ব্যবহারিক স্বাস্থ্য নির্দেশনা, প্রতিটি পৃষ্ঠায় সূত্র উল্লেখসহ।
এই ট্যাগসহ 1020 টি নিবন্ধ
দীর্ঘমেয়াদি রোগের জন্য নিয়মিত নির্ধারিত পরীক্ষা। মূল বিষয়গুলো ডায়াবেটিস: চোখের পরীক্ষা, পায়ের পরীক্ষা, কিডনির পরীক্ষা (eGFR ও প্রস্রাবে অ্যালবুমি...
আরও পড়ুন : বার্ষিক পর্যালোচনা: সাধারণ প্রশ্নের উত্তর
স্থায়ী ক্লান্তি, যা ঘুমের অভাব নয় বরং রোগেরই অংশ। মানুষ যেসব উপসর্গের কথা জানান তার মধ্যে এটি সবচেয়ে অক্ষম করে তোলা উপসর্গগুলোর একটি, অথচ সবচেয়ে ক...
আরও পড়ুন : দীর্ঘমেয়াদি অসুস্থতায় ক্লান্তি: একটি ব্যবহারিক চেকলিস্ট
স্থায়ী ক্লান্তি, যা ঘুমের অভাব নয় বরং রোগেরই অংশ। মূল বিষয়গুলো চিকিৎসাযোগ্য কারণ: রক্তস্বল্পতা (অ্যানিমিয়া), থাইরয়েডের রোগ, বিষণ্নতা, স্লিপ অ্যাপ...
আরও পড়ুন : দীর্ঘমেয়াদি অসুস্থতায় ক্লান্তি: মানুষ আসলে যে প্রশ্নগুলো করেন
দীর্ঘমেয়াদি শারীরিক রোগ ও মেজাজের মধ্যে সম্পর্ক। দীর্ঘমেয়াদি অসুস্থতার সঙ্গে বিষণ্নতা বেশি দেখা যায়, আর চিকিৎসা না করলে এটি খারাপ শারীরিক ফলাফলের স...
আরও পড়ুন : মানসিক স্বাস্থ্য ও দীর্ঘমেয়াদি অসুস্থতা: একটি ব্যবহারিক চেকলিস্ট
দীর্ঘমেয়াদি শারীরিক রোগ ও মেজাজের মধ্যে সম্পর্ক। মূল বিষয়গুলো উচ্চতর ঝুঁকি: দীর্ঘমেয়াদি অসুস্থতায় আক্রান্ত মানুষের মধ্যে বিষণ্নতা বেশি দেখা যায় প...
আরও পড়ুন : মানসিক স্বাস্থ্য ও দীর্ঘমেয়াদি অসুস্থতা: মানুষ আসলে যে প্রশ্নগুলো করেন হঠাৎ তীব্রভাবে অসুস্থ হলে নিয়মিত ওষুধ ও পর্যবেক্ষণ নিয়ে কী করবেন। পানিশূন্যতা ঘটায় এমন অসুস্থতার সময় কিছু সাধারণ ওষুধ ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে ওঠে, আর সঠিক...
আরও পড়ুন : অসুস্থ দিনের নিয়ম (সিক ডে রুলস): ধাপে ধাপে কী করবেন
হঠাৎ তীব্রভাবে অসুস্থ হলে নিয়মিত ওষুধ ও পর্যবেক্ষণ নিয়ে কী করবেন। মূল বিষয়গুলো কখনো কখনো ডাক্তারের পরামর্শে সাময়িক বন্ধ রাখা হয়: মেটফরমিন, SGLT2...
আরও পড়ুন : অসুস্থ দিনের নিয়ম (সিক ডে রুলস) নিয়ে প্রশ্নোত্তর একাধিক সেবা থেকে চিকিৎসা নিলে অ্যাপয়েন্টমেন্ট থেকে সর্বোচ্চ সুফল পাওয়া। একাধিক রোগের ক্ষেত্রে, আপনি বা অন্য কেউ না রাখলে, কেউই আপনাআপনি পুরো চিত্রটি...
আরও পড়ুন : আপনার চিকিৎসা দলের সঙ্গে কথা বলা: করণীয়ের ব্যবহারিক তালিকা
একাধিক সেবা থেকে চিকিৎসা নিলে অ্যাপয়েন্টমেন্ট থেকে সর্বোচ্চ সুফল পাওয়া। মূল বিষয়গুলো যৌথ সিদ্ধান্ত গ্রহণ: আপনি ও আপনার চিকিৎসক একসঙ্গে বিকল্প, সুবি...
আরও পড়ুন : আপনার চিকিৎসা দলের সঙ্গে কথা বলা নিয়ে সাধারণ প্রশ্নের উত্তর দীর্ঘমেয়াদি রোগে আক্রান্ত মানুষের জন্য উপলব্ধ আর্থিক সাহায্য। স্বাস্থ্যসেবায় অর্থ লাগে এবং অসুস্থতা আয় কমিয়ে দেয়, আর উপলব্ধ সাহায্যের একটি বড় অং...
আরও পড়ুন : সুবিধা ও আর্থিক সহায়তা: একটি ব্যবহারিক চেকলিস্ট
দীর্ঘমেয়াদি রোগে আক্রান্ত মানুষের জন্য উপলব্ধ আর্থিক সাহায্য। মূল বিষয়গুলো Medicare Extra Help: সীমিত আয় ও সম্পদের মানুষের জন্য প্রেসক্রিপশন ওষুধের...
আরও পড়ুন : সুবিধা ও আর্থিক সহায়তা: সাধারণ প্রশ্নের উত্তর রোগের কারণে এড়িয়ে না গিয়ে রোগের সঙ্গে মানিয়ে নেওয়া শারীরিক কার্যকলাপ। প্রায় প্রতিটি দীর্ঘমেয়াদি রোগে কার্যকলাপের সুপারিশ করা হয়, অথচ ওষুধের তু...
আরও পড়ুন : দীর্ঘমেয়াদি রোগ নিয়ে ব্যায়াম-এর জন্য একটি কার্যকর চেকলিস্ট
রোগের কারণে এড়িয়ে না গিয়ে রোগের সঙ্গে মানিয়ে নেওয়া শারীরিক কার্যকলাপ। মূল বিষয়গুলো সাধারণ লক্ষ্য: সপ্তাহে 150 মিনিট মাঝারি কার্যকলাপ, এবং সঙ্গে...
আরও পড়ুন : দীর্ঘমেয়াদি রোগ নিয়ে ব্যায়াম: মানুষ আসলে যে প্রশ্নগুলো করেন রোগ খারাপ হলে কী হওয়া উচিত তা আগে থেকেই ঠিক করে রাখা। সিদ্ধান্ত যেভাবেই হোক নেওয়া হবে, আর পরিকল্পনাই একমাত্র উপায় যাতে সিদ্ধান্তগুলো সংশ্লিষ্ট ব্যক...
আরও পড়ুন : অবনতির জন্য পরিকল্পনা-এর জন্য একটি কার্যকর চেকলিস্ট রোগ খারাপ হলে কী হওয়া উচিত তা আগে থেকেই ঠিক করে রাখা। মূল বিষয়গুলো লিভিং উইল: আপনি কোন চিকিৎসা চান বা চান না তা লিখে রাখে হেলথ কেয়ার পাওয়ার অব অ্য...
আরও পড়ুন : অবনতির জন্য পরিকল্পনা: মানুষ আসলে যে প্রশ্নগুলো করেন