বাড়িতে ছত্রাক (মোল্ড) দিয়ে শুরু
বাড়িতে ছত্রাক (মোল্ড): সবচেয়ে জরুরি কয়েকটি বিষয়, এবং শুরুতে যে ভুলগুলো মানুষ করে ফেলেন।
ঘরের ভেতরে স্যাঁতসেঁতে পৃষ্ঠে জন্মানো ছত্রাক, প্রায়ই লিক, বন্যা বা উচ্চ আর্দ্রতার পরে।
মূল বিষয়গুলো
- ঘরের ভেতরের আর্দ্রতার লক্ষ্য: 60%-এর নিচে, সম্ভব হলে 30% থেকে 50%-এর মধ্যে
- ভেজা জিনিস শুকিয়ে নিন: ছত্রাক জন্মানো ঠেকাতে 24 থেকে 48 ঘণ্টার মধ্যে
- সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: ছাদ, পাইপ ও জানালার লিক যত তাড়াতাড়ি সম্ভব মেরামত করুন.
- সবচেয়ে সাধারণ ভুল: ছত্রাকের ওপর রং করা বা কক লাগানো.
- ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।
কেন গুরুত্ব দেবেন
স্যাঁতসেঁতে ও ছত্রাকযুক্ত বাড়ি নাক বন্ধ, শ্বাসে শাঁ শাঁ শব্দ, কাশি ও হাঁপানির অবনতির সঙ্গে যুক্ত, আর নিয়ন্ত্রণের মূল চাবিকাঠি হলো আর্দ্রতা নিয়ন্ত্রণ।
এখান থেকে শুরু করুন
প্রথমে এই দুটি। এগুলো অভ্যাসে পরিণত হলে বাকি সবকিছু সহজ হয়ে যায়।
- ছাদ, পাইপ ও জানালার লিক যত তাড়াতাড়ি সম্ভব মেরামত করুন
- বাথরুম ও রান্নাঘরে এগজস্ট ফ্যান এবং স্যাঁতসেঁতে জায়গায় ডিহিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন
তারপর এগুলো যোগ করুন
প্রথম দুটি অভ্যাসে পরিণত হলে, এগুলো যোগ করা উপকারী।
- শক্ত পৃষ্ঠ থেকে ডিটারজেন্ট ও পানি দিয়ে ঘষে ছত্রাক তুলে ফেলুন, এবং পুরোপুরি শুকিয়ে নিন
- ছত্রাকযুক্ত জায়গা পরিষ্কারের সময় N95 রেসপিরেটর, গ্লাভস ও গগলস পরুন
- কার্পেটের প্যাডিং বা সিলিং টাইলের মতো ছিদ্রযুক্ত জিনিস ছত্রাকযুক্ত থেকে গেলে ফেলে দিন
সংখ্যাগুলো, এক জায়গায়
| পরিমাপ | পরিসংখ্যান |
|---|---|
| ঘরের ভেতরের আর্দ্রতার লক্ষ্য | 60%-এর নিচে, সম্ভব হলে 30% থেকে 50%-এর মধ্যে |
| ভেজা জিনিস শুকিয়ে নিন | ছত্রাক জন্মানো ঠেকাতে 24 থেকে 48 ঘণ্টার মধ্যে |
| যে ছোট জায়গা নিজে পরিষ্কার করতে পারেন | প্রায় 10 বর্গফুট পর্যন্ত |
| ছত্রাকের ধরন শনাক্ত করার পরীক্ষা | সাধারণত প্রয়োজন হয় না; ধরন যা-ই হোক সরিয়ে ফেলুন |
শুরুর দিকের সাধারণ ভুল
- ছত্রাকের ওপর রং করা বা কক লাগানো
- ব্লিচের সঙ্গে অ্যামোনিয়া বা অন্য পরিষ্কারক মেশানো
- আপনার হাঁপানি বা দুর্বল রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা থাকলে বড় বা বন্যায় ক্ষতিগ্রস্ত জায়গা নিজে পরিষ্কার করা
সম্পর্কিত বিষয়
- অ্যাজমা ও অ্যালার্জি: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা (অ্যালার্জি)
- বাতাসের মান: প্রমাণ আসলে কী বলে (শ্বাসতন্ত্রের স্বাস্থ্য)
- বন্যার পানি থেকে নিরাপত্তা: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা (গরম, ঠান্ডা ও আবহাওয়াজনিত নিরাপত্তা)
- পেশাগত অ্যাজমা নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (কর্মক্ষেত্রে স্বাস্থ্য)
এরপর কোথায় যাবেন
- বাড়িতে ছত্রাক (মোল্ড): প্রচলিত ভুল ধারণা ও নির্দেশিকা যা বলে
- বাড়িতে ছত্রাক (মোল্ড): মানুষ আসলে যে প্রশ্নগুলো করেন
- বাড়িতে ছত্রাক (মোল্ড) — রেফারেন্স এন্ট্রি
- পরিবেশগত স্বাস্থ্য: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- পানীয় জল ও ব্যক্তিগত কূপ: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে
- বায়ুদূষণ ও AQI নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে
কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন
শ্বাসে শাঁ শাঁ শব্দ, হাঁপানির অবনতি, দীর্ঘস্থায়ী কাশি বা নাকের উপসর্গ যা বাড়ি থেকে দূরে থাকলে কমে যায়, অথবা দুর্বল রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ে ছত্রাকযুক্ত বাড়িতে থাকলে আপনার ডাক্তারকে দেখান। তীব্র শ্বাসকষ্ট বা রেসকিউ ইনহেলারে সাড়া দেয় না এমন হাঁপানির আক্রমণে 911-এ কল করুন।
এটি কোথা থেকে এসেছে
এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।
চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।
কোনো ভুল চোখে পড়েছে? এই পৃষ্ঠায় একটি ভুল জানান. আমরা পৃষ্ঠাতেই সংশোধন করি এবং কী বদলেছে তা জানাই।
