ভ্রমণকারীর ডায়রিয়া: একটি ব্যবহারিক চেকলিস্ট
ভ্রমণকারীর ডায়রিয়া: কী করা উচিত, কী এড়ানো উচিত, এবং কখন থেমে ডাক্তার দেখানো উচিত।
ভ্রমণের সময় হওয়া ডায়রিয়া, সাধারণত দূষিত খাবার বা পানি থেকে। এটি ভ্রমণের সবচেয়ে সাধারণ অসুস্থতা, সাধারণত নিজে নিজেই সেরে যায়, এবং প্রধান ঝুঁকি সংক্রমণ নয়, পানিশূন্যতা।
মূল বিষয়গুলো
- প্রধান ঝুঁকি: পানিশূন্যতা
- চিকিৎসা: খাবার স্যালাইন (ORS) এবং প্রচুর তরল
- সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: ভ্রমণের আগে খাবার স্যালাইন (ORS) সঙ্গে নিন.
- সবচেয়ে সাধারণ ভুল: রক্তমিশ্রিত ডায়রিয়া বা জ্বর থাকলে লোপেরামাইড.
- ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।
করুন
- ভ্রমণের আগে খাবার স্যালাইন (ORS) সঙ্গে নিন
- সিল করা বোতলের পানি বা ঠিকমতো ফোটানো পানি পান করুন
- বরফ, স্থানীয় পানিতে ধোয়া সালাদ, এবং নিজে খোসা ছাড়াননি এমন ফল এড়িয়ে চলুন
- খাওয়ার আগে সাবান-পানি দিয়ে হাত ধুয়ে নিন
করবেন না
- রক্তমিশ্রিত ডায়রিয়া বা জ্বর থাকলে লোপেরামাইড
- পানির মান অনিশ্চিত হলে কলের পানি, দাঁত মাজার জন্যও
- চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া "সাবধানতার জন্য" অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া
তালিকার পেছনের সংখ্যা
দুটি তালিকার পেছনের যুক্তি, সংখ্যায়।
| পরিমাপ | পরিসংখ্যান |
|---|---|
| প্রধান ঝুঁকি | পানিশূন্যতা |
| চিকিৎসা | খাবার স্যালাইন (ORS) এবং প্রচুর তরল |
| অ্যান্টিবায়োটিক | মৃদু অসুস্থতায় সাধারণত প্রয়োজন হয় না |
| লোপেরামাইড | মলে রক্ত বা জ্বর থাকলে এড়িয়ে চলুন |
| খাবারের নিয়ম | ফুটিয়ে নিন, রান্না করুন, খোসা ছাড়ান, নয়তো বাদ দিন |
যদি একটি জিনিস বদলান
ভ্রমণের আগে খাবার স্যালাইন (ORS) সঙ্গে নিন. ওখান থেকে শুরু করুন। তালিকার বাকিটা অপেক্ষা করবে।
সম্পর্কিত বিষয়
- ডায়রিয়া: প্রমাণ আসলে কী বলে (হজমের স্বাস্থ্য)
- নোরোভাইরাস নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (সংক্রামক রোগ)
- শিশুদের সাধারণ সংক্রমণ: প্রমাণ আসলে কী বলে (শিশুর স্বাস্থ্য)
- তরল গ্রহণ ও কিডনির স্বাস্থ্য নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (কিডনির স্বাস্থ্য)
এরপর কোথায় যাবেন
- ভ্রমণকারীর ডায়রিয়া: ভুল ধারণা থেকে নির্দেশিকা আলাদা করা
- ভ্রমণকারীর ডায়রিয়া দিয়ে শুরু
- ভ্রমণকারীর ডায়রিয়া — রেফারেন্স এন্ট্রি
- ভ্রমণকালীন স্বাস্থ্য: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- বিমানযাত্রা ও স্বাস্থ্য নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে
- বিদেশে রোদ ও গরম: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে
কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন
রক্তমিশ্রিত ডায়রিয়া, উচ্চ জ্বর, পেটে তীব্র ব্যথা, ক্রমাগত বমি, বা পানিশূন্যতার লক্ষণ দেখা দিলে বিদেশে বা ফেরার পরে চিকিৎসা নিন, এবং বাড়ি ফেরার পরে এক সপ্তাহের বেশি ডায়রিয়া থাকলে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে দেখা করুন ও কোথায় ভ্রমণ করেছিলেন তা উল্লেখ করুন। অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, বিভ্রান্তি, বা খুব কম বা একেবারে প্রস্রাব না হলে 911-এ কল করুন বা ইমার্জেন্সি রুমে যান।
এটি কোথা থেকে এসেছে
এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।
চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।
কোনো ভুল চোখে পড়েছে? এই পৃষ্ঠায় একটি ভুল জানান. আমরা পৃষ্ঠাতেই সংশোধন করি এবং কী বদলেছে তা জানাই।
