تخطَّ إلى المحتوى

Dr Priya Raghunathan

Clinical psychologist writing on sleep, stress and mood. Insists that every technique we publish has been tried by someone with a job, a commute and no spare hour in the morning.

714 مقالة

حب الشباب لدى المراهقين للمبتدئين: من أين تبدأ
صحة المراهقين حب الشباب لدى المراهقين للمبتدئين: من أين تبدأ
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

انسداد المسام والرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والبثور، وهي شائعة في سنوات المراهقة مع زيادة الهرمونات لإفراز الزيوت. أهم النقاط خيارات متاحة دون وصفة...

تابع القراءة : حب الشباب لدى المراهقين للمبتدئين: من أين تبدأ
إجابات عن الأسئلة الشائعة حول حب الشباب لدى المراهقين
صحة المراهقين إجابات عن الأسئلة الشائعة حول حب الشباب لدى المراهقين
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

انسداد المسام والرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والبثور، وهي شائعة في سنوات المراهقة مع زيادة الهرمونات لإفراز الزيوت. أهم النقاط خيارات متاحة دون وصفة...

تابع القراءة : إجابات عن الأسئلة الشائعة حول حب الشباب لدى المراهقين
حب الشباب لدى المراهقين: المرجع السريع
صحة المراهقين حب الشباب لدى المراهقين: المرجع السريع
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

انسداد المسام والرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والبثور، وهي شائعة في سنوات المراهقة مع زيادة الهرمونات لإفراز الزيوت. أهم النقاط خيارات متاحة دون وصفة...

تابع القراءة : حب الشباب لدى المراهقين: المرجع السريع
ما تقوله الإرشادات حقًا عن لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)
صحة المراهقين ما تقوله الإرشادات حقًا عن لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

يرتبط فيروس HPV بسرطانات عنق الرحم والمهبل والفرج والقضيب والشرج ومؤخرة الحلق، ويكون اللقاح أكثر فاعلية عند إعطائه قبل أي تعرض بسنوات. أهم النقاط السن...

تابع القراءة : ما تقوله الإرشادات حقًا عن لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)
لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)، بشرح خالٍ من المصطلحات المعقدة
صحة المراهقين لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)، بشرح خالٍ من المصطلحات المعقدة
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

يرتبط فيروس HPV بسرطانات عنق الرحم والمهبل والفرج والقضيب والشرج ومؤخرة الحلق، ويكون اللقاح أكثر فاعلية عند إعطائه قبل أي تعرض بسنوات. أهم النقاط السن...

تابع القراءة : لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)، بشرح خالٍ من المصطلحات المعقدة
لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV): قائمة تحقق عملية
صحة المراهقين لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV): قائمة تحقق عملية
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

لقاح يحمي من أنواع فيروس الورم الحليمي البشري الأكثر احتمالًا للتسبب في السرطان والثآليل التناسلية. يرتبط فيروس HPV بسرطانات عنق الرحم والمهبل والفرج...

تابع القراءة : لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV): قائمة تحقق عملية
لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV): خرافات شائعة وما تقوله الإرشادات
صحة المراهقين لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV): خرافات شائعة وما تقوله الإرشادات
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

يرتبط فيروس HPV بسرطانات عنق الرحم والمهبل والفرج والقضيب والشرج ومؤخرة الحلق، ويكون اللقاح أكثر فاعلية عند إعطائه قبل أي تعرض بسنوات. أهم النقاط السن...

تابع القراءة : لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV): خرافات شائعة وما تقوله الإرشادات
البدء مع لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)
صحة المراهقين البدء مع لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

لقاح يحمي من أنواع فيروس الورم الحليمي البشري الأكثر احتمالًا للتسبب في السرطان والثآليل التناسلية. أهم النقاط السن الروتينية: من 11 إلى 12 عامًا؛ ويم...

تابع القراءة : البدء مع لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)
لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV): إجابات عن الأسئلة الشائعة
صحة المراهقين لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV): إجابات عن الأسئلة الشائعة
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

لقاح يحمي من أنواع فيروس الورم الحليمي البشري الأكثر احتمالًا للتسبب في السرطان والثآليل التناسلية. أهم النقاط السن الروتينية: من 11 إلى 12 عامًا؛ ويم...

تابع القراءة : لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV): إجابات عن الأسئلة الشائعة
لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) في لمحة
صحة المراهقين لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) في لمحة
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

لقاح يحمي من أنواع فيروس الورم الحليمي البشري الأكثر احتمالًا للتسبب في السرطان والثآليل التناسلية. أهم النقاط السن الروتينية: من 11 إلى 12 عامًا؛ ويم...

تابع القراءة : لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) في لمحة
الأدلة حول العفن في المنزل، بلا تهويل
الصحة البيئية الأدلة حول العفن في المنزل، بلا تهويل
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

ترتبط المنازل الرطبة والمتعفنة بانسداد الأنف والأزيز والسعال وتفاقم الربو ، ومفتاح السيطرة على العفن هو السيطرة على الرطوبة. أهم النقاط المستوى المسته...

تابع القراءة : الأدلة حول العفن في المنزل، بلا تهويل
ما هو العفن في المنزل، ولماذا يهم
الصحة البيئية ما هو العفن في المنزل، ولماذا يهم
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

ترتبط المنازل الرطبة والمتعفنة بانسداد الأنف والأزيز والسعال وتفاقم الربو ، ومفتاح السيطرة على العفن هو السيطرة على الرطوبة. أهم النقاط المستوى المسته...

تابع القراءة : ما هو العفن في المنزل، ولماذا يهم
قائمة تحقق عملية لـ العفن في المنزل
الصحة البيئية قائمة تحقق عملية لـ العفن في المنزل
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

فطريات تنمو على الأسطح الرطبة داخل المنزل، غالبًا بعد التسربات أو الفيضانات أو ارتفاع الرطوبة. ترتبط المنازل الرطبة والمتعفنة بانسداد الأنف والأزيز وا...

تابع القراءة : قائمة تحقق عملية لـ العفن في المنزل
خرافات حول العفن في المنزل، مقارنةً بالإرشادات
الصحة البيئية خرافات حول العفن في المنزل، مقارنةً بالإرشادات
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

ترتبط المنازل الرطبة والمتعفنة بانسداد الأنف والأزيز والسعال وتفاقم الربو ، ومفتاح السيطرة على العفن هو السيطرة على الرطوبة. أهم النقاط المستوى المسته...

تابع القراءة : خرافات حول العفن في المنزل، مقارنةً بالإرشادات
الخطوات الأولى مع العفن في المنزل
الصحة البيئية الخطوات الأولى مع العفن في المنزل
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

فطريات تنمو على الأسطح الرطبة داخل المنزل، غالبًا بعد التسربات أو الفيضانات أو ارتفاع الرطوبة. أهم النقاط المستوى المستهدف للرطوبة الداخلية: أقل من 60...

تابع القراءة : الخطوات الأولى مع العفن في المنزل