Diarrea: una lista de verificación práctica

Evacuar heces blandas o líquidas con más frecuencia de lo que es normal para usted. La mayoría de los episodios son infecciones de corta duración, y el principal riesgo en los adultos sanos es la deshidratación más que la infección en sí.

Puntos clave

• Causa frecuente: gastroenteritis viral, incluido el norovirus
• Quedarse en casa: durante 2 días (48 horas) después de que desaparezcan los síntomas del norovirus
• El cambio más útil: Tome suficientes líquidos y use una solución de rehidratación oral si es necesario.
• El error más común: Los medicamentos antidiarreicos si tiene sangre en las heces o fiebre.
• Consulte a un médico si se aplica a usted alguna de las señales indicadas en “Cuándo hablar con un médico” más abajo.

Haga

• Tome suficientes líquidos y use una solución de rehidratación oral si es necesario
• Lávese las manos con agua y jabón, no solo con desinfectante
• No vaya al trabajo ni a la escuela hasta 48 horas después de que desaparezcan los síntomas
• Coma cuando se sienta capaz; no hace falta ayunar

No haga

• Los medicamentos antidiarreicos si tiene sangre en las heces o fiebre
• Preparar comida para otras personas mientras está enfermo o durante los 2 días siguientes
• Volver al trabajo demasiado pronto

Los números detrás de la lista

El razonamiento detrás de ambas listas, en cifras.

Si cambia una sola cosa

Tome suficientes líquidos y use una solución de rehidratación oral si es necesario. Eso primero, y lo demás cuando llegue el momento.

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Cuándo hablar con un médico

Consulte a su médico si un adulto tiene diarrea que dura más de 2 días o un niño más de 24 horas, si hay sangre o pus en las heces, heces negras, dolor abdominal intenso, fiebre alta o señales de deshidratación, como mareo al ponerse de pie y orinar muy poco. Pida asesoramiento pronto para bebés, adultos mayores, mujeres embarazadas y cualquier persona con el sistema inmunitario debilitado, que se deshidratan más rápido. Llame al 911 si hay confusión, desmayo o un bebé que está muy somnoliento.

De dónde proviene esto

• National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases — Diarrhea
• CDC — Preventing Norovirus

Cómo se elaboró esta página

Cada cifra, recomendación y advertencia de esta página se toma de las guías indicadas en De dónde procede. Nada de lo que aparece aquí se deduce, resume ni generaliza más allá de lo que publican esos organismos: cuando dan una cifra, es su cifra, y cuando no dicen nada, nosotros tampoco. Las páginas se regeneran cada vez que cambia el registro de origen. La revisión de un profesional clínico identificado, cuando se ha realizado, aparece al principio de la página junto con la fecha.

Aviso médico

Este artículo es información general, no consejo médico. No puede tener en cuenta sus antecedentes, medicamentos ni circunstancias personales. Hable siempre con su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud calificado antes de hacer cambios que afecten su tratamiento, y nunca deje de buscar atención médica por algo que haya leído aquí. En una emergencia, llame al 911.