实用健康指导，每一页都注明出处。

分类 · 71 篇文章

孕期与产后

孕期与产后：完整指南

这是一份清晰、循序渐进的指南，介绍在美国如何拥有健康的孕期并顺利恢复：从备孕和叶酸，到产前检查、营养、疫苗和危险信号，再到分娩、母乳喂养以及产后一年。本指南适合正在怀孕、计划怀孕或正在支持孕妇的任何人。

阅读约 2 分钟阅读完整指南

产前检查时间表的证据，不夸大其词

孕期与产后产前检查时间表的证据，不夸大其词

2 年前

阅读约 1 分钟

定期就诊让您的医疗团队能够追踪您的血压、体重和宝宝的生长情况，并及早发现妊娠期糖尿病或子痫前期等问题，此时更容易处理。要点总结第一次就诊: 一旦认为...

了解产前检查时间表：通俗解读

孕期与产后了解产前检查时间表：通俗解读

2 年前

阅读约 1 分钟

定期就诊让您的医疗团队能够追踪您的血压、体重和宝宝的生长情况，并及早发现妊娠期糖尿病或子痫前期等问题，此时更容易处理。要点总结第一次就诊: 一旦认为...

产前检查时间表：实用清单

孕期与产后产前检查时间表：实用清单

2 年前

阅读约 1 分钟

从怀孕早期到分娩，在产科医生、家庭医生或助产士处进行的一系列检查。定期就诊让您的医疗团队能够追踪您的血压、体重和宝宝的生长情况，并及早发现妊娠期糖尿...

关于产前检查时间表的误区：对照指南核查

孕期与产后关于产前检查时间表的误区：对照指南核查

2 年前

阅读约 1 分钟

定期就诊让您的医疗团队能够追踪您的血压、体重和宝宝的生长情况，并及早发现妊娠期糖尿病或子痫前期等问题，此时更容易处理。要点总结第一次就诊: 一旦认为...

初次了解产前检查时间表？从这里开始

孕期与产后初次了解产前检查时间表？从这里开始

2 年前

阅读约 1 分钟

从怀孕早期到分娩，在产科医生、家庭医生或助产士处进行的一系列检查。要点总结第一次就诊: 一旦认为自己怀孕就去，最好在孕早期 28 周前的常规就诊: 约每 4...

产前检查时间表常见问题解答

孕期与产后产前检查时间表常见问题解答

2 年前

阅读约 1 分钟

从怀孕早期到分娩，在产科医生、家庭医生或助产士处进行的一系列检查。要点总结第一次就诊: 一旦认为自己怀孕就去，最好在孕早期 28 周前的常规就诊: 约每 4...

产前检查时间表一览

孕期与产后产前检查时间表一览

2 年前

阅读约 1 分钟

从怀孕早期到分娩，在产科医生、家庭医生或助产士处进行的一系列检查。要点总结第一次就诊: 一旦认为自己怀孕就去，最好在孕早期 28 周前的常规就诊: 约每 4...

孕前和孕期补充叶酸：已发布指南支持什么

孕期与产后孕前和孕期补充叶酸：已发布指南支持什么

2 年前

阅读约 1 分钟

在孕前和怀孕早期摄入足够的叶酸，可降低大脑和脊柱神经管缺陷的风险；神经管在怀孕第一个月形成，往往在知道怀孕之前。要点总结 CDC 建议: 所有可能怀孕的人每...

孕前和孕期补充叶酸是什么，为什么重要

孕期与产后孕前和孕期补充叶酸是什么，为什么重要

2 年前

阅读约 1 分钟

在孕前和怀孕早期摄入足够的叶酸，可降低大脑和脊柱神经管缺陷的风险；神经管在怀孕第一个月形成，往往在知道怀孕之前。要点总结 CDC 建议: 所有可能怀孕的人每...

孕前和孕期补充叶酸：实用清单

孕期与产后孕前和孕期补充叶酸：实用清单

2 年前

阅读约 1 分钟

叶酸盐的合成形式；叶酸盐是身体制造新细胞所需的一种 B 族维生素，可通过补充剂或强化食品摄入。在孕前和怀孕早期摄入足够的叶酸，可降低大脑和脊柱神经管缺陷...

关于孕前和孕期补充叶酸的流行观念与实际发布的内容

孕期与产后关于孕前和孕期补充叶酸的流行观念与实际发布的内容

2 年前

阅读约 1 分钟

在孕前和怀孕早期摄入足够的叶酸，可降低大脑和脊柱神经管缺陷的风险；神经管在怀孕第一个月形成，往往在知道怀孕之前。要点总结 CDC 建议: 所有可能怀孕的人每...

孕前和孕期补充叶酸：新手友好入门

孕期与产后孕前和孕期补充叶酸：新手友好入门

2 年前

阅读约 1 分钟

叶酸盐的合成形式；叶酸盐是身体制造新细胞所需的一种 B 族维生素，可通过补充剂或强化食品摄入。要点总结 CDC 建议: 所有可能怀孕的人每天补充 400 mcg 叶酸 U...

孕前和孕期补充叶酸常见问题解答

孕期与产后孕前和孕期补充叶酸常见问题解答

2 年前

阅读约 1 分钟

叶酸盐的合成形式；叶酸盐是身体制造新细胞所需的一种 B 族维生素，可通过补充剂或强化食品摄入。要点总结 CDC 建议: 所有可能怀孕的人每天补充 400 mcg 叶酸 U...

孕前和孕期补充叶酸简明指南

孕期与产后孕前和孕期补充叶酸简明指南

2 年前

阅读约 1 分钟

叶酸盐的合成形式；叶酸盐是身体制造新细胞所需的一种 B 族维生素，可通过补充剂或强化食品摄入。要点总结 CDC 建议: 所有可能怀孕的人每天补充 400 mcg 叶酸 U...

孕期应避免的食物：证据究竟怎么说

孕期与产后孕期应避免的食物：证据究竟怎么说

Dr Priya Raghunathan

2 年前

阅读约 1 分钟

怀孕会改变免疫系统，使某些食源性感染更容易发生、也更严重；而酒精和汞等物质可能损害宝宝的发育。要点总结可以吃的鱼: 每周 8 至 12 盎司（约 225 至 340...