糖尿病与足部实用清单
糖尿病与足部：哪些值得做，哪些应避免，以及何时该停下来去看医生。
所有糖尿病患者都需要每天检查和保护双脚。 神经损伤会让您失去本应提醒您受伤的痛觉，因此小问题会悄无声息地加重，甚至最终导致截肢。
要点总结
- 全面足部检查: 作为糖尿病护理的一部分，每年至少一次
- 为何会忽视损伤: 神经病变使保护性痛觉丧失
- 最有用的一项改变： 每天检查双脚，用镜子查看脚底.
- 最常见的错误： 赤脚走路，无论室内还是室外.
- 出现以下情况请就医 您符合下方“何时咨询医生”中的任何一种情况。
宜
- 每天检查双脚，用镜子查看脚底
- 穿鞋前先检查鞋内
- 涂抹保湿霜，但脚趾之间除外
- 每次糖尿病复诊时都请医生检查双脚，并坚持每年的足部检查
忌
- 赤脚走路，无论室内还是室外
- 使用非处方鸡眼和疣去除剂，这可能导致溃疡
- 用电热垫或热水袋温暖冰冷的双脚
清单背后的数字
这两份清单均依据此处已发布的数据。
| 指标 | 数值 |
|---|---|
| 全面足部检查 | 作为糖尿病护理的一部分，每年至少一次 |
| 为何会忽视损伤 | 神经病变使保护性痛觉丧失 |
| 任何新出现的伤口或溃疡 | 当天联系您的医生 |
| 鞋袜 | 要合脚，穿之前先检查鞋内 |
| Medicare（联邦医疗保险） | 为部分糖尿病患者承保治疗用鞋或鞋垫 |
如果只改变一件事
每天检查双脚，用镜子查看脚底. 就是上面的第一项。只做这一件，也是在行动。
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接下来去哪里
何时咨询医生
如果脚上出现任何皮肤破损、溃疡、水疱、颜色改变、肿胀、异常发热或新出现的麻木，请当天联系您的医生。糖尿病患者的足部感染可在数天内加重。如出现发黑区域、红肿扩散、发烧或伤口有分泌物，请前往急诊室；如发烧伴意识混乱，或一只脚突然变得冰冷苍白，请拨打 911。
信息来源
- American Diabetes Association — Foot Complications
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases — Diabetes & Foot Problems
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