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Tiroides y hormonas

Cómo entender El cortisol y las hormonas del estrés

El cortisol y las hormonas del estrés: qué es, por qué importa y qué le piden realmente las recomendaciones publicadas.

Ben Halvorsen, MSc, CSCS Strength and conditioning coach 4 min de lectura 2 visitas
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Nurse — Thyroid and Hormones
Foto por Direct Media el StockSnap · CC0

El cortisol se promociona mucho como explicación del cansancio, mientras que las verdaderas enfermedades suprarrenales son poco comunes, específicas y se pueden diagnosticar con pruebas.

Puntos clave

  • "Fatiga suprarrenal": no es un diagnóstico médico reconocido
  • Enfermedad de Addison: poco común; causa cansancio, pérdida de peso, presión arterial baja y oscurecimiento de la piel
  • El cambio más útil: Pida pruebas adecuadas en lugar de aceptar un diagnóstico de "fatiga suprarrenal".
  • El error más común: Comprar suplementos de "apoyo suprarrenal".
  • Consulte a un médico si se aplica a usted alguna de las señales indicadas en “Cuándo hablar con un médico” más abajo.

La respuesta corta

Las hormonas suprarrenales que se liberan en respuesta al estrés y las afecciones poco comunes que las afectan.

Dónde encaja

Esto forma parte de Tiroides y hormonas. Las cifras van primero, porque los consejos solo tienen sentido en relación con ellas.

Las cifras, en un solo lugar

Cifras publicadas sobre El cortisol y las hormonas del estrés
MedidaCifra
"Fatiga suprarrenal"no es un diagnóstico médico reconocido
Enfermedad de Addisonpoco común; causa cansancio, pérdida de peso, presión arterial baja y oscurecimiento de la piel
Síndrome de Cushingpoco común; causa aumento de peso en la zona abdominal, piel delgada y moretones con facilidad
Causa más común de los efectos del cortisol altolos medicamentos esteroides recetados
Identificación médicarecomendada para cualquier persona con insuficiencia suprarrenal

Qué significa en la práctica

Qué hacer con todo eso:

  • Pida pruebas adecuadas en lugar de aceptar un diagnóstico de "fatiga suprarrenal"
  • Lleve una identificación de alerta médica si tiene insuficiencia suprarrenal
  • Aumente su dosis de esteroides durante una enfermedad solo como se lo haya indicado su médico
  • Considere la enfermedad de la tiroides, la anemia y la apnea del sueño, que son mucho más comunes

Lo que causa problemas

Donde la gente suele tropezar:

  • Comprar suplementos de "apoyo suprarrenal"
  • Suspender de golpe los esteroides de uso prolongado, lo que puede poner en peligro la vida
  • Aceptar un diagnóstico no reconocido en lugar de hacer estudios

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Cuándo hablar con un médico

Nunca suspenda de golpe un medicamento esteroide de uso prolongado; hable con su médico sobre cualquier cambio. Llame al 911 si hay debilidad intensa, vómitos, dolor abdominal, confusión o desmayo en cualquier persona que toma esteroides o los dejó recientemente, o en cualquier persona con enfermedad de Addison: la crisis suprarrenal pone en peligro la vida y requiere tratamiento inmediato.

De dónde proviene esto

Cómo se elaboró esta página

Cada cifra, recomendación y advertencia de esta página se toma de las guías indicadas en De dónde procede. Nada de lo que aparece aquí se deduce, resume ni generaliza más allá de lo que publican esos organismos: cuando dan una cifra, es su cifra, y cuando no dicen nada, nosotros tampoco. Las páginas se regeneran cada vez que cambia el registro de origen. La revisión de un profesional clínico identificado, cuando se ha realizado, aparece al principio de la página junto con la fecha.

Aviso médico

Este artículo es información general, no consejo médico. No puede tener en cuenta sus antecedentes, medicamentos ni circunstancias personales. Hable siempre con su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud calificado antes de hacer cambios que afecten su tratamiento, y nunca deje de buscar atención médica por algo que haya leído aquí. En una emergencia, llame al 911.

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Ben Halvorsen

Strength and conditioning coach, and our resident sceptic on anything sold with a before-and-after photo. Writes the programs he has actually run with beginners, not the ones that look impressive on paper.

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