মূল বিষয়ে যান

Dr Priya Raghunathan

Clinical psychologist writing on sleep, stress and mood. Insists that every technique we publish has been tried by someone with a job, a commute and no spare hour in the morning.

714 নিবন্ধ

কিশোর বয়সের ব্রণ-এ নতুন? এখান থেকে শুরু করুন
কিশোর-কিশোরীর স্বাস্থ্য কিশোর বয়সের ব্রণ-এ নতুন? এখান থেকে শুরু করুন
2 বছর আগে
1 মিনিটে পড়ুন

বন্ধ লোমকূপ, ব্ল্যাকহেড, হোয়াইটহেড ও ফুসকুড়ি, যা কিশোর বয়সে হরমোন তেল উৎপাদন বাড়ানোর ফলে সাধারণ হয়ে ওঠে। মূল বিষয়গুলো ওভার-দ্য-কাউন্টার বিকল্প:...

আরও পড়ুন : কিশোর বয়সের ব্রণ-এ নতুন? এখান থেকে শুরু করুন
কিশোর বয়সের ব্রণ: মানুষ আসলে যে প্রশ্নগুলো করেন
কিশোর-কিশোরীর স্বাস্থ্য কিশোর বয়সের ব্রণ: মানুষ আসলে যে প্রশ্নগুলো করেন
2 বছর আগে
1 মিনিটে পড়ুন

বন্ধ লোমকূপ, ব্ল্যাকহেড, হোয়াইটহেড ও ফুসকুড়ি, যা কিশোর বয়সে হরমোন তেল উৎপাদন বাড়ানোর ফলে সাধারণ হয়ে ওঠে। মূল বিষয়গুলো ওভার-দ্য-কাউন্টার বিকল্প:...

আরও পড়ুন : কিশোর বয়সের ব্রণ: মানুষ আসলে যে প্রশ্নগুলো করেন
পাঁচ মিনিটে কিশোর বয়সের ব্রণ
কিশোর-কিশোরীর স্বাস্থ্য পাঁচ মিনিটে কিশোর বয়সের ব্রণ
2 বছর আগে
1 মিনিটে পড়ুন

বন্ধ লোমকূপ, ব্ল্যাকহেড, হোয়াইটহেড ও ফুসকুড়ি, যা কিশোর বয়সে হরমোন তেল উৎপাদন বাড়ানোর ফলে সাধারণ হয়ে ওঠে। মূল বিষয়গুলো ওভার-দ্য-কাউন্টার বিকল্প:...

আরও পড়ুন : পাঁচ মিনিটে কিশোর বয়সের ব্রণ
HPV টিকা: প্রমাণ আসলে কী বলে
কিশোর-কিশোরীর স্বাস্থ্য HPV টিকা: প্রমাণ আসলে কী বলে
2 বছর আগে
1 মিনিটে পড়ুন

HPV জরায়ুমুখ, যোনি, ভালভা, পুরুষাঙ্গ, মলদ্বার ও গলার পেছনের অংশের ক্যান্সারের সঙ্গে যুক্ত, আর যেকোনো সংস্পর্শের কয়েক বছর আগে দেওয়া হলে টিকাটি সবচেয...

আরও পড়ুন : HPV টিকা: প্রমাণ আসলে কী বলে
HPV টিকা কী, এবং কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ
কিশোর-কিশোরীর স্বাস্থ্য HPV টিকা কী, এবং কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ
2 বছর আগে
1 মিনিটে পড়ুন

HPV জরায়ুমুখ, যোনি, ভালভা, পুরুষাঙ্গ, মলদ্বার ও গলার পেছনের অংশের ক্যান্সারের সঙ্গে যুক্ত, আর যেকোনো সংস্পর্শের কয়েক বছর আগে দেওয়া হলে টিকাটি সবচেয...

আরও পড়ুন : HPV টিকা কী, এবং কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ
HPV টিকা: ধাপে ধাপে কী করবেন
কিশোর-কিশোরীর স্বাস্থ্য HPV টিকা: ধাপে ধাপে কী করবেন
2 বছর আগে
1 মিনিটে পড়ুন

একটি টিকা যা হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাসের সেই ধরনগুলোর বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয় যেগুলো ক্যান্সার ও যৌনাঙ্গের আঁচিল সৃষ্টির সবচেয়ে বেশি সম্ভাবনা রাখে। HPV...

আরও পড়ুন : HPV টিকা: ধাপে ধাপে কী করবেন
HPV টিকা নিয়ে মানুষ যা ভুল বোঝেন
কিশোর-কিশোরীর স্বাস্থ্য HPV টিকা নিয়ে মানুষ যা ভুল বোঝেন
2 বছর আগে
1 মিনিটে পড়ুন

HPV জরায়ুমুখ, যোনি, ভালভা, পুরুষাঙ্গ, মলদ্বার ও গলার পেছনের অংশের ক্যান্সারের সঙ্গে যুক্ত, আর যেকোনো সংস্পর্শের কয়েক বছর আগে দেওয়া হলে টিকাটি সবচেয...

আরও পড়ুন : HPV টিকা নিয়ে মানুষ যা ভুল বোঝেন
HPV টিকা: নতুনদের জন্য সহজ সূচনা
কিশোর-কিশোরীর স্বাস্থ্য HPV টিকা: নতুনদের জন্য সহজ সূচনা
2 বছর আগে
1 মিনিটে পড়ুন

একটি টিকা যা হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাসের সেই ধরনগুলোর বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয় যেগুলো ক্যান্সার ও যৌনাঙ্গের আঁচিল সৃষ্টির সবচেয়ে বেশি সম্ভাবনা রাখে। মূল...

আরও পড়ুন : HPV টিকা: নতুনদের জন্য সহজ সূচনা
HPV টিকা: মানুষ আসলে যে প্রশ্নগুলো করেন
কিশোর-কিশোরীর স্বাস্থ্য HPV টিকা: মানুষ আসলে যে প্রশ্নগুলো করেন
2 বছর আগে
1 মিনিটে পড়ুন

একটি টিকা যা হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাসের সেই ধরনগুলোর বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয় যেগুলো ক্যান্সার ও যৌনাঙ্গের আঁচিল সৃষ্টির সবচেয়ে বেশি সম্ভাবনা রাখে। মূল...

আরও পড়ুন : HPV টিকা: মানুষ আসলে যে প্রশ্নগুলো করেন
এক নজরে HPV টিকা
কিশোর-কিশোরীর স্বাস্থ্য এক নজরে HPV টিকা
2 বছর আগে
1 মিনিটে পড়ুন

একটি টিকা যা হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাসের সেই ধরনগুলোর বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয় যেগুলো ক্যান্সার ও যৌনাঙ্গের আঁচিল সৃষ্টির সবচেয়ে বেশি সম্ভাবনা রাখে। মূল...

আরও পড়ুন : এক নজরে HPV টিকা
বাড়িতে ছত্রাক (মোল্ড): গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা
পরিবেশগত স্বাস্থ্য বাড়িতে ছত্রাক (মোল্ড): গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা
2 বছর আগে
1 মিনিটে পড়ুন

স্যাঁতসেঁতে ও ছত্রাকযুক্ত বাড়ি নাক বন্ধ, শ্বাসে শাঁ শাঁ শব্দ, কাশি ও হাঁপানির অবনতির সঙ্গে যুক্ত, আর নিয়ন্ত্রণের মূল চাবিকাঠি হলো আর্দ্রতা নিয়ন্ত্র...

আরও পড়ুন : বাড়িতে ছত্রাক (মোল্ড): গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা
বাড়িতে ছত্রাক (মোল্ড) কী, এবং কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ
পরিবেশগত স্বাস্থ্য বাড়িতে ছত্রাক (মোল্ড) কী, এবং কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ
2 বছর আগে
1 মিনিটে পড়ুন

স্যাঁতসেঁতে ও ছত্রাকযুক্ত বাড়ি নাক বন্ধ, শ্বাসে শাঁ শাঁ শব্দ, কাশি ও হাঁপানির অবনতির সঙ্গে যুক্ত, আর নিয়ন্ত্রণের মূল চাবিকাঠি হলো আর্দ্রতা নিয়ন্ত্র...

আরও পড়ুন : বাড়িতে ছত্রাক (মোল্ড) কী, এবং কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ
বাড়িতে ছত্রাক (মোল্ড)-এর জন্য একটি কার্যকর চেকলিস্ট
পরিবেশগত স্বাস্থ্য বাড়িতে ছত্রাক (মোল্ড)-এর জন্য একটি কার্যকর চেকলিস্ট
2 বছর আগে
1 মিনিটে পড়ুন

ঘরের ভেতরে স্যাঁতসেঁতে পৃষ্ঠে জন্মানো ছত্রাক, প্রায়ই লিক, বন্যা বা উচ্চ আর্দ্রতার পরে। স্যাঁতসেঁতে ও ছত্রাকযুক্ত বাড়ি নাক বন্ধ, শ্বাসে শাঁ শাঁ শব্দ,...

আরও পড়ুন : বাড়িতে ছত্রাক (মোল্ড)-এর জন্য একটি কার্যকর চেকলিস্ট
বাড়িতে ছত্রাক (মোল্ড): প্রচলিত ভুল ধারণা ও নির্দেশিকা যা বলে
পরিবেশগত স্বাস্থ্য বাড়িতে ছত্রাক (মোল্ড): প্রচলিত ভুল ধারণা ও নির্দেশিকা যা বলে
2 বছর আগে
1 মিনিটে পড়ুন

স্যাঁতসেঁতে ও ছত্রাকযুক্ত বাড়ি নাক বন্ধ, শ্বাসে শাঁ শাঁ শব্দ, কাশি ও হাঁপানির অবনতির সঙ্গে যুক্ত, আর নিয়ন্ত্রণের মূল চাবিকাঠি হলো আর্দ্রতা নিয়ন্ত্র...

আরও পড়ুন : বাড়িতে ছত্রাক (মোল্ড): প্রচলিত ভুল ধারণা ও নির্দেশিকা যা বলে
বাড়িতে ছত্রাক (মোল্ড) দিয়ে শুরু
পরিবেশগত স্বাস্থ্য বাড়িতে ছত্রাক (মোল্ড) দিয়ে শুরু
2 বছর আগে
1 মিনিটে পড়ুন

ঘরের ভেতরে স্যাঁতসেঁতে পৃষ্ঠে জন্মানো ছত্রাক, প্রায়ই লিক, বন্যা বা উচ্চ আর্দ্রতার পরে। মূল বিষয়গুলো ঘরের ভেতরের আর্দ্রতার লক্ষ্য: 60%-এর নিচে, সম্ভব...

আরও পড়ুন : বাড়িতে ছত্রাক (মোল্ড) দিয়ে শুরু