহাওয়ার পূর্বাভাস দেখুন এবং কোথায় আশ্রয় নেবেন তা পরিকল্পনা করুন.
- সবচেয়ে সাধারণ ভুল: গাছের নিচে আশ্রয় নেওয়া.
- ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।
করুন
- বাইরের কার্যকলাপের আগে আবহাওয়ার পূর্বাভাস দেখুন এবং কোথায় আশ্রয় নেবেন তা পরিকল্পনা করুন
- বজ্রের শব্দ শোনামাত্র ঘরে চলে যান
- ঝড়ের সময় তারযুক্ত ফোন ব্যবহার করবেন না এবং প্লাম্বিং ও বৈদ্যুতিক সরঞ্জাম থেকে দূরে থাকুন
- CPR শিখে নিন যাতে বজ্রাহত কাউকে সাহায্য করতে পারেন
করবেন না
- গাছের নিচে আশ্রয় নেওয়া
- বজ্রঝড়ের সময় পানিতে বা পানির কাছে থাকা
- বৃষ্টি থামামাত্র বাইরে ফিরে যাওয়া
তালিকার পেছনের সংখ্যা
উপরের বিষয়গুলো কোথা থেকে এসেছে।
| পরিমাপ | পরিসংখ্যান |
|---|---|
| সাধারণ নিয়ম | বজ্রের গর্জন শুনলেই ঘরে ঢুকুন |
| নিরাপদ আশ্রয় | প্লাম্বিং ও বৈদ্যুতিক তারসহ একটি বদ্ধ ভবন, অথবা জানালা বন্ধ রাখা শক্ত ছাদের ধাতব যানবাহন |
| নিরাপদ নয় | খোলা ছাউনি, তাঁবু, পিকনিক প্যাভিলিয়ন, গাছের নিচে |
| অপেক্ষার সময় | শেষ বজ্রের শব্দের পর 30 মিনিট পর্যন্ত ভেতরে থাকুন |
| আক্রান্ত ব্যক্তি | বজ্রাহত মানুষের শরীরে বৈদ্যুতিক চার্জ থাকে না এবং তাঁদের স্পর্শ করা নিরাপদ |
যদি একটি জিনিস বদলান
বাইরের কার্যকলাপের আগে আবহাওয়ার পূর্বাভাস দেখুন এবং কোথায় আশ্রয় নেবেন তা পরিকল্পনা করুন. ওখান থেকে শুরু করুন। তালিকার বাকিটা অপেক্ষা করবে।
সম্পর্কিত বিষয়
- CPR ও ডিফিব্রিলেশন: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা (জরুরি চিকিৎসা)
- শ্রবণশক্তি ও মস্তিষ্ক: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য)
- ওপিওয়েড ওভারডোজ ও ন্যালোক্সোন নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (মাদকাসক্তি ও পুনরুদ্ধার)
- বায়ুদূষণ ও AQI নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (পরিবেশগত স্বাস্থ্য)
এরপর কোথায় যাবেন
- বজ্রপাত থেকে নিরাপত্তা: প্রচলিত ভুল ধারণা ও নির্দেশিকা যা বলে
- বজ্রপাত থেকে নিরাপত্তা: নতুনদের জন্য সহজ সূচনা
- বজ্রপাত থেকে নিরাপত্তা — রেফারেন্স এন্ট্রি
- গরম, ঠান্ডা ও আবহাওয়াজনিত নিরাপত্তা: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- বন্যার পানি থেকে নিরাপত্তা: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা
- বয়স্ক মানুষ ও চরম আবহাওয়া: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে
কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন
বজ্রাহত যে কারও জন্য সঙ্গে সঙ্গে 911-এ কল করুন। তিনি শ্বাস না নিলে বা নাড়ি না থাকলে CPR শুরু করুন এবং AED পাওয়া গেলে ব্যবহার করুন।
এটি কোথা থেকে এসেছে
- CDC — Lightning Safety
- American Red Cross — Thunderstorm Safety
এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।
চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।
কোনো ভুল চোখে পড়েছে? এই পৃষ্ঠায় একটি ভুল জানান. আমরা পৃষ্ঠাতেই সংশোধন করি এবং কী বদলেছে তা জানাই।
