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Salud digestiva

Hemorroides: un comienzo para principiantes

Hemorroides: las pocas cosas que más importan y los errores que suelen cometerse al principio.

Ben Halvorsen, MSc, CSCS Strength and conditioning coach 4 min de lectura 2 visitas
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Fruit — Digestive Health
Foto por Jaroslaw%20Puszczy%u0144ski el StockSnap · CC0

Vasos sanguíneos hinchados dentro y alrededor del ano.

Puntos clave

  • Síntomas típicos: sangre de color rojo brillante al limpiarse, picazón, molestia, un bulto
  • Principal factor: hacer fuerza y el estreñimiento
  • El cambio más útil: Trate el estreñimiento; es la causa subyacente en la mayoría de las personas.
  • El error más común: Suponer que todo sangrado rectal se debe a hemorroides.
  • Consulte a un médico si se aplica a usted alguna de las señales indicadas en “Cuándo hablar con un médico” más abajo.

Por qué vale la pena

Son muy frecuentes y normalmente mejoran con medidas sencillas, y el peligro es suponer que cualquier sangrado rectal se debe a ellas.

Empiece aquí

Dos para empezar. No hay premio por hacerlo todo en la primera semana.

  • Trate el estreñimiento; es la causa subyacente en la mayoría de las personas
  • Evite hacer fuerza y no permanezca sentado en el inodoro durante mucho tiempo

Después, agregue estos

Después, estos.

  • Use un banquito para que las rodillas queden más altas que las caderas
  • Pruebe un baño de asiento tibio y mantenga la zona limpia y seca

Las cifras, en un solo lugar

Cifras publicadas sobre Hemorroides
MedidaCifra
Síntomas típicossangre de color rojo brillante al limpiarse, picazón, molestia, un bulto
Principal factorhacer fuerza y el estreñimiento
Manejo de primera líneatratar el estreñimiento, aumentar la fibra y los líquidos
Cremas de venta librepara aliviar los síntomas, de uso a corto plazo
Sangrado persistente o abundantesiempre requiere una evaluación

Errores comunes al principio

  • Suponer que todo sangrado rectal se debe a hemorroides
  • El uso prolongado de cremas con corticoides sin asesoramiento
  • Hacer fuerza durante mucho tiempo o usar el teléfono sentado en el inodoro

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Cuándo hablar con un médico

Consulte a su médico si tiene cualquier sangrado rectal, sobre todo si es oscuro, está mezclado con las heces, es persistente o viene acompañado de un cambio en sus hábitos intestinales, pérdida de peso o dolor abdominal; el cáncer colorrectal puede causar los mismos síntomas. Las guías recomiendan la detección del cáncer colorrectal a partir de los 45 años. Vaya a la sala de emergencias o llame al 911 si tiene un sangrado abundante con mareo o desmayo, y busque atención sin demora si tiene un dolor anal intenso con un bulto duro.

De dónde proviene esto

Cómo se elaboró esta página

Cada cifra, recomendación y advertencia de esta página se toma de las guías indicadas en De dónde procede. Nada de lo que aparece aquí se deduce, resume ni generaliza más allá de lo que publican esos organismos: cuando dan una cifra, es su cifra, y cuando no dicen nada, nosotros tampoco. Las páginas se regeneran cada vez que cambia el registro de origen. La revisión de un profesional clínico identificado, cuando se ha realizado, aparece al principio de la página junto con la fecha.

Aviso médico

Este artículo es información general, no consejo médico. No puede tener en cuenta sus antecedentes, medicamentos ni circunstancias personales. Hable siempre con su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud calificado antes de hacer cambios que afecten su tratamiento, y nunca deje de buscar atención médica por algo que haya leído aquí. En una emergencia, llame al 911.

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Ben Halvorsen

Strength and conditioning coach, and our resident sceptic on anything sold with a before-and-after photo. Writes the programs he has actually run with beginners, not the ones that look impressive on paper.

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