Vapeo y cigarrillos electrónicos: una lista de verificación práctica

Dispositivos que funcionan con batería y calientan un líquido, que por lo general contiene nicotina, hasta convertirlo en un aerosol que se inhala. Los cigarrillos electrónicos son el producto de tabaco más usado entre los estudiantes de escuela media y secundaria en los EE. UU., y la nicotina daña el cerebro en desarrollo.

Puntos clave

• Nicotina: la mayoría de los cigarrillos electrónicos contienen nicotina, que es muy adictiva
• Desarrollo del cerebro: continúa hasta alrededor de los 25 años, y la nicotina puede dañarlo
• El cambio más útil: Hable abiertamente con los adolescentes sobre el vapeo y escuche sus razones.
• El error más común: Comprar productos para vapear a vendedores informales o en línea, o vapeadores de THC de fuentes sin licencia.
• Consulte a un médico si se aplica a usted alguna de las señales indicadas en “Cuándo hablar con un médico” más abajo.

Haga

• Hable abiertamente con los adolescentes sobre el vapeo y escuche sus razones
• Use la ayuda gratuita para dejarlo, como 1-800-QUIT-NOW o smokefree.gov
• Si es un adulto que fuma, pregunte a su médico por los medicamentos aprobados por la FDA para dejar de fumar
• Guarde los líquidos para vapear bajo llave, lejos de los niños; tragarlos puede causar intoxicación

No haga

• Comprar productos para vapear a vendedores informales o en línea, o vapeadores de THC de fuentes sin licencia
• Usar cigarrillos electrónicos y cigarrillos al mismo tiempo
• Suponer que vapear es inofensivo para los jóvenes

Los números detrás de la lista

De dónde provienen los puntos anteriores.

Si cambia una sola cosa

Hable abiertamente con los adolescentes sobre el vapeo y escuche sus razones. Encabeza la lista. Si no se lleva nada más de esta página, llévese eso.

Temas relacionados

• Lo que realmente dicen las recomendaciones sobre El vapeo y los adolescentes (Salud de los adolescentes)
• El tabaco y el corazón: lo que realmente dice la evidencia (Salud del corazón)
• Dejar de fumar: cómo separar la evidencia del ruido (Atención preventiva)
• Lo que realmente dicen las recomendaciones sobre El tabaco y los pulmones (Salud respiratoria)

Adónde ir ahora

• Vapeo y cigarrillos electrónicos: lo que realmente dice la evidencia
• Por qué importa Vapeo y cigarrillos electrónicos, explicado de forma sencilla
• Vapeo y cigarrillos electrónicos: la entrada de referencia
• Consumo de sustancias y recuperación: Guía completa
• Consumo de estimulantes: lo que respaldan las recomendaciones publicadas
• Medicamentos para el trastorno por consumo de opioides: lo que realmente dice la evidencia

Cuándo hablar con un médico

Consulte a su médico si tiene tos, dolor en el pecho o falta de aire que no desaparecen. Llame a Poison Control (Control de Envenenamientos) al 1-800-222-1222 si un niño traga líquido para vapear, y al 911 si tiene una convulsión, dificultad para respirar o cuesta despertarlo.

De dónde proviene esto

• CDC — E-Cigarette Use Among Youth
• FDA — E-Cigarettes, Vapes, and other Electronic Nicotine Delivery Systems (ENDS)
• National Cancer Institute — Smokefree.gov

Cómo se elaboró esta página

Cada cifra, recomendación y advertencia de esta página se toma de las guías indicadas en De dónde procede. Nada de lo que aparece aquí se deduce, resume ni generaliza más allá de lo que publican esos organismos: cuando dan una cifra, es su cifra, y cuando no dicen nada, nosotros tampoco. Las páginas se regeneran cada vez que cambia el registro de origen. La revisión de un profesional clínico identificado, cuando se ha realizado, aparece al principio de la página junto con la fecha.

Aviso médico

Este artículo es información general, no consejo médico. No puede tener en cuenta sus antecedentes, medicamentos ni circunstancias personales. Hable siempre con su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud calificado antes de hacer cambios que afecten su tratamiento, y nunca deje de buscar atención médica por algo que haya leído aquí. En una emergencia, llame al 911.