Primeros pasos con Alfabetización en salud

La capacidad de encontrar, entender y usar la información de salud.

Puntos clave

• Tres preguntas útiles: ¿Cuáles son mis opciones? ¿Cuáles son los beneficios y los riesgos? ¿Cómo decido?
• Toma de decisiones compartida: elegir junto con su profesional de la salud, según la evidencia y sus preferencias
• El cambio más útil: Haga las tres preguntas en cualquier cita en la que haya que elegir.
• El error más común: Decir que entiende cuando no es así.
• Consulte a un médico si se aplica a usted alguna de las señales indicadas en “Cuándo hablar con un médico” más abajo.

Por qué vale la pena

Una menor alfabetización en salud se relaciona con peores resultados, y la mayor parte de la información de salud está escrita muy por encima del nivel de lectura de las personas a las que va dirigida.

Empiece aquí

Empiece con dos. Agregue el resto cuando esas ya no le cuesten esfuerzo.

• Haga las tres preguntas en cualquier cita en la que haya que elegir
• Repita lo que entendió para comprobar que es correcto

Después, agregue estos

Una vez que tenga lo básico, agregue estos.

• Pida la información por escrito o en otro formato, o un intérprete
• Vaya acompañado si eso le ayuda a asimilar la información

Las cifras, en un solo lugar

Errores comunes al principio

• Decir que entiende cuando no es así
• Fiarse de los resultados de búsqueda sin verificar la fuente
• Irse sin saber cuál es el siguiente paso

Temas relacionados

• Hablar con su equipo médico: lo que realmente dice la evidencia (Afecciones crónicas)
• La evidencia sobre Hablar del dolor con los profesionales de la salud, sin exageraciones (Dolor crónico)
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• Cómo pedir una segunda opinión: cómo separar la evidencia del ruido (Uso de los servicios de salud)

Adónde ir ahora

• Alfabetización en salud: la referencia rápida
• Alfabetización en salud: cómo separar la evidencia del ruido
• Alfabetización en salud: la entrada de referencia
• Atención preventiva: Guía completa
• Lo que realmente dicen las recomendaciones sobre Salud ocupacional
• Consulta anual de bienestar: cómo separar la evidencia del ruido

Cuándo hablar con un médico

Antes de salir de una cita, confirme siempre: cuál es el siguiente paso, cuándo y cómo recibirá los resultados, qué síntomas deberían hacerlo volver antes y a quién llamar si las cosas empeoran. Si los síntomas empeoran mientras espera, vuelva a comunicarse con su médico en lugar de esperar, y llame al 911 ante cualquier situación que ponga en peligro la vida.

De dónde proviene esto

• CDC — What Is Health Literacy?
• Office of Disease Prevention and Health Promotion — Health Literacy in Healthy People 2030

Cómo se elaboró esta página

Cada cifra, recomendación y advertencia de esta página se toma de las guías indicadas en De dónde procede. Nada de lo que aparece aquí se deduce, resume ni generaliza más allá de lo que publican esos organismos: cuando dan una cifra, es su cifra, y cuando no dicen nada, nosotros tampoco. Las páginas se regeneran cada vez que cambia el registro de origen. La revisión de un profesional clínico identificado, cuando se ha realizado, aparece al principio de la página junto con la fecha.

Aviso médico

Este artículo es información general, no consejo médico. No puede tener en cuenta sus antecedentes, medicamentos ni circunstancias personales. Hable siempre con su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud calificado antes de hacer cambios que afecten su tratamiento, y nunca deje de buscar atención médica por algo que haya leído aquí. En una emergencia, llame al 911.