Una lista de verificación para Diarrea del viajero
Diarrea del viajero: qué vale la pena hacer, qué conviene evitar y cuándo parar y consultar a un médico.
Diarrea que se contrae durante un viaje, por lo general por alimentos o agua contaminados. Es la enfermedad más común en los viajes, por lo general desaparece sola, y el principal riesgo es la deshidratación más que la infección.
Puntos clave
- Riesgo principal: deshidratación
- Tratamiento: sales de rehidratación oral y abundantes líquidos
- El cambio más útil: Lleve sales de rehidratación oral antes de viajar.
- El error más común: La loperamida si tiene diarrea con sangre o fiebre.
- Consulte a un médico si se aplica a usted alguna de las señales indicadas en “Cuándo hablar con un médico” más abajo.
Haga
- Lleve sales de rehidratación oral antes de viajar
- Beba agua embotellada y sellada o agua bien hervida
- Evite el hielo, las ensaladas lavadas con agua local y la fruta que no haya pelado usted mismo
- Lávese las manos con agua y jabón antes de comer
No haga
- La loperamida si tiene diarrea con sangre o fiebre
- El agua de la llave, incluso para cepillarse los dientes, donde la calidad del agua es dudosa
- Tomar antibióticos "por si acaso" sin consejo médico
Los números detrás de la lista
De dónde provienen los puntos anteriores.
| Medida | Cifra |
|---|---|
| Riesgo principal | deshidratación |
| Tratamiento | sales de rehidratación oral y abundantes líquidos |
| Antibióticos | por lo general no son necesarios en los casos leves |
| Loperamida | evítela si hay sangre en las heces o fiebre |
| Regla para los alimentos | hiérvalo, cocínelo, pélelo u olvídelo |
Si cambia una sola cosa
Lleve sales de rehidratación oral antes de viajar. Encabeza la lista. Si no se lleva nada más de esta página, llévese eso.
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Cuándo hablar con un médico
Busque atención médica, en el extranjero o al regresar, si tiene diarrea con sangre, fiebre alta, dolor abdominal intenso, vómitos persistentes o señales de deshidratación, y consulte a su médico si la diarrea dura más de una semana después de volver a casa, mencionando adónde viajó. Llame al 911 o vaya a la sala de emergencias si hay desmayo, confusión, o si orina muy poco o nada.
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Aviso médico
Este artículo es información general, no consejo médico. No puede tener en cuenta sus antecedentes, medicamentos ni circunstancias personales. Hable siempre con su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud calificado antes de hacer cambios que afecten su tratamiento, y nunca deje de buscar atención médica por algo que haya leído aquí. En una emergencia, llame al 911.
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