Cómo entender El tabaco y el corazón

El riesgo cardiovascular empieza a bajar poco después de dejar de fumar y sigue bajando durante años, sea cual sea la edad a la que lo deje.

Puntos clave

• Enfoque más eficaz: un medicamento para dejar de fumar aprobado por la FDA combinado con consejería
• Medicamentos aprobados por la FDA: reemplazo de nicotina, vareniclina y bupropión
• El cambio más útil: Llame al 1-800-QUIT-NOW para recibir consejería gratuita; funciona mejor junto con un medicamento.
• El error más común: Confiar solo en la fuerza de voluntad, que tiene la tasa de éxito más baja.
• Consulte a un médico si se aplica a usted alguna de las señales indicadas en “Cuándo hablar con un médico” más abajo.

La respuesta corta

Cómo el tabaco daña los vasos sanguíneos, y qué cambia cuando lo deja.

Dónde encaja

Esto forma parte de Salud del corazón. Lo que sigue es lo que dicen las recomendaciones y luego cómo se ve eso en la práctica.

Las cifras, en un solo lugar

Qué significa en la práctica

En términos cotidianos:

• Llame al 1-800-QUIT-NOW para recibir consejería gratuita; funciona mejor junto con un medicamento
• Combine un parche con una forma de reemplazo de nicotina de acción rápida
• Fije una fecha para dejar de fumar y cuénteselo a otras personas
• Considere una recaída como información sobre sus desencadenantes y no como un intento fallido

Lo que causa problemas

Errores comunes:

• Confiar solo en la fuerza de voluntad, que tiene la tasa de éxito más baja
• Usar una dosis insuficiente de reemplazo de nicotina o dejarlo después de solo una o dos semanas
• Empezar a vapear si no fuma

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Cuándo hablar con un médico

Hable con su médico o farmacéutico sobre los medicamentos para dejar de fumar, sobre todo si está embarazada, amamantando o toma medicamentos cuyos niveles cambian al dejar de fumar, como la clozapina o la teofilina. Consulte a su médico si tiene tos que dura más de tres semanas o tose con sangre. Llame al 911 si tiene dolor en el pecho.

De dónde proviene esto

• CDC — Benefits of Quitting Smoking
• US Preventive Services Task Force — Tobacco Smoking Cessation in Adults, Including Pregnant Persons: Interventions
• American Cancer Society — Health Benefits of Quitting Smoking Over Time

Cómo se elaboró esta página

Cada cifra, recomendación y advertencia de esta página se toma de las guías indicadas en De dónde procede. Nada de lo que aparece aquí se deduce, resume ni generaliza más allá de lo que publican esos organismos: cuando dan una cifra, es su cifra, y cuando no dicen nada, nosotros tampoco. Las páginas se regeneran cada vez que cambia el registro de origen. La revisión de un profesional clínico identificado, cuando se ha realizado, aparece al principio de la página junto con la fecha.

Aviso médico

Este artículo es información general, no consejo médico. No puede tener en cuenta sus antecedentes, medicamentos ni circunstancias personales. Hable siempre con su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud calificado antes de hacer cambios que afecten su tratamiento, y nunca deje de buscar atención médica por algo que haya leído aquí. En una emergencia, llame al 911.