Mitos sobre La piel y el envejecimiento, contrastados con las recomendaciones

La mayor parte del envejecimiento visible de la piel expuesta se debe al daño solar y no solo al paso del tiempo, lo que hace que se pueda prevenir en gran medida.

Puntos clave

• Principal causa del envejecimiento visible de la piel expuesta: la exposición acumulada a los rayos UV
• Tratamiento tópico respaldado por la evidencia: los retinoides, junto con protector solar
• El cambio más útil: Use protección solar a diario, que es la medida individual más eficaz.
• El error más común: Las camas de bronceado.
• Consulte a un médico si se aplica a usted alguna de las señales indicadas en “Cuándo hablar con un médico” más abajo.

Lo que realmente dicen las recomendaciones

Estas son las cifras con las que se comparan las correcciones siguientes.

En qué se equivoca la gente

Cada uno de estos es común, y cada uno es un error en el sentido de que las recomendaciones dicen otra cosa.

• Las camas de bronceado
• Los productos caros sin evidencia de ser mejores que la protección solar básica
• Descartar las manchas nuevas o que cambian como "simples manchas de la edad"

Qué hacer en su lugar

• Use protección solar a diario, que es la medida individual más eficaz
• Deje de fumar
• Hidrate la piel; la piel de las personas mayores es más seca y frágil
• Revísese la piel con regularidad, ya que el riesgo de cáncer de piel aumenta con la edad

Lo que realmente es incierto

Las recomendaciones cambian, y cambian porque cambia la evidencia. Las cifras anteriores reflejan las guías vigentes en EE. UU. de los organismos indicados al pie de esta página; si esos organismos revisan su postura, lo que dicen ellos es lo que debe seguirse, no esta página.

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Adónde ir ahora

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Cuándo hablar con un médico

Consulte a su médico por cualquier mancha en la piel que sea nueva, cambie o no cicatrice, algo que se vuelve más frecuente con la edad y que nunca debe darse por hecho que es una mancha de la edad inofensiva. Informe de los desgarros de la piel, la cicatrización lenta o los moretones fáciles, que pueden reflejar efectos de medicamentos o una afección subyacente. Llame al 911 si una persona que toma anticoagulantes sufre una caída con un golpe en la cabeza.

De dónde proviene esto

• National Institute on Aging — Skin Care and Aging
• American Academy of Dermatology — How to prevent skin cancer

Cómo se elaboró esta página

Cada cifra, recomendación y advertencia de esta página se toma de las guías indicadas en De dónde procede. Nada de lo que aparece aquí se deduce, resume ni generaliza más allá de lo que publican esos organismos: cuando dan una cifra, es su cifra, y cuando no dicen nada, nosotros tampoco. Las páginas se regeneran cada vez que cambia el registro de origen. La revisión de un profesional clínico identificado, cuando se ha realizado, aparece al principio de la página junto con la fecha.

Aviso médico

Este artículo es información general, no consejo médico. No puede tener en cuenta sus antecedentes, medicamentos ni circunstancias personales. Hable siempre con su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud calificado antes de hacer cambios que afecten su tratamiento, y nunca deje de buscar atención médica por algo que haya leído aquí. En una emergencia, llame al 911.