Los primeros pasos con Menopausia

El momento en que se cumplen 12 meses desde la última menstruación, precedido por una transición que suele durar años.

Puntos clave

• Edad promedio en los EE. UU.: unos 51 años
• Definición: 12 meses después de la última menstruación
• El cambio más útil: Anote todos los síntomas antes de la cita, incluidos los que parezcan no tener relación.
• El error más común: Suponer que se necesitan análisis de sangre para diagnosticarla después de los 45 años.
• Consulte a un médico si se aplica a usted alguna de las señales indicadas en “Cuándo hablar con un médico” más abajo.

Por qué vale la pena

Los síntomas van mucho más allá de los bochornos y a menudo se atribuyen en cambio al estrés, al exceso de trabajo o a la depresión.

Empiece aquí

Primero estas dos. Todo lo demás resulta más fácil una vez que sean un hábito.

• Anote todos los síntomas antes de la cita, incluidos los que parezcan no tener relación
• Mencione explícitamente los síntomas vaginales y urinarios; tienen tratamiento y rara vez se mencionan

Después, agregue estos

Lo siguiente que puede agregar, cuando esté listo.

• Pregunte por las opciones hormonales y no hormonales, incluida la terapia cognitivo-conductual
• Hágase revisar sin demora si los síntomas comienzan antes de los 45 años

Las cifras, en un solo lugar

Errores comunes al principio

• Suponer que se necesitan análisis de sangre para diagnosticarla después de los 45 años
• Aguantar los síntomas genitourinarios, que no desaparecen por sí solos
• Dejar los anticonceptivos solo porque las menstruaciones son irregulares

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Cuándo hablar con un médico

Informe siempre del sangrado después de la menopausia, el sangrado entre menstruaciones, el sangrado después de las relaciones sexuales o un cambio repentino a menstruaciones mucho más abundantes: requieren estudio y nunca se debe suponer que son hormonales. Consulte a su médico si cualquier síntoma de la menopausia comienza antes de los 45 años. Llame al 911 si tiene dolor en el pecho o falta de aire intensa en lugar de atribuir las palpitaciones a la menopausia.

De dónde proviene esto

• American College of Obstetricians and Gynecologists — The Menopause Years
• National Institute on Aging — What Is Menopause?

Cómo se elaboró esta página

Cada cifra, recomendación y advertencia de esta página se toma de las guías indicadas en De dónde procede. Nada de lo que aparece aquí se deduce, resume ni generaliza más allá de lo que publican esos organismos: cuando dan una cifra, es su cifra, y cuando no dicen nada, nosotros tampoco. Las páginas se regeneran cada vez que cambia el registro de origen. La revisión de un profesional clínico identificado, cuando se ha realizado, aparece al principio de la página junto con la fecha.

Aviso médico

Este artículo es información general, no consejo médico. No puede tener en cuenta sus antecedentes, medicamentos ni circunstancias personales. Hable siempre con su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud calificado antes de hacer cambios que afecten su tratamiento, y nunca deje de buscar atención médica por algo que haya leído aquí. En una emergencia, llame al 911.