Con la edad, la potencia muscular disminuye más rápido que la fuerza pura, y la potencia es lo que le permite levantarse de una silla y no caerse cuan...
Seguir leyendo : La evidencia sobre Fuerza y equilibrio en la edad avanzada, sin exageracionesOrientación práctica sobre salud, con las fuentes citadas en cada página.
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Una guía práctica para mantenerse fuerte, independiente y bien a partir de los cincuenta años, que abarca el movimiento y el equilibrio, la alimentación, los medicamentos, las vacunas y las pruebas de detección, la memoria, el estado de ánimo, los sentidos, Medicare y la planificación anticipada.
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