ব্যবহারিক স্বাস্থ্য নির্দেশনা, প্রতিটি পৃষ্ঠায় সূত্র উল্লেখসহ।
এই ট্যাগসহ 1020 টি নিবন্ধ
কিশোর-কিশোরীরা কীভাবে সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করে এবং সেই ব্যবহার কীভাবে ঘুম, মেজাজ ও নিরাপত্তাকে প্রভাবিত করতে পারে। যুক্তরাষ্ট্রের 13 থে...
আরও পড়ুন : সোশ্যাল মিডিয়া ও কিশোর-কিশোরী-এর জন্য একটি কার্যকর চেকলিস্ট
কিশোর-কিশোরীরা কীভাবে সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করে এবং সেই ব্যবহার কীভাবে ঘুম, মেজাজ ও নিরাপত্তাকে প্রভাবিত করতে পারে। মূল বিষয়গুলো সোশ্যা...
আরও পড়ুন : সোশ্যাল মিডিয়া ও কিশোর-কিশোরী: মানুষ আসলে যে প্রশ্নগুলো করেন
যে বছরগুলোতে বাড়তে থাকা যৌন হরমোনের প্রভাবে শরীর প্রাপ্তবয়স্কের শরীরে পরিণত হয়। কোনটি স্বাভাবিক তা জানা থাকলে পরিবার প্রস্তুত হতে পারে, আর খুব আগে...
আরও পড়ুন : বয়ঃসন্ধি চেকলিস্ট: কী করবেন আর কী বাদ দেবেন
যে বছরগুলোতে বাড়তে থাকা যৌন হরমোনের প্রভাবে শরীর প্রাপ্তবয়স্কের শরীরে পরিণত হয়। মূল বিষয়গুলো মেয়েদের স্বাভাবিক শুরু: 8 থেকে 13 বছর বয়সের মধ্যে ছ...
আরও পড়ুন : বয়ঃসন্ধি নিয়ে প্রশ্নোত্তর
একটি টিকা যা হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাসের সেই ধরনগুলোর বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয় যেগুলো ক্যান্সার ও যৌনাঙ্গের আঁচিল সৃষ্টির সবচেয়ে বেশি সম্ভাবনা রাখে। HPV...
আরও পড়ুন : HPV টিকা: ধাপে ধাপে কী করবেন
একটি টিকা যা হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাসের সেই ধরনগুলোর বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয় যেগুলো ক্যান্সার ও যৌনাঙ্গের আঁচিল সৃষ্টির সবচেয়ে বেশি সম্ভাবনা রাখে। মূল...
আরও পড়ুন : HPV টিকা: মানুষ আসলে যে প্রশ্নগুলো করেন নতুন কিশোর চালকদের ঝুঁকি এবং তা কমাতে পরিবার যে পদক্ষেপ নিতে পারে। যুক্তরাষ্ট্রে কিশোর-কিশোরীদের মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ মোটরযান দুর্ঘটনা, আর 16 থে...
আরও পড়ুন : কিশোর-কিশোরীদের গাড়ি চালানোর নিরাপত্তা চেকলিস্ট: কী করবেন আর কী বাদ দেবেন
নতুন কিশোর চালকদের ঝুঁকি এবং তা কমাতে পরিবার যে পদক্ষেপ নিতে পারে। মূল বিষয়গুলো সর্বোচ্চ ঝুঁকির চালক: 16 থেকে 19 বছর বয়সী গ্র্যাজুয়েটেড ড্রাইভার লা...
আরও পড়ুন : কিশোর-কিশোরীদের গাড়ি চালানোর নিরাপত্তা: সাধারণ প্রশ্নের উত্তর সম্মান, বিশ্বাস, সততা ও “না” বলার স্বাধীনতার ওপর গড়ে ওঠা ডেটিং ও বন্ধুত্ব, এবং কোনো সম্পর্ক অসুস্থ হলে তা কীভাবে চিনবেন। শারীরিক, যৌন, মানসিক ও ডিজিট...
আরও পড়ুন : কিশোর-কিশোরীদের সুস্থ সম্পর্ক: একটি ব্যবহারিক চেকলিস্ট
সম্মান, বিশ্বাস, সততা ও “না” বলার স্বাধীনতার ওপর গড়ে ওঠা ডেটিং ও বন্ধুত্ব, এবং কোনো সম্পর্ক অসুস্থ হলে তা কীভাবে চিনবেন। মূল বিষয়গুলো কিশোর ডেটিং সহ...
আরও পড়ুন : কিশোর-কিশোরীদের সুস্থ সম্পর্ক: মানুষ আসলে যে প্রশ্নগুলো করেন
পুরোনো রং, ধুলা, মাটি, পানির পাইপ ও কিছু আমদানি করা পণ্য থেকে সিসার সংস্পর্শ। শিশুদের রক্তে সিসার কোনো নিরাপদ মাত্রা চিহ্নিত হয়নি, আর অল্প মাত্রাও শে...
আরও পড়ুন : বাড়ি ও পানিতে সিসা (লেড): করণীয়ের ব্যবহারিক তালিকা
পুরোনো রং, ধুলা, মাটি, পানির পাইপ ও কিছু আমদানি করা পণ্য থেকে সিসার সংস্পর্শ। মূল বিষয়গুলো যেসব বাড়িতে সিসাযুক্ত রং থাকার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি: 197...
আরও পড়ুন : বাড়ি ও পানিতে সিসা (লেড) নিয়ে আপনার প্রশ্ন, উত্তরসহ
ঘরের বাতাসে রেডন পরীক্ষা করা — মাটি ও পাথর থেকে আসা একটি তেজস্ক্রিয় গ্যাস যা দেখা, গন্ধ পাওয়া বা স্বাদ নেওয়া যায় না। যুক্তরাষ্ট্রে ফুসফুসের ক্যান্...
আরও পড়ুন : রেডন পরীক্ষা: করণীয়ের ব্যবহারিক তালিকা
ঘরের বাতাসে রেডন পরীক্ষা করা — মাটি ও পাথর থেকে আসা একটি তেজস্ক্রিয় গ্যাস যা দেখা, গন্ধ পাওয়া বা স্বাদ নেওয়া যায় না। মূল বিষয়গুলো EPA অ্যাকশন লেভ...
আরও পড়ুন : রেডন পরীক্ষা নিয়ে প্রশ্নোত্তর
ঘরের ভেতরে স্যাঁতসেঁতে পৃষ্ঠে জন্মানো ছত্রাক, প্রায়ই লিক, বন্যা বা উচ্চ আর্দ্রতার পরে। স্যাঁতসেঁতে ও ছত্রাকযুক্ত বাড়ি নাক বন্ধ, শ্বাসে শাঁ শাঁ শব্দ,...
আরও পড়ুন : বাড়িতে ছত্রাক (মোল্ড)-এর জন্য একটি কার্যকর চেকলিস্ট