青少年与电子烟：新手友好入门
青少年与电子烟：最重要的几件事，以及初期容易犯的错误。
使用电子烟和其他雾化装置；这些装置将通常含有尼古丁的液体加热成气溶胶供吸入。
要点总结
- 购买烟草制品（包括电子烟）的法定年龄: 全国统一为 21 岁
- 尼古丁含量: 大多数电子烟都含有尼古丁，包括一些标为不含尼古丁的产品
- 最有用的一项改变： 尽早、平静地与青少年交谈，询问他们了解什么，而不是说教.
- 最常见的错误： 以为调味或“不含尼古丁”的产品无害.
- 出现以下情况请就医 您符合下方“何时咨询医生”中的任何一种情况。
为什么值得做
自 2014 年以来，电子烟一直是美国青少年最常使用的烟草制品，而尼古丁会损害发育中的大脑，大脑要到约 25 岁才发育成熟。
从这里开始
先做这两件。一旦养成习惯，其余的都会更容易。
- 尽早、平静地与青少年交谈，询问他们了解什么，而不是说教
- 帮助使用电子烟的青少年制定戒烟计划，包括戒烟日期和应对渴求的策略
然后再加上这些
之后，再做这些。
- 向孩子的医生询问戒烟支持；有面向青少年的咨询和短信项目
- 把烟油和装置锁好，远离儿童和宠物
数字汇总
| 指标 | 数值 |
|---|---|
| 购买烟草制品（包括电子烟）的法定年龄 | 全国统一为 21 岁 |
| 尼古丁含量 | 大多数电子烟都含有尼古丁，包括一些标为不含尼古丁的产品 |
| 尼古丁对青少年的影响 | 成瘾，并损害注意力、学习能力和冲动控制 |
| 气溶胶 | 可能含有重金属、与肺病相关的调味剂以及致癌化学物质 |
| 免费戒烟帮助 | 1-800-QUIT-NOW |
初期常见错误
- 以为调味或“不含尼古丁”的产品无害
- 使用 THC 电子烟产品，尤其是来自非正规或非法渠道的
- 在年幼的孩子身边使用电子烟
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接下来去哪里
何时咨询医生
如使用电子烟的青少年出现咳嗽、喘鸣或呼吸急促，或需要戒烟帮助，请就诊于您的医生。如胸痛或呼吸困难，请拨打 911；如儿童吞下烟油或烟油洒到皮肤上，请立即拨打 Poison Control（毒物控制中心）1-800-222-1222。
信息来源
- CDC — Youth and E-Cigarettes
- FDA — Tobacco 21
- National Institute on Drug Abuse — Vaping Devices (Electronic Cigarettes) DrugFacts
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