Primeros pasos con Ácaros del polvo

Un organismo microscópico que vive en la ropa de cama y en los muebles tapizados, y un alérgeno común.

Puntos clave

• Dónde viven: colchones, ropa de cama, alfombras, muebles tapizados
• Evidencia de las medidas para evitarlos: limitada en cuanto a la mejoría de los síntomas
• El cambio más útil: Lave la ropa de cama cada semana en agua caliente, al menos a 130°F (54°C).
• El error más común: Gastar mucho en productos para evitar los ácaros esperando un gran beneficio.
• Consulte a un médico si se aplica a usted alguna de las señales indicadas en “Cuándo hablar con un médico” más abajo.

Por qué vale la pena

Las medidas para evitarlos se recomiendan ampliamente, y la evidencia de que mejoran los síntomas es más débil de lo que la mayoría supone.

Empiece aquí

Solo estas dos para empezar. El resto puede esperar.

• Lave la ropa de cama cada semana en agua caliente, al menos a 130°F (54°C)
• Use fundas a prueba de ácaros en las almohadas y los colchones

Después, agregue estos

Una vez que tenga lo básico, agregue estos.

• Trate la alergia en sí con un aerosol nasal de esteroides y un antihistamínico
• Juzgue cada medida según si sus síntomas realmente cambian

Las cifras, en un solo lugar

Errores comunes al principio

• Gastar mucho en productos para evitar los ácaros esperando un gran beneficio
• Suponer que evitarlos reemplaza el tratamiento médico
• Dejar que la humedad interior se mantenga alta

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Adónde ir ahora

• Ácaros del polvo, explicado sin tecnicismos
• Ácaros del polvo: una lista de verificación práctica
• Ácaros del polvo: la entrada de referencia
• Alergias: Guía completa
• Lo que realmente dicen las recomendaciones sobre Picaduras de insectos
• Lo que realmente dicen las recomendaciones sobre Vivir con una alergia grave

Cuándo hablar con un médico

Consulte a su médico si el asma o los síntomas nasales no están controlados a pesar del tratamiento regular. Llame al 911 si tiene una falta de aire intensa o no puede decir frases completas. Los síntomas nasales persistentes con dolor en la cara, obstrucción de un solo lado o sangrado requieren una evaluación en lugar de tratamiento para la alergia.

De dónde proviene esto

• American Academy of Allergy, Asthma & Immunology — Dust Mite Allergy
• EPA — Asthma Triggers: Gain Control

Cómo se elaboró esta página

Cada cifra, recomendación y advertencia de esta página se toma de las guías indicadas en De dónde procede. Nada de lo que aparece aquí se deduce, resume ni generaliza más allá de lo que publican esos organismos: cuando dan una cifra, es su cifra, y cuando no dicen nada, nosotros tampoco. Las páginas se regeneran cada vez que cambia el registro de origen. La revisión de un profesional clínico identificado, cuando se ha realizado, aparece al principio de la página junto con la fecha.

Aviso médico

Este artículo es información general, no consejo médico. No puede tener en cuenta sus antecedentes, medicamentos ni circunstancias personales. Hable siempre con su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud calificado antes de hacer cambios que afecten su tratamiento, y nunca deje de buscar atención médica por algo que haya leído aquí. En una emergencia, llame al 911.