实用健康指导，每一页都注明出处。

分类 · 71 篇文章

孕期与产后

孕期与产后：完整指南

这是一份清晰、循序渐进的指南，介绍在美国如何拥有健康的孕期并顺利恢复：从备孕和叶酸，到产前检查、营养、疫苗和危险信号，再到分娩、母乳喂养以及产后一年。本指南适合正在怀孕、计划怀孕或正在支持孕妇的任何人。

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怀孕期间的疫苗安排：常见误区与指南的说法

孕期与产后怀孕期间的疫苗安排：常见误区与指南的说法

2 年前

阅读约 1 分钟

新生儿年龄太小，无法接种某些疫苗，因此孕期产生的抗体是他们出生后头几个月抵御百日咳、流感和 RSV（呼吸道合胞病毒）的主要保护。要点总结 Tdap（百日咳）:...

怀孕期间的疫苗安排的第一步

孕期与产后怀孕期间的疫苗安排的第一步

2 年前

阅读约 1 分钟

在孕期接种的疫苗，用于保护孕妇，并在出生前将抗体传递给宝宝。要点总结 Tdap（百日咳）: 每次怀孕都要接种，最好在 27 至 36 周之间流感疫苗: 流感季节期间...

怀孕期间的疫苗安排：常见问题解答

孕期与产后怀孕期间的疫苗安排：常见问题解答

2 年前

阅读约 1 分钟

在孕期接种的疫苗，用于保护孕妇，并在出生前将抗体传递给宝宝。要点总结 Tdap（百日咳）: 每次怀孕都要接种，最好在 27 至 36 周之间流感疫苗: 流感季节期间...

五分钟了解怀孕期间的疫苗安排

孕期与产后五分钟了解怀孕期间的疫苗安排

2 年前

阅读约 1 分钟

在孕期接种的疫苗，用于保护孕妇，并在出生前将抗体传递给宝宝。要点总结 Tdap（百日咳）: 每次怀孕都要接种，最好在 27 至 36 周之间流感疫苗: 流感季节期间...

产后抑郁的证据，不夸大其词

孕期与产后产后抑郁的证据，不夸大其词

Dr Priya Raghunathan

2 年前

阅读约 1 分钟

它很常见，也可以治疗，但常常未被说出来；而未经治疗的抑郁会影响父母的健康、亲子联结以及宝宝的发育。要点总结产后情绪低落: 非常常见；通常在产后约 2 周...

产后抑郁是什么，为什么重要

孕期与产后产后抑郁是什么，为什么重要

Dr Priya Raghunathan

2 年前

阅读约 1 分钟

它很常见，也可以治疗，但常常未被说出来；而未经治疗的抑郁会影响父母的健康、亲子联结以及宝宝的发育。要点总结产后情绪低落: 非常常见；通常在产后约 2 周...

产后抑郁清单：该做什么，可以跳过什么

孕期与产后产后抑郁清单：该做什么，可以跳过什么

Dr Priya Raghunathan

2 年前

阅读约 1 分钟

在孕期或产后一年内开始的抑郁，比短暂的“产后情绪低落（baby blues）”持续时间更长、感受更沉重。它很常见，也可以治疗，但常常未被说出来；而未经治疗的抑郁...

人们对产后抑郁的常见误解

孕期与产后人们对产后抑郁的常见误解

Dr Priya Raghunathan

2 年前

阅读约 1 分钟

它很常见，也可以治疗，但常常未被说出来；而未经治疗的抑郁会影响父母的健康、亲子联结以及宝宝的发育。要点总结产后情绪低落: 非常常见；通常在产后约 2 周...

初次了解产后抑郁？从这里开始

孕期与产后初次了解产后抑郁？从这里开始

Dr Priya Raghunathan

2 年前

阅读约 1 分钟

在孕期或产后一年内开始的抑郁，比短暂的“产后情绪低落（baby blues）”持续时间更长、感受更沉重。要点总结产后情绪低落: 非常常见；通常在产后约 2 周内缓解...

产后抑郁问答

孕期与产后产后抑郁问答

Dr Priya Raghunathan

2 年前

阅读约 1 分钟

在孕期或产后一年内开始的抑郁，比短暂的“产后情绪低落（baby blues）”持续时间更长、感受更沉重。要点总结产后情绪低落: 非常常见；通常在产后约 2 周内缓解...

产后抑郁一览

孕期与产后产后抑郁一览

Dr Priya Raghunathan

2 年前

阅读约 1 分钟

在孕期或产后一年内开始的抑郁，比短暂的“产后情绪低落（baby blues）”持续时间更长、感受更沉重。要点总结产后情绪低落: 非常常见；通常在产后约 2 周内缓解...

母乳喂养基础知识的证据，不夸大其词

孕期与产后母乳喂养基础知识的证据，不夸大其词

2 年前

阅读约 1 分钟

母乳喂养与婴儿感染、婴儿猝死综合征和某些慢性病的发生率较低相关，也与父母乳腺癌、卵巢癌和 2 型糖尿病的发生率较低相关。要点总结纯母乳喂养: 根据 AAP（...

了解母乳喂养基础知识：通俗解读

孕期与产后了解母乳喂养基础知识：通俗解读

2 年前

阅读约 1 分钟

母乳喂养与婴儿感染、婴儿猝死综合征和某些慢性病的发生率较低相关，也与父母乳腺癌、卵巢癌和 2 型糖尿病的发生率较低相关。要点总结纯母乳喂养: 根据 AAP（...

母乳喂养基础知识实用清单

孕期与产后母乳喂养基础知识实用清单

2 年前

阅读约 1 分钟

直接亲喂或吸出后用奶瓶喂宝宝人乳。母乳喂养与婴儿感染、婴儿猝死综合征和某些慢性病的发生率较低相关，也与父母乳腺癌、卵巢癌和 2 型糖尿病的发生率较低相...

母乳喂养基础知识：常见误区与指南的说法

孕期与产后母乳喂养基础知识：常见误区与指南的说法

2 年前

阅读约 1 分钟

母乳喂养与婴儿感染、婴儿猝死综合征和某些慢性病的发生率较低相关，也与父母乳腺癌、卵巢癌和 2 型糖尿病的发生率较低相关。要点总结纯母乳喂养: 根据 AAP（...