Una lista de verificación para Control de la presión arterial

Medir periódicamente la presión arterial en personas sin síntomas. Toma dos minutos y detecta el mayor factor de riesgo silencioso y modificable que existe.

Puntos clave

• Quién debe hacérselo: todos los adultos de 18 años o más
• Intervalo: cada año a partir de los 40 o si hay factores de riesgo; cada 3 a 5 años para adultos de 18 a 39 años con riesgo normal
• El cambio más útil: Mídasela en una farmacia o en casa si le resulta difícil conseguir una cita médica.
• El error más común: Suponer que sentirse bien significa que es normal.
• Consulte a un médico si se aplica a usted alguna de las señales indicadas en “Cuándo hablar con un médico” más abajo.

Haga

• Mídasela en una farmacia o en casa si le resulta difícil conseguir una cita médica
• Tome mediciones en casa durante varios días y anote el promedio
• Use un monitor validado para la parte superior del brazo con el tamaño de brazalete adecuado
• Conozca su cifra y lo que significa

No haga

• Suponer que sentirse bien significa que es normal
• Juzgar por una sola medición
• Saltarse las mediciones porque es joven; no es una afección solo de personas mayores

Los números detrás de la lista

El razonamiento detrás de ambas listas, en cifras.

Si cambia una sola cosa

Mídasela en una farmacia o en casa si le resulta difícil conseguir una cita médica. Eso primero, y lo demás cuando llegue el momento.

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Adónde ir ahora

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• Control de la presión arterial: la entrada de referencia
• Atención preventiva: Guía completa
• Vacunación en adultos: cómo separar la evidencia del ruido
• La evidencia sobre Conozca sus cifras, sin exageraciones

Cuándo hablar con un médico

Si una medición es de 180/120 o más, espere un minuto y vuelva a medirla; si sigue igual de alta, comuníquese con su médico de inmediato. Llame al 911 si la presión arterial muy alta viene con dolor en el pecho, dolor de cabeza intenso, falta de aire, cambios en la visión, debilidad de un lado del cuerpo o dificultad para hablar.

De dónde proviene esto

• US Preventive Services Task Force — Hypertension in Adults: Screening
• American Heart Association — Understanding Blood Pressure Readings

Cómo se elaboró esta página

Cada cifra, recomendación y advertencia de esta página se toma de las guías indicadas en De dónde procede. Nada de lo que aparece aquí se deduce, resume ni generaliza más allá de lo que publican esos organismos: cuando dan una cifra, es su cifra, y cuando no dicen nada, nosotros tampoco. Las páginas se regeneran cada vez que cambia el registro de origen. La revisión de un profesional clínico identificado, cuando se ha realizado, aparece al principio de la página junto con la fecha.

Aviso médico

Este artículo es información general, no consejo médico. No puede tener en cuenta sus antecedentes, medicamentos ni circunstancias personales. Hable siempre con su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud calificado antes de hacer cambios que afecten su tratamiento, y nunca deje de buscar atención médica por algo que haya leído aquí. En una emergencia, llame al 911.