Creencias populares sobre Sueño seguro para bebés y lo que realmente se ha publicado

Las muertes relacionadas con el sueño son una de las principales causas de muerte en los bebés después del primer mes, y unos pasos sencillos reducen el riesgo.

Puntos clave

• Posición: acueste a los bebés boca arriba cada vez que duermen, tanto en las siestas como por la noche
• Superficie: una superficie firme, plana y nivelada en una cuna, un moisés o un corral que cumpla las normas de seguridad
• El cambio más útil: Vista al bebé con no más de una capa más de la que usaría un adulto, para evitar que se acalore.
• El error más común: Quedarse dormido con un bebé en un sofá o un sillón.
• Consulte a un médico si se aplica a usted alguna de las señales indicadas en “Cuándo hablar con un médico” más abajo.

Lo que realmente dicen las recomendaciones

Estas son las cifras con las que se comparan las correcciones siguientes.

En qué se equivoca la gente

Todas estas surgen con frecuencia. Todas contradicen la postura publicada.

• Quedarse dormido con un bebé en un sofá o un sillón
• Usar camas inclinadas, almohadas de lactancia o posicionadores para dormir
• Fumar, vapear, tomar alcohol o consumir drogas cerca del bebé
• Sacos de dormir con peso o cobijas con peso

Qué hacer en su lugar

• Vista al bebé con no más de una capa más de la que usaría un adulto, para evitar que se acalore
• Use un saco de dormir (cobija ponible) en lugar de ropa de cama suelta
• Si el bebé se duerme en un asiento de auto, un columpio o una carriola, páselo a una superficie plana para dormir
• Asegúrese de que todas las personas que cuidan al bebé conozcan las reglas de sueño seguro

Lo que realmente es incierto

Las recomendaciones cambian, y cambian porque cambia la evidencia. Las cifras anteriores reflejan las guías vigentes en EE. UU. de los organismos indicados al pie de esta página; si esos organismos revisan su postura, lo que dicen ellos es lo que debe seguirse, no esta página.

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Cuándo hablar con un médico

Llame al 911 de inmediato si un bebé no respira, está flácido o no responde, o tiene los labios azulados o grisáceos, y empiece la RCP para bebés si sabe hacerla. Llame al médico de su bebé ante cualquier pausa en la respiración, fiebre en un bebé menor de 3 meses o dudas sobre el sueño.

De dónde proviene esto

• American Academy of Pediatrics — How to Keep Your Sleeping Baby Safe: AAP Policy Explained
• Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development — Safe to Sleep
• CDC — Helping Babies Sleep Safely

Cómo se elaboró esta página

Cada cifra, recomendación y advertencia de esta página se toma de las guías indicadas en De dónde procede. Nada de lo que aparece aquí se deduce, resume ni generaliza más allá de lo que publican esos organismos: cuando dan una cifra, es su cifra, y cuando no dicen nada, nosotros tampoco. Las páginas se regeneran cada vez que cambia el registro de origen. La revisión de un profesional clínico identificado, cuando se ha realizado, aparece al principio de la página junto con la fecha.

Aviso médico

Este artículo es información general, no consejo médico. No puede tener en cuenta sus antecedentes, medicamentos ni circunstancias personales. Hable siempre con su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud calificado antes de hacer cambios que afecten su tratamiento, y nunca deje de buscar atención médica por algo que haya leído aquí. En una emergencia, llame al 911.