Primeros pasos con Tobillos hinchados
Tobillos hinchados: las pocas cosas que más importan y los errores que suelen cometerse al principio.
Acumulación de líquido en la parte inferior de las piernas y los tobillos.
Puntos clave
- Ambos tobillos: a menudo por causas venosas, medicamentos o estar mucho tiempo de pie
- Una sola pierna: plantea la posibilidad de un coágulo o una infección
- El cambio más útil: Eleve las piernas cuando esté sentado.
- El error más común: Pasar mucho tiempo de pie o sentado sin moverse.
- Consulte a un médico si se aplica a usted alguna de las señales indicadas en “Cuándo hablar con un médico” más abajo.
Por qué vale la pena
La mayoría es benigna y depende de la postura, y el patrón —en un lado o en ambos, con o sin falta de aire— distingue esos casos de las causas que sí importan.
Empiece aquí
Empiece aquí, con dos cosas en lugar de diez.
- Eleve las piernas cuando esté sentado
- Manténgase en movimiento; la acción de los músculos de la pantorrilla bombea el líquido de regreso
Después, agregue estos
Lo siguiente que puede agregar, cuando esté listo.
- Pregunte si algún medicamento podría ser la causa
- Reduzca la sal si su médico se lo aconseja
Las cifras, en un solo lugar
| Medida | Cifra |
|---|---|
| Ambos tobillos | a menudo por causas venosas, medicamentos o estar mucho tiempo de pie |
| Una sola pierna | plantea la posibilidad de un coágulo o una infección |
| Con falta de aire | puede indicar insuficiencia cardíaca |
| Medicamentos que suelen causarla | bloqueadores de los canales de calcio, AINE, algunos medicamentos para la diabetes |
Errores comunes al principio
- Pasar mucho tiempo de pie o sentado sin moverse
- Suponer que es solo por la edad
- Medias de compresión sin antes revisar la circulación
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Cuándo hablar con un médico
Busque atención el mismo día si tiene hinchazón en una pierna con dolor, calor o enrojecimiento, lo que puede indicar una trombosis venosa profunda. Llame al 911 si hay hinchazón con falta de aire, dolor en el pecho o tos con sangre. Un aumento rápido de peso con hinchazón puede indicar problemas del corazón o de los riñones y requiere que su médico lo evalúe pronto.
De dónde proviene esto
- MedlinePlus — Foot, leg, and ankle swelling
- National Heart, Lung, and Blood Institute — Venous Thromboembolism
Cómo se elaboró esta página
Cada cifra, recomendación y advertencia de esta página se toma de las guías indicadas en De dónde procede. Nada de lo que aparece aquí se deduce, resume ni generaliza más allá de lo que publican esos organismos: cuando dan una cifra, es su cifra, y cuando no dicen nada, nosotros tampoco. Las páginas se regeneran cada vez que cambia el registro de origen. La revisión de un profesional clínico identificado, cuando se ha realizado, aparece al principio de la página junto con la fecha.
Aviso médico
Este artículo es información general, no consejo médico. No puede tener en cuenta sus antecedentes, medicamentos ni circunstancias personales. Hable siempre con su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud calificado antes de hacer cambios que afecten su tratamiento, y nunca deje de buscar atención médica por algo que haya leído aquí. En una emergencia, llame al 911.
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