献血：区分误区与指南
献血：人们常见的误解，对照美国已发布指南的说法。
血液供应依赖于定期献血者，而某些血型以及某些种族和族裔群体的献血者长期不足。
要点总结
- 全血献血间隔: 每 56 天（8 周）一次
- 血红蛋白检查: 每次献血前都会进行
- 最有用的一项改变： 献血前吃一顿健康的饭，并多喝水.
- 最常见的错误： 身体不适或刚刚生过病时献血.
- 出现以下情况请就医 您符合下方“何时咨询医生”中的任何一种情况。
指南实际怎么说
先看数字，因为纠正只有对照数字才有意义。
| 指标 | 数值 |
|---|---|
| 全血献血间隔 | 每 56 天（8 周）一次 |
| 血红蛋白检查 | 每次献血前都会进行 |
| 高度匹配的血液 | 镰状细胞病患者常需要，往往来自背景相似的献血者 |
| 所需时间 | 整个过程约一小时 |
人们常犯的错误
这些说法经常出现，但都与已发布的立场相悖。
- 身体不适或刚刚生过病时献血
- 献血前不吃东西或不喝水
- 没有查看当前标准就认为自己不符合条件
正确的做法
- 献血前吃一顿健康的饭，并多喝水
- 预约前查看当前的献血资格标准；许多规定已经改变
- 离开前预约下一次献血
- 献血后休息并多喝水
真正不确定的部分
指南会变化，因为证据在变化。上述数字反映的是本页底部所列机构目前的美国指南；如果这些机构修订了立场，应以它们的说法为准，而不是本页面。
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接下来去哪里
何时咨询医生
请告诉血站您近期的旅行、文身、穿孔、用药和任何疾病情况；如果献血后几天内感到不适，请联系血站。如果献血后感觉不适、反复昏厥，或手臂疼痛、出现大片瘀青，请就医。如果有人昏厥后未能很快恢复，或出现胸痛或呼吸困难，请拨打 911。
信息来源
- American Red Cross — Eligibility Requirements
- American Red Cross — Blood and Diversity
本页是如何编写的
上文中的每一个数字、建议和警告都取自信息来源中列出的指南。本页内容不会超出这些机构发布的范围进行推断、概括或泛化：他们给出数字的地方，就是他们的数字；他们没有说明的地方，我们也不说。底层记录一旦变化，页面就会重新生成。如已由具名临床医生审核，审核信息和日期会显示在页面顶部。
医疗免责声明
本文为一般信息，并非医疗建议。它无法考虑您的个人病史、用药或具体情况。在做出任何影响治疗的改变之前，请务必咨询您的医生、药剂师或其他合格的医疗专业人员，切勿因在此读到的内容而延误就医。紧急情况下，请拨打 911。
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