Congelación para principiantes: por dónde empezar

Lesión causada por la congelación de la piel y los tejidos que hay debajo, sobre todo en los dedos de las manos y los pies, la nariz, las orejas, las mejillas y el mentón.

Puntos clave

• Primeras señales: enrojecimiento o dolor en la piel
• Señales posteriores: piel blanca o de color amarillo grisáceo, inusualmente firme o cerosa, o entumecida
• El cambio más útil: Vaya a un lugar cálido lo antes posible.
• El error más común: Frotar o masajear la zona.
• Consulte a un médico si se aplica a usted alguna de las señales indicadas en “Cuándo hablar con un médico” más abajo.

Por qué vale la pena

Puede causar daño permanente, y la piel entumecida puede quemarse con facilidad al recalentarla.

Empiece aquí

Solo estas dos para empezar. El resto puede esperar.

• Vaya a un lugar cálido lo antes posible
• Ponga la zona afectada en agua tibia, no caliente

Después, agregue estos

Una vez que las dos primeras sean automáticas, vale la pena agregar estas.

• Caliente la zona con el calor del cuerpo, por ejemplo, los dedos en la axila
• Cubra la piel expuesta con gorros, bufandas, mitones y botas resistentes al agua

Las cifras, en un solo lugar

Errores comunes al principio

• Frotar o masajear la zona
• Usar una almohadilla térmica, una lámpara de calor, una chimenea o un radiador para calentar la piel entumecida
• Caminar con los pies o los dedos de los pies congelados, a menos que sea absolutamente necesario

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Cuándo hablar con un médico

Busque atención médica si la piel sigue entumecida, blanca o de color amarillo grisáceo, o si se forman ampollas después de recalentarla. Llame al 911 si también hay señales de hipotermia, como confusión, habla arrastrada o una temperatura inferior a 95°F.

De dónde proviene esto

• CDC — Preventing Frostbite
• American Red Cross — Winter Storm Safety

Cómo se elaboró esta página

Cada cifra, recomendación y advertencia de esta página se toma de las guías indicadas en De dónde procede. Nada de lo que aparece aquí se deduce, resume ni generaliza más allá de lo que publican esos organismos: cuando dan una cifra, es su cifra, y cuando no dicen nada, nosotros tampoco. Las páginas se regeneran cada vez que cambia el registro de origen. La revisión de un profesional clínico identificado, cuando se ha realizado, aparece al principio de la página junto con la fecha.

Aviso médico

Este artículo es información general, no consejo médico. No puede tener en cuenta sus antecedentes, medicamentos ni circunstancias personales. Hable siempre con su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud calificado antes de hacer cambios que afecten su tratamiento, y nunca deje de buscar atención médica por algo que haya leído aquí. En una emergencia, llame al 911.