Sus preguntas sobre Conozca sus cifras, respondidas
Conozca sus cifras: respuestas directas a las preguntas que la gente realmente hace, con las cifras que las respaldan.
El pequeño grupo de mediciones que describen la mayor parte del riesgo de salud modificable.
Puntos clave
- Presión arterial: lo normal es por debajo de 120/80 mm Hg
- Colesterol: se informa en mg/dL; su médico lo interpreta junto con su riesgo general
- El cambio más útil: Anote sus cifras y guárdelas en un lugar donde las encuentre.
- El error más común: Centrarse en una sola cifra de forma aislada.
- Consulte a un médico si se aplica a usted alguna de las señales indicadas en “Cuándo hablar con un médico” más abajo.
¿Qué es Conozca sus cifras?
El pequeño grupo de mediciones que describen la mayor parte del riesgo de salud modificable.
¿Por qué es importante?
Cada una es silenciosa, cada una se mide en minutos, y conocerlas es lo que convierte el riesgo en algo sobre lo que puede actuar.
¿Presión arterial para Conozca sus cifras?
Lo normal es por debajo de 120/80 mm Hg.
¿HbA1c para Conozca sus cifras?
Prediabetes de 5.7 a 6.4 por ciento; diabetes 6.5 por ciento o más.
¿Riesgo cardiovascular a diez años para Conozca sus cifras?
Se estima con una calculadora de riesgo que usa varias de estas cifras.
¿Qué es lo más útil que se puede hacer?
Anote sus cifras y guárdelas en un lugar donde las encuentre.
¿Cuál es el error más común?
Centrarse en una sola cifra de forma aislada.
¿Cuándo debo consultar a un médico?
Comuníquese con su médico de inmediato si una medición repetida de la presión arterial es de 180/120 o más. Llame al 911 si tiene dolor en el pecho que dura más de unos minutos, debilidad repentina de un lado del cuerpo o dificultad para hablar. Consulte a su médico si tiene sed excesiva, orina con frecuencia o pierde peso sin explicación.
Más preguntas respondidas
¿Mi IMC está equivocado si soy musculoso?
El IMC puede sobrestimar la grasa corporal en las personas muy musculosas y subestimarla en las personas que han perdido músculo, incluidos muchos adultos mayores. Por eso su médico también puede tener en cuenta el tamaño de la cintura y otras medidas antes de sacar conclusiones.
¿Puedo usar una prueba casera de colesterol o de HbA1c?
Existen pruebas caseras autorizadas por la FDA que pueden dar una estimación razonable, pero su precisión varía. Los resultados para tomar decisiones de tratamiento o diagnóstico deben venir de un análisis de laboratorio ordenado por su médico. Comparta cualquier resultado casero para que se pueda interpretar en contexto.
¿Por qué el colesterol HDL importa menos que antes?
El HDL bajo se relaciona con un mayor riesgo, pero en los estudios los medicamentos que aumentan el HDL no han reducido los ataques al corazón. Los médicos ahora se centran más en el LDL y en el riesgo general. El HDL sigue formando parte de los cálculos de riesgo.
¿Qué es una prueba de lipoproteína(a)?
La lipoproteína(a) es un tipo de partícula de colesterol que depende en gran medida de sus genes. Los niveles altos aumentan el riesgo cardiovascular. Algunas guías sugieren medirla una vez, sobre todo si tiene antecedentes familiares de enfermedades del corazón a edad temprana. Pregunte a su médico si cambiaría su atención.
¿Por qué mi HbA1c podría no coincidir con mis mediciones de glucosa?
La HbA1c depende de los glóbulos rojos, así que la anemia, una pérdida de sangre reciente, algunas variantes heredadas de la hemoglobina, la enfermedad renal y el embarazo pueden hacerla menos precisa. Si el resultado no concuerda con sus otras mediciones, su médico puede usar otras pruebas.
¿Mis cifras pueden estar bien y mi riesgo seguir siendo alto?
Sí. Fumar, la diabetes, unos antecedentes familiares importantes, la enfermedad renal y algunas afecciones inflamatorias aumentan el riesgo sin importar las demás cifras. Por eso la evaluación del riesgo general combina varios factores en lugar de depender de un solo resultado.
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Cuándo hablar con un médico
Comuníquese con su médico de inmediato si una medición repetida de la presión arterial es de 180/120 o más. Llame al 911 si tiene dolor en el pecho que dura más de unos minutos, debilidad repentina de un lado del cuerpo o dificultad para hablar. Consulte a su médico si tiene sed excesiva, orina con frecuencia o pierde peso sin explicación.
De dónde proviene esto
- American Heart Association — Life's Essential 8
- American Diabetes Association — Standards of Care in Diabetes
- National Heart, Lung, and Blood Institute — Overweight and Obesity
Cómo se elaboró esta página
Cada cifra, recomendación y advertencia de esta página se toma de las guías indicadas en De dónde procede. Nada de lo que aparece aquí se deduce, resume ni generaliza más allá de lo que publican esos organismos: cuando dan una cifra, es su cifra, y cuando no dicen nada, nosotros tampoco. Las páginas se regeneran cada vez que cambia el registro de origen. La revisión de un profesional clínico identificado, cuando se ha realizado, aparece al principio de la página junto con la fecha.
Aviso médico
Este artículo es información general, no consejo médico. No puede tener en cuenta sus antecedentes, medicamentos ni circunstancias personales. Hable siempre con su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud calificado antes de hacer cambios que afecten su tratamiento, y nunca deje de buscar atención médica por algo que haya leído aquí. En una emergencia, llame al 911.
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