Orientación práctica sobre salud, con las fuentes citadas en cada página.
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El control de la vejiga y los intestinos, y las afecciones tratables que lo afectan. Puntos clave Primera línea para la incontinencia de esfuerzo: eje...
Seguir leyendo : Primeros pasos con Continencia
Los pasos prácticos que ayudan a las personas a seguir viviendo con seguridad en su propio hogar. Puntos clave Terapia ocupacional: puede evaluar su h...
Seguir leyendo : ¿Es nuevo en Mantener la independencia? Empiece aquí
Comer bien a medida que el apetito, el gusto y las circunstancias cambian con la edad. Puntos clave Vitamina D, de 51 a 70 años: 600 IU (15 mcg) al dí...
Seguir leyendo : ¿Es nuevo en Nutrición en la edad avanzada? Empiece aquí
Los cambios en la piel de las personas mayores que afectan su fragilidad , su cicatrización y el riesgo de infección. Puntos clave Úlceras por presión...
Seguir leyendo : La piel en la edad avanzada para principiantes: por dónde empezar
Dejar constancia de sus deseos sobre la atención médica y designar a quién decidirá por usted, mientras pueda hacerlo. Puntos clave Instrucciones anti...
Seguir leyendo : Los primeros pasos con Planificar con anticipación
Infecciones que se transmiten por contacto sexual, muchas de las cuales no causan síntomas. Puntos clave ITS bacteriana que más se notifica en los EE....
Seguir leyendo : ¿Es nuevo en Infecciones de transmisión sexual? Empiece aquí
Los métodos disponibles para prevenir el embarazo y cómo se comparan en la práctica. Puntos clave Métodos más eficaces: el implante y los DIU, hormona...
Seguir leyendo : Opciones de anticoncepción: un comienzo para principiantes
Un virus que daña el sistema inmunitario y que hoy, con tratamiento, es una afección crónica controlable. Puntos clave Indetectable es igual a intrans...
Seguir leyendo : ¿Es nuevo en VIH? Empiece aquí
Pruebas para detectar cambios en las células del cuello uterino y el virus del papiloma humano de alto riesgo, el virus responsable de casi todos los...
Seguir leyendo : Detección del cáncer de cuello uterino y VPH para principiantes: por dónde empezar
Dificultades con el deseo, la excitación, el dolor o el orgasmo, en personas de cualquier género. Puntos clave Factores que suelen contribuir: medicam...
Seguir leyendo : Primeros pasos con Función sexual
Servicios confidenciales que ofrecen pruebas, tratamiento, anticoncepción y orientación. Puntos clave Dónde: clínicas del departamento de salud, clíni...
Seguir leyendo : Servicios de salud sexual para principiantes: por dónde empezar
Registrar la duración del ciclo, el sangrado y los síntomas para saber qué es normal en su caso. Puntos clave Duración típica del ciclo: de 21 a 35 dí...
Seguir leyendo : ¿Es nuevo en Seguimiento del ciclo menstrual? Empiece aquí
Entender la ventana fértil y cuándo la dificultad para concebir justifica una evaluación. Puntos clave Cuándo buscar una evaluación: después de 1 año...
Seguir leyendo : Primeros pasos con Conocimiento de la fertilidad
Un acuerdo libre, informado y continuo para tener actividad sexual. Puntos clave El consentimiento debe ser: libre, informado y se puede retirar en cu...
Seguir leyendo : Primeros pasos con Consentimiento y relaciones sanas La actividad sexual y sus riesgos en los adultos mayores, un tema que se suele dejar fuera tanto de los consejos como de los servicios. Puntos clave T...
Seguir leyendo : Primeros pasos con Salud sexual en la edad avanzada