Los primeros pasos con Hinchazón abdominal

Una sensación de llenura o presión en el abdomen, a veces con distensión visible.

Puntos clave

• Causas frecuentes: la alimentación, el estreñimiento, el síndrome del intestino irritable, el aire tragado
• Hinchazón nueva y persistente: merece una evaluación, incluida la del cáncer de ovario
• El cambio más útil: Aumente la fibra poco a poco y beba más líquidos.
• El error más común: Eliminar grupos de alimentos sin el consejo de un dietista.
• Consulte a un médico si se aplica a usted alguna de las señales indicadas en “Cuándo hablar con un médico” más abajo.

Por qué vale la pena

Normalmente es benigna y relacionada con la alimentación, y en ocasiones es el primer síntoma de algo que requiere un estudio sin demora.

Empiece aquí

Dos para empezar. No hay premio por hacerlo todo en la primera semana.

• Aumente la fibra poco a poco y beba más líquidos
• Lleve un diario de alimentos y síntomas para encontrar patrones

Después, agregue estos

Una vez que tenga lo básico, agregue estos.

• Trate el estreñimiento, que es una causa subyacente frecuente
• Coma más despacio, lo que reduce el aire que traga

Las cifras, en un solo lugar

Errores comunes al principio

• Eliminar grupos de alimentos sin el consejo de un dietista
• Suponer que la hinchazón persistente no tiene importancia, sobre todo después de los 50 años
• Las bebidas con gas y la goma de mascar si la hinchazón es importante

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Cuándo hablar con un médico

Consulte a su médico sin demora si tiene una hinchazón nueva que ocurre casi todos los días y no desaparece, sobre todo si se siente lleno rápidamente, tiene dolor pélvico o abdominal, o necesita orinar con más frecuencia; pueden ser señales de cáncer de ovario. Consulte también a su médico si tiene hinchazón con pérdida de peso, sangrado rectal o un cambio en sus hábitos intestinales. Vaya a la sala de emergencias o llame al 911 si tiene un dolor abdominal repentino e intenso o el abdomen hinchado y rígido con vómitos.

De dónde proviene esto

• American Cancer Society — Signs and Symptoms of Ovarian Cancer
• National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases — Gas in the Digestive Tract

Cómo se elaboró esta página

Cada cifra, recomendación y advertencia de esta página se toma de las guías indicadas en De dónde procede. Nada de lo que aparece aquí se deduce, resume ni generaliza más allá de lo que publican esos organismos: cuando dan una cifra, es su cifra, y cuando no dicen nada, nosotros tampoco. Las páginas se regeneran cada vez que cambia el registro de origen. La revisión de un profesional clínico identificado, cuando se ha realizado, aparece al principio de la página junto con la fecha.

Aviso médico

Este artículo es información general, no consejo médico. No puede tener en cuenta sus antecedentes, medicamentos ni circunstancias personales. Hable siempre con su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud calificado antes de hacer cambios que afecten su tratamiento, y nunca deje de buscar atención médica por algo que haya leído aquí. En una emergencia, llame al 911.