Mantener la independencia de un vistazo
Mantener la independencia: todo en cinco minutos, para cuando solo quiere las cifras.
Los pasos prácticos que ayudan a las personas a seguir viviendo con seguridad en su propio hogar.
Puntos clave
- Terapia ocupacional: puede evaluar su hogar y sus tareas diarias; Medicare la cubre cuando es médicamente necesaria
- Cambios en el hogar: barras de apoyo, pasamanos a ambos lados de las escaleras, mejor iluminación
- El cambio más útil: Pida una evaluación de terapia ocupacional antes de que haya una crisis.
- El error más común: Esperar a sufrir una caída para hacer cambios.
- Consulte a un médico si se aplica a usted alguna de las señales indicadas en “Cuándo hablar con un médico” más abajo.
Las cifras, en un solo lugar
| Medida | Cifra |
|---|---|
| Terapia ocupacional | puede evaluar su hogar y sus tareas diarias; Medicare la cubre cuando es médicamente necesaria |
| Cambios en el hogar | barras de apoyo, pasamanos a ambos lados de las escaleras, mejor iluminación |
| Original Medicare (Medicare Original) | por lo general no cubre los exámenes de la vista de rutina para anteojos |
| Medicare Part B (Parte B de Medicare) | cubre un examen anual de la vista para la retinopatía diabética y pruebas de glaucoma para personas con alto riesgo |
En un párrafo
La pérdida de independencia suele producirse después de una caída o de una enfermedad aguda, y ambas a menudo se pueden prevenir.
Vale la pena hacer
- Pida una evaluación de terapia ocupacional antes de que haya una crisis
- Instale barras de apoyo, mejore la iluminación y elimine los objetos con los que se pueda tropezar
- Manténgase al día con el cuidado de los ojos, los pies, la audición y los dientes
- Siga haciendo ejercicios de fuerza y equilibrio
Conviene evitar
- Esperar a sufrir una caída para hacer cambios
- Alfombras sueltas, cables por el piso y escaleras mal iluminadas
- Rechazar ayuda que le permitiría seguir más tiempo en su hogar
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Cuándo hablar con un médico
Consulte a su médico después de cualquier caída, aunque no se haya lesionado. Busque atención pronto si hay una disminución repentina de su capacidad para arreglárselas en casa, confusión nueva o pérdida de peso involuntaria: a menudo indican una enfermedad aguda. Llame al 911 si hay una caída con lesión en la cabeza, sobre todo si toma anticoagulantes.
De dónde proviene esto
- National Institute on Aging — Aging in Place: Growing Older at Home
- CDC — Older Adult Fall Prevention
- Medicare.gov — Eye exams (for diabetes)
Cómo se elaboró esta página
Cada cifra, recomendación y advertencia de esta página se toma de las guías indicadas en De dónde procede. Nada de lo que aparece aquí se deduce, resume ni generaliza más allá de lo que publican esos organismos: cuando dan una cifra, es su cifra, y cuando no dicen nada, nosotros tampoco. Las páginas se regeneran cada vez que cambia el registro de origen. La revisión de un profesional clínico identificado, cuando se ha realizado, aparece al principio de la página junto con la fecha.
Aviso médico
Este artículo es información general, no consejo médico. No puede tener en cuenta sus antecedentes, medicamentos ni circunstancias personales. Hable siempre con su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud calificado antes de hacer cambios que afecten su tratamiento, y nunca deje de buscar atención médica por algo que haya leído aquí. En una emergencia, llame al 911.
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