تخطَّ إلى المحتوى

Ben Halvorsen

Strength and conditioning coach, and our resident sceptic on anything sold with a before-and-after photo. Writes the programs he has actually run with beginners, not the ones that look impressive on paper.

714 مقالة

الدليل المختصر إلى حساسية الطعام
الحساسية الدليل المختصر إلى حساسية الطعام
منذ سنة
مدة القراءة 1 دقيقة

تفاعل مناعي تجاه بروتين في الطعام، يتراوح بين الخفيف والمهدد للحياة. أهم النقاط الآلية: عادةً بوساطة الغلوبولين المناعي IgE، مسببةً تفاعلات سريعة مسبب...

تابع القراءة : الدليل المختصر إلى حساسية الطعام
الإكزيما والحساسية: تمييز الأدلة من الضجيج
الحساسية الإكزيما والحساسية: تمييز الأدلة من الضجيج
منذ سنة
مدة القراءة 1 دقيقة

الإكزيما حالة تتعلق بحاجز الجلد في المقام الأول، والتعامل معها على أنها مشكلة حساسية غذائية يؤدي إلى استبعادات غير ضرورية وتغذية أسوأ. أهم النقاط العل...

تابع القراءة : الإكزيما والحساسية: تمييز الأدلة من الضجيج
الإكزيما والحساسية، بشرح خالٍ من المصطلحات المعقدة
الحساسية الإكزيما والحساسية، بشرح خالٍ من المصطلحات المعقدة
منذ سنة
مدة القراءة 1 دقيقة

الإكزيما حالة تتعلق بحاجز الجلد في المقام الأول، والتعامل معها على أنها مشكلة حساسية غذائية يؤدي إلى استبعادات غير ضرورية وتغذية أسوأ. أهم النقاط العل...

تابع القراءة : الإكزيما والحساسية، بشرح خالٍ من المصطلحات المعقدة
الإكزيما والحساسية: قائمة المهام العملية
الحساسية الإكزيما والحساسية: قائمة المهام العملية
منذ سنة
مدة القراءة 1 دقيقة

العلاقة بين التهاب الجلد التأتبي ( الإكزيما ) والحساسية الغذائية والبيئية. الإكزيما حالة تتعلق بحاجز الجلد في المقام الأول، والتعامل معها على أنها مشك...

تابع القراءة : الإكزيما والحساسية: قائمة المهام العملية
خرافات حول الإكزيما والحساسية، مقارنةً بالإرشادات
الحساسية خرافات حول الإكزيما والحساسية، مقارنةً بالإرشادات
منذ سنة
مدة القراءة 1 دقيقة

الإكزيما حالة تتعلق بحاجز الجلد في المقام الأول، والتعامل معها على أنها مشكلة حساسية غذائية يؤدي إلى استبعادات غير ضرورية وتغذية أسوأ. أهم النقاط العل...

تابع القراءة : خرافات حول الإكزيما والحساسية، مقارنةً بالإرشادات
الإكزيما والحساسية للمبتدئين: من أين تبدأ
الحساسية الإكزيما والحساسية للمبتدئين: من أين تبدأ
منذ سنة
مدة القراءة 1 دقيقة

العلاقة بين التهاب الجلد التأتبي ( الإكزيما ) والحساسية الغذائية والبيئية. أهم النقاط العلاج الأساسي: المرطّبات والستيرويدات الموضعية، مستخدمةً بالقدر...

تابع القراءة : الإكزيما والحساسية للمبتدئين: من أين تبدأ
الإكزيما والحساسية: الأسئلة التي يطرحها الناس فعلًا
الحساسية الإكزيما والحساسية: الأسئلة التي يطرحها الناس فعلًا
منذ سنة
مدة القراءة 1 دقيقة

العلاقة بين التهاب الجلد التأتبي ( الإكزيما ) والحساسية الغذائية والبيئية. أهم النقاط العلاج الأساسي: المرطّبات والستيرويدات الموضعية، مستخدمةً بالقدر...

تابع القراءة : الإكزيما والحساسية: الأسئلة التي يطرحها الناس فعلًا
الإكزيما والحساسية في خمس دقائق
الحساسية الإكزيما والحساسية في خمس دقائق
منذ سنة
مدة القراءة 1 دقيقة

العلاقة بين التهاب الجلد التأتبي ( الإكزيما ) والحساسية الغذائية والبيئية. أهم النقاط العلاج الأساسي: المرطّبات والستيرويدات الموضعية، مستخدمةً بالقدر...

تابع القراءة : الإكزيما والحساسية في خمس دقائق
الأدلة حول توصيات الكشف المبكر عن السرطان، بلا تهويل
الرعاية الوقائية الأدلة حول توصيات الكشف المبكر عن السرطان، بلا تهويل
منذ سنة
مدة القراءة 1 دقيقة

لا يُوصى بالفحص إلا حيث تُظهر الأدلة أن فائدته تفوق ضرره، ولهذا فإن الفحوص الموصى بها أقل مما يتوقعه الناس. أهم النقاط سرطان القولون والمستقيم: من عمر...

تابع القراءة : الأدلة حول توصيات الكشف المبكر عن السرطان، بلا تهويل
ما هو توصيات الكشف المبكر عن السرطان، ولماذا يهم
الرعاية الوقائية ما هو توصيات الكشف المبكر عن السرطان، ولماذا يهم
منذ سنة
مدة القراءة 1 دقيقة

لا يُوصى بالفحص إلا حيث تُظهر الأدلة أن فائدته تفوق ضرره، ولهذا فإن الفحوص الموصى بها أقل مما يتوقعه الناس. أهم النقاط سرطان القولون والمستقيم: من عمر...

تابع القراءة : ما هو توصيات الكشف المبكر عن السرطان، ولماذا يهم
قائمة التحقق الخاصة بـ توصيات الكشف المبكر عن السرطان: ما تفعله وما تتجاوزه
الرعاية الوقائية قائمة التحقق الخاصة بـ توصيات الكشف المبكر عن السرطان: ما تفعله وما تتجاوزه
منذ سنة
مدة القراءة 1 دقيقة

الفحوص الموصى بها للأشخاص الذين لا تظهر عليهم أعراض لاكتشاف السرطان أو الآفات السابقة للسرطان مبكرًا. لا يُوصى بالفحص إلا حيث تُظهر الأدلة أن فائدته ت...

تابع القراءة : قائمة التحقق الخاصة بـ توصيات الكشف المبكر عن السرطان: ما تفعله وما تتجاوزه
خرافات حول توصيات الكشف المبكر عن السرطان، مقارنةً بالإرشادات
الرعاية الوقائية خرافات حول توصيات الكشف المبكر عن السرطان، مقارنةً بالإرشادات
منذ سنة
مدة القراءة 1 دقيقة

لا يُوصى بالفحص إلا حيث تُظهر الأدلة أن فائدته تفوق ضرره، ولهذا فإن الفحوص الموصى بها أقل مما يتوقعه الناس. أهم النقاط سرطان القولون والمستقيم: من عمر...

تابع القراءة : خرافات حول توصيات الكشف المبكر عن السرطان، مقارنةً بالإرشادات
توصيات الكشف المبكر عن السرطان للمبتدئين: من أين تبدأ
الرعاية الوقائية توصيات الكشف المبكر عن السرطان للمبتدئين: من أين تبدأ
منذ سنة
مدة القراءة 1 دقيقة

الفحوص الموصى بها للأشخاص الذين لا تظهر عليهم أعراض لاكتشاف السرطان أو الآفات السابقة للسرطان مبكرًا. أهم النقاط سرطان القولون والمستقيم: من عمر 45 إل...

تابع القراءة : توصيات الكشف المبكر عن السرطان للمبتدئين: من أين تبدأ
أسئلتك حول توصيات الكشف المبكر عن السرطان، مع إجاباتها
الرعاية الوقائية أسئلتك حول توصيات الكشف المبكر عن السرطان، مع إجاباتها
منذ سنة
مدة القراءة 1 دقيقة

الفحوص الموصى بها للأشخاص الذين لا تظهر عليهم أعراض لاكتشاف السرطان أو الآفات السابقة للسرطان مبكرًا. أهم النقاط سرطان القولون والمستقيم: من عمر 45 إل...

تابع القراءة : أسئلتك حول توصيات الكشف المبكر عن السرطان، مع إجاباتها
توصيات الكشف المبكر عن السرطان: المرجع السريع
الرعاية الوقائية توصيات الكشف المبكر عن السرطان: المرجع السريع
منذ سنة
مدة القراءة 1 دقيقة

الفحوص الموصى بها للأشخاص الذين لا تظهر عليهم أعراض لاكتشاف السرطان أو الآفات السابقة للسرطان مبكرًا. أهم النقاط سرطان القولون والمستقيم: من عمر 45 إل...

تابع القراءة : توصيات الكشف المبكر عن السرطان: المرجع السريع