Primeros pasos con Fatiga en las enfermedades de larga duración

Cansancio persistente que forma parte de una afección y no se debe a la falta de sueño.

Puntos clave

• Factores tratables: anemia, enfermedad de la tiroides, depresión, apnea del sueño y medicamentos
• Primeras pruebas habituales: hemograma completo, estudios de hierro, tiroides, A1C, función renal y hepática
• El cambio más útil: Pregunte a su médico por la posibilidad de buscar causas tratables en lugar de aceptarla como inevitable.
• El error más común: Suponer que la fatiga es simplemente parte de la afección sin investigarla.
• Consulte a un médico si se aplica a usted alguna de las señales indicadas en “Cuándo hablar con un médico” más abajo.

Por qué vale la pena

Es uno de los síntomas más incapacitantes que reportan las personas y uno de los menos investigados, y algunas de sus causas son tratables.

Empiece aquí

Primero estas dos. Todo lo demás resulta más fácil una vez que sean un hábito.

• Pregunte a su médico por la posibilidad de buscar causas tratables en lugar de aceptarla como inevitable
• Pregunte si alguno de sus medicamentos contribuye

Después, agregue estos

Una vez que tenga lo básico, agregue estos.

• Dosifique la actividad en lugar de alternar entre excederse y quedar agotado
• Mencione si ronca fuerte o se queda sin aire mientras duerme, lo que puede indicar apnea del sueño

Las cifras, en un solo lugar

Errores comunes al principio

• Suponer que la fatiga es simplemente parte de la afección sin investigarla
• El reposo total, que desacondiciona aún más
• Depender de la cafeína o de bebidas energéticas para seguir adelante

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Adónde ir ahora

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Cuándo hablar con un médico

Consulte a su médico si tiene fatiga con pérdida de peso sin explicación, sudores nocturnos, fiebre persistente, ganglios inflamados, moretones inusuales o falta de aire en reposo. Llame al 911 si tiene fatiga con dolor en el pecho o desmayo. No maneje si le cuesta mantenerse despierto.

De dónde proviene esto

• MedlinePlus — Fatigue
• National Heart, Lung, and Blood Institute — Anemia

Cómo se elaboró esta página

Cada cifra, recomendación y advertencia de esta página se toma de las guías indicadas en De dónde procede. Nada de lo que aparece aquí se deduce, resume ni generaliza más allá de lo que publican esos organismos: cuando dan una cifra, es su cifra, y cuando no dicen nada, nosotros tampoco. Las páginas se regeneran cada vez que cambia el registro de origen. La revisión de un profesional clínico identificado, cuando se ha realizado, aparece al principio de la página junto con la fecha.

Aviso médico

Este artículo es información general, no consejo médico. No puede tener en cuenta sus antecedentes, medicamentos ni circunstancias personales. Hable siempre con su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud calificado antes de hacer cambios que afecten su tratamiento, y nunca deje de buscar atención médica por algo que haya leído aquí. En una emergencia, llame al 911.