Conceptos básicos de la lactancia de un vistazo

Alimentar a un bebé con leche humana directamente del pecho o con biberón después de extraerla.

Puntos clave

• Lactancia exclusiva: aproximadamente los primeros 6 meses, según la AAP
• Lactancia continuada: junto con alimentos sólidos durante 2 años o más, mientras la madre y el bebé lo deseen
• El cambio más útil: Ponga a su bebé piel con piel poco después del nacimiento y aliméntelo cuando vea las primeras señales de hambre, como buscar el pecho o llevarse las manos a la boca.
• El error más común: Aguantar dolor en cada toma; por lo general significa que hay que ajustar el agarre.
• Consulte a un médico si se aplica a usted alguna de las señales indicadas en “Cuándo hablar con un médico” más abajo.

Las cifras, en un solo lugar

En un párrafo

La lactancia se asocia con menos infecciones, menos casos de síndrome de muerte súbita del lactante y de algunas afecciones crónicas en los bebés, y con menos cáncer de mama y de ovario y diabetes tipo 2 en las madres.

Vale la pena hacer

• Ponga a su bebé piel con piel poco después del nacimiento y aliméntelo cuando vea las primeras señales de hambre, como buscar el pecho o llevarse las manos a la boca
• Pida ayuda con el agarre a una enfermera, a una consultora de lactancia (IBCLC) o al personal de lactancia de WIC
• Cuente los pañales mojados y sucios en la primera semana y lleve la cuenta al primer chequeo de su bebé
• Consulte con un médico o farmacéutico antes de tomar un medicamento nuevo mientras amamanta
• Pregunte a su empleador por el tiempo de descanso y un espacio privado para extraerse leche, que la ley federal exige para la mayoría de los empleados

Conviene evitar

• Aguantar dolor en cada toma; por lo general significa que hay que ajustar el agarre
• Darle agua o jugo a un bebé menor de 6 meses
• Quedarse dormida con el bebé en un sofá o un sillón

Temas relacionados

• Cáncer de mama: lo que realmente dice la evidencia (Prevención del cáncer)
• Sueño seguro para bebés: cómo separar la evidencia del ruido (Prevención de lesiones)
• La evidencia sobre Nutrición infantil, sin exageraciones (Salud infantil)
• La evidencia sobre VRS (virus respiratorio sincitial), sin exageraciones (Enfermedades infecciosas)

Adónde ir ahora

• Creencias populares sobre Conceptos básicos de la lactancia y lo que realmente se ha publicado
• Primeros pasos con Conceptos básicos de la lactancia
• Conceptos básicos de la lactancia: la entrada de referencia
• Embarazo y posparto: Guía completa
• Lo que realmente dicen las recomendaciones sobre Controles después del parto
• Calendario de atención prenatal: lo que realmente dice la evidencia

Cuándo hablar con un médico

Llame al médico de su bebé si el bebé moja pocos pañales, está muy dormido y cuesta despertarlo para comer, o se ve más amarillo, y llame a su propio proveedor si tiene una zona caliente, roja y dolorosa en el pecho con fiebre. Llame al 911 si el bebé está flácido, se pone azul o le cuesta respirar.

De dónde proviene esto

• American Academy of Pediatrics — Breastfeeding and the Use of Human Milk
• CDC — About Breastfeeding

Cómo se elaboró esta página

Cada cifra, recomendación y advertencia de esta página se toma de las guías indicadas en De dónde procede. Nada de lo que aparece aquí se deduce, resume ni generaliza más allá de lo que publican esos organismos: cuando dan una cifra, es su cifra, y cuando no dicen nada, nosotros tampoco. Las páginas se regeneran cada vez que cambia el registro de origen. La revisión de un profesional clínico identificado, cuando se ha realizado, aparece al principio de la página junto con la fecha.

Aviso médico

Este artículo es información general, no consejo médico. No puede tener en cuenta sus antecedentes, medicamentos ni circunstancias personales. Hable siempre con su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud calificado antes de hacer cambios que afecten su tratamiento, y nunca deje de buscar atención médica por algo que haya leído aquí. En una emergencia, llame al 911.