Donación de sangre: mitos comunes y lo que dicen las recomendaciones

El suministro depende de los donantes habituales, y algunos tipos de sangre y grupos raciales y étnicos siguen estando poco representados.

Puntos clave

• Intervalo entre donaciones de sangre total: cada 56 días (8 semanas)
• Control de hemoglobina: se hace antes de cada donación
• El cambio más útil: Coma una comida saludable y beba más líquidos antes.
• El error más común: Donar mientras está enfermo o si lo estuvo recientemente.
• Consulte a un médico si se aplica a usted alguna de las señales indicadas en “Cuándo hablar con un médico” más abajo.

Lo que realmente dicen las recomendaciones

Empiece por las cifras. Las afirmaciones siguientes se comparan con ellas, no con lo que suena verosímil.

En qué se equivoca la gente

Lo que la gente suele pensar, comparado con lo que realmente se ha publicado.

• Donar mientras está enfermo o si lo estuvo recientemente
• No comer ni beber antes
• Suponer que no reúne los requisitos sin revisar los criterios actuales

Qué hacer en su lugar

• Coma una comida saludable y beba más líquidos antes
• Revise los requisitos actuales antes de pedir una cita; muchas normas han cambiado
• Programe su próxima cita antes de irse
• Descanse y beba más líquidos después

Lo que realmente es incierto

Las recomendaciones cambian, y cambian porque cambia la evidencia. Las cifras anteriores reflejan las guías vigentes en EE. UU. de los organismos indicados al pie de esta página; si esos organismos revisan su postura, lo que dicen ellos es lo que debe seguirse, no esta página.

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Adónde ir ahora

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Cuándo hablar con un médico

Informe al centro de donación sobre viajes recientes, tatuajes, perforaciones, medicamentos y cualquier afección médica, y comuníquese con ellos si se enferma en los días posteriores a la donación. Consulte a su médico si se siente mal después de donar, se desmaya repetidamente o tiene dolor en el brazo o moretones importantes. Llame al 911 si alguien se desmaya y no se recupera rápidamente, o tiene dolor en el pecho o dificultad para respirar.

De dónde proviene esto

• American Red Cross — Eligibility Requirements
• American Red Cross — Blood and Diversity

Cómo se elaboró esta página

Cada cifra, recomendación y advertencia de esta página se toma de las guías indicadas en De dónde procede. Nada de lo que aparece aquí se deduce, resume ni generaliza más allá de lo que publican esos organismos: cuando dan una cifra, es su cifra, y cuando no dicen nada, nosotros tampoco. Las páginas se regeneran cada vez que cambia el registro de origen. La revisión de un profesional clínico identificado, cuando se ha realizado, aparece al principio de la página junto con la fecha.

Aviso médico

Este artículo es información general, no consejo médico. No puede tener en cuenta sus antecedentes, medicamentos ni circunstancias personales. Hable siempre con su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud calificado antes de hacer cambios que afecten su tratamiento, y nunca deje de buscar atención médica por algo que haya leído aquí. En una emergencia, llame al 911.