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Huesos y articulaciones

Una lista de verificación para Reemplazo de articulaciones

Reemplazo de articulaciones: qué vale la pena hacer, qué conviene evitar y cuándo parar y consultar a un médico.

Ben Halvorsen, MSc, CSCS Strength and conditioning coach 4 min de lectura 3 visitas
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Hiking — Bone and Joint
Foto por David Marcu el StockSnap · CC0

El reemplazo quirúrgico de una articulación de la cadera o la rodilla dañada por una artificial. Los resultados dependen mucho de la preparación y la rehabilitación, que son las partes en las que los pacientes realmente pueden influir.

Puntos clave

  • Más frecuentes: el reemplazo de cadera y de rodilla
  • Prehabilitación: el ejercicio antes de la cirugía puede ayudar a la recuperación
  • El cambio más útil: Haga los ejercicios indicados antes de la cirugía, no solo después.
  • El error más común: Retrasarlo tanto que la pérdida de músculo dificulte la recuperación.
  • Consulte a un médico si se aplica a usted alguna de las señales indicadas en “Cuándo hablar con un médico” más abajo.

Haga

  • Haga los ejercicios indicados antes de la cirugía, no solo después
  • Deje de fumar antes de la cirugía; reduce las complicaciones de la herida
  • Organice con antelación la ayuda y el equipo que necesitará en casa
  • Siga el programa de fisioterapia completo, incluso cuando resulte aburrido

No haga

  • Retrasarlo tanto que la pérdida de músculo dificulte la recuperación
  • Dejar la rehabilitación cuando el dolor mejora
  • Ignorar las señales de infección alrededor de la herida

Los números detrás de la lista

Estas son las cifras de las que se deriva la lista de verificación.

Cifras publicadas sobre Reemplazo de articulaciones
MedidaCifra
Más frecuentesel reemplazo de cadera y de rodilla
Prehabilitaciónel ejercicio antes de la cirugía puede ayudar a la recuperación
Estancia en el hospitala menudo corta; algunas personas se van a casa el mismo día
Rehabilitaciónla fisioterapia continúa durante meses, no semanas
Duración del implantela mayoría duran muchos años; es posible una cirugía de revisión

Si cambia una sola cosa

Haga los ejercicios indicados antes de la cirugía, no solo después. Es el primer punto de la lista anterior. Hacer solo eso ya es hacer algo.

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Cuándo hablar con un médico

Comuníquese con su cirujano con urgencia o vaya a la sala de emergencias si aumenta el dolor, el enrojecimiento, el calor o la secreción alrededor de la herida, si tiene fiebre, o si de repente no puede apoyar peso; una infección de la articulación requiere una evaluación inmediata. Llame al 911 si tiene dolor en el pecho o falta de aire repentina, y busque atención el mismo día si tiene dolor e hinchazón en la pantorrilla, que pueden indicar un coágulo de sangre.

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Cómo se elaboró esta página

Cada cifra, recomendación y advertencia de esta página se toma de las guías indicadas en De dónde procede. Nada de lo que aparece aquí se deduce, resume ni generaliza más allá de lo que publican esos organismos: cuando dan una cifra, es su cifra, y cuando no dicen nada, nosotros tampoco. Las páginas se regeneran cada vez que cambia el registro de origen. La revisión de un profesional clínico identificado, cuando se ha realizado, aparece al principio de la página junto con la fecha.

Aviso médico

Este artículo es información general, no consejo médico. No puede tener en cuenta sus antecedentes, medicamentos ni circunstancias personales. Hable siempre con su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud calificado antes de hacer cambios que afecten su tratamiento, y nunca deje de buscar atención médica por algo que haya leído aquí. En una emergencia, llame al 911.

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Ben Halvorsen

Strength and conditioning coach, and our resident sceptic on anything sold with a before-and-after photo. Writes the programs he has actually run with beginners, not the ones that look impressive on paper.

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