Los primeros pasos con Juanetes
Juanetes: las pocas cosas que más importan y los errores que suelen cometerse al principio.
Un bulto óseo en la base del dedo gordo del pie, con el dedo inclinado hacia dentro.
Puntos clave
- Causa: en gran parte la estructura heredada del pie; el calzado contribuye
- Manejo no quirúrgico: calzado ancho, almohadillas, plantillas ortopédicas, analgésicos
- El cambio más útil: Elija calzado ancho y profundo con la parte superior blanda.
- El error más común: Gastar dinero en correctores que dicen enderezar el dedo.
- Consulte a un médico si se aplica a usted alguna de las señales indicadas en “Cuándo hablar con un médico” más abajo.
Por qué vale la pena
Son progresivos y en gran medida estructurales, por lo que las medidas no quirúrgicas alivian los síntomas pero no corrigen la deformidad.
Empiece aquí
Dos para empezar. No hay premio por hacerlo todo en la primera semana.
- Elija calzado ancho y profundo con la parte superior blanda
- Use almohadillas o una plantilla ortopédica para mayor comodidad
Después, agregue estos
Después, estos.
- Aplique hielo en la zona después de pasar mucho tiempo de pie
- Hable de la cirugía si el dolor limita lo que puede hacer
Las cifras, en un solo lugar
| Medida | Cifra |
|---|---|
| Causa | en gran parte la estructura heredada del pie; el calzado contribuye |
| Manejo no quirúrgico | calzado ancho, almohadillas, plantillas ortopédicas, analgésicos |
| Cirugía | por el dolor, no por la apariencia |
| Férulas y correctores | no enderezan la articulación |
Errores comunes al principio
- Gastar dinero en correctores que dicen enderezar el dedo
- Zapatos estrechos o puntiagudos
- La cirugía solo por la apariencia
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Cuándo hablar con un médico
Consulte a su médico o a un podólogo si el dolor limita su capacidad para caminar, si la piel sobre el juanete se lastima, si hay entumecimiento o si tiene diabetes. Busque atención el mismo día si tiene una articulación caliente, roja e hinchada con fiebre, lo que puede indicar una infección o gota en lugar de un juanete, y llame al 911 si hay fiebre con confusión.
De dónde proviene esto
- American Podiatric Medical Association — Bunions
- MedlinePlus — Bunions
Cómo se elaboró esta página
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Aviso médico
Este artículo es información general, no consejo médico. No puede tener en cuenta sus antecedentes, medicamentos ni circunstancias personales. Hable siempre con su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud calificado antes de hacer cambios que afecten su tratamiento, y nunca deje de buscar atención médica por algo que haya leído aquí. En una emergencia, llame al 911.
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