Orientación práctica sobre salud, con las fuentes citadas en cada página.
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La TCC y la terapia de aceptación y compromiso aplicadas al dolor persistente. Puntos clave Recomendadas: la TCC y terapias relacionadas como parte de...
Seguir leyendo : Terapias psicológicas para el dolor para principiantes: por dónde empezar
La relación de doble sentido entre el dolor persistente y el sueño alterado. Puntos clave Dormir mal: reduce el umbral del dolor al día siguiente Prim...
Seguir leyendo : ¿Es nuevo en El sueño y el dolor crónico? Empiece aquí
La actividad física gradual como tratamiento principal del dolor crónico. Puntos clave Recomendado: el ejercicio y la fisioterapia como enfoques de pr...
Seguir leyendo : Ejercicio con dolor persistente: un comienzo para principiantes
Planificar con anticipación los periodos en que el dolor persistente empeora temporalmente. Puntos clave Brotes: una parte normal del dolor crónico, n...
Seguir leyendo : ¿Es nuevo en Manejo de los brotes? Empiece aquí
Comunicar el dolor persistente de una manera que lleve a decisiones útiles. Puntos clave Más útil que una puntuación: lo que ya no puede hacer Vale la...
Seguir leyendo : Hablar del dolor con los profesionales de la salud: un comienzo para principiantes
Entrenar al sistema inmunitario para que reconozca un germen sin tener que sobrevivir primero a la enfermedad. Puntos clave Mecanismo: exposición a un...
Seguir leyendo : Los primeros pasos con Cómo funcionan las vacunas
Las vacunas de rutina recomendadas durante la infancia, la niñez y la adolescencia. Puntos clave La mayoría de las dosis de rutina empiezan: a los 2 m...
Seguir leyendo : Primeros pasos con El calendario de vacunación infantil
Una vacuna anual que se actualiza cada año para que coincida con las cepas de influenza en circulación. Puntos clave Recomendada para: todas las perso...
Seguir leyendo : Los primeros pasos con Vacuna contra la gripe
Las vacunas recomendadas u obligatorias para determinados destinos. Puntos clave Tiempo de anticipación: consulte a un médico o una clínica para viaje...
Seguir leyendo : Primeros pasos con Vacunas para viajar
Una vacuna que reduce el riesgo de culebrilla (herpes zóster) y del dolor de nervios que puede venir después. Puntos clave Recomendada para: adultos d...
Seguir leyendo : Vacuna contra la culebrilla: un comienzo para principiantes
Una vacuna contra la bacteria que causa gran parte de las neumonías bacterianas, las meningitis y las infecciones de la sangre. Puntos clave Adultos:...
Seguir leyendo : Los primeros pasos con Vacuna antineumocócica
Las vacunas recomendadas durante el embarazo para proteger tanto a la madre como al bebé. Puntos clave En cada embarazo: vacuna contra la gripe y Tdap...
Seguir leyendo : Primeros pasos con Vacunación durante el embarazo
Las reacciones esperables después de una vacuna y las poco comunes que requieren atención. Puntos clave Comunes y esperables: brazo adolorido, cansanc...
Seguir leyendo : Los primeros pasos con Efectos secundarios de las vacunas
Retrasar o rechazar la vacunación a pesar de que las vacunas están disponibles. Puntos clave OMS: la incluyó entre las diez amenazas para la salud mun...
Seguir leyendo : Dudas sobre las vacunas: un comienzo para principiantes Cómo cambia la vacunación en las personas con el sistema inmunitario suprimido. Puntos clave Vacunas vivas: por lo general no se recomiendan en caso d...
Seguir leyendo : Primeros pasos con Inmunosupresión y vacunas