تخطَّ إلى المحتوى

Ben Halvorsen

Strength and conditioning coach, and our resident sceptic on anything sold with a before-and-after photo. Writes the programs he has actually run with beginners, not the ones that look impressive on paper.

714 مقالة

الخطوات الأولى مع الفحوص البدنية الرياضية وتغذية المراهقين
صحة المراهقين الخطوات الأولى مع الفحوص البدنية الرياضية وتغذية المراهقين
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

الفحص البدني السابق للمشاركة الذي تشترطه مدارس كثيرة قبل ممارسة الرياضة، وعادات الأكل والشرب التي تدعم الرياضيين الصغار. أهم النقاط أفضل توقيت للفحص:...

تابع القراءة : الخطوات الأولى مع الفحوص البدنية الرياضية وتغذية المراهقين
أسئلتك حول الفحوص البدنية الرياضية وتغذية المراهقين، مع إجاباتها
صحة المراهقين أسئلتك حول الفحوص البدنية الرياضية وتغذية المراهقين، مع إجاباتها
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

الفحص البدني السابق للمشاركة الذي تشترطه مدارس كثيرة قبل ممارسة الرياضة، وعادات الأكل والشرب التي تدعم الرياضيين الصغار. أهم النقاط أفضل توقيت للفحص:...

تابع القراءة : أسئلتك حول الفحوص البدنية الرياضية وتغذية المراهقين، مع إجاباتها
الفحوص البدنية الرياضية وتغذية المراهقين في خمس دقائق
صحة المراهقين الفحوص البدنية الرياضية وتغذية المراهقين في خمس دقائق
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

الفحص البدني السابق للمشاركة الذي تشترطه مدارس كثيرة قبل ممارسة الرياضة، وعادات الأكل والشرب التي تدعم الرياضيين الصغار. أهم النقاط أفضل توقيت للفحص:...

تابع القراءة : الفحوص البدنية الرياضية وتغذية المراهقين في خمس دقائق
البلوغ: ما تدعمه الإرشادات المنشورة
صحة المراهقين البلوغ: ما تدعمه الإرشادات المنشورة
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

معرفة ما هو طبيعي تساعد العائلات على الاستعداد، والبلوغ الذي يبدأ مبكرًا جدًا أو متأخرًا جدًا قد يشير إلى حالة تستحق الفحص. أهم النقاط البداية المعتاد...

تابع القراءة : البلوغ: ما تدعمه الإرشادات المنشورة
قائمة تحقق عملية لـ البلوغ
صحة المراهقين قائمة تحقق عملية لـ البلوغ
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

السنوات التي يتطور فيها الجسم إلى جسم بالغ، بدفع من ارتفاع الهرمونات الجنسية. معرفة ما هو طبيعي تساعد العائلات على الاستعداد، والبلوغ الذي يبدأ مبكرًا...

تابع القراءة : قائمة تحقق عملية لـ البلوغ
البلوغ: الفصل بين الخرافة والإرشادات
صحة المراهقين البلوغ: الفصل بين الخرافة والإرشادات
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

معرفة ما هو طبيعي تساعد العائلات على الاستعداد، والبلوغ الذي يبدأ مبكرًا جدًا أو متأخرًا جدًا قد يشير إلى حالة تستحق الفحص. أهم النقاط البداية المعتاد...

تابع القراءة : البلوغ: الفصل بين الخرافة والإرشادات
البلوغ: بداية سهلة للمبتدئين
صحة المراهقين البلوغ: بداية سهلة للمبتدئين
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

السنوات التي يتطور فيها الجسم إلى جسم بالغ، بدفع من ارتفاع الهرمونات الجنسية. أهم النقاط البداية المعتادة لدى الإناث: بين 8 و13 عامًا البداية المعتادة...

تابع القراءة : البلوغ: بداية سهلة للمبتدئين
أسئلتك حول البلوغ، مع إجاباتها
صحة المراهقين أسئلتك حول البلوغ، مع إجاباتها
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

السنوات التي يتطور فيها الجسم إلى جسم بالغ، بدفع من ارتفاع الهرمونات الجنسية. أهم النقاط البداية المعتادة لدى الإناث: بين 8 و13 عامًا البداية المعتادة...

تابع القراءة : أسئلتك حول البلوغ، مع إجاباتها
فحص الرادون: ما تدعمه الإرشادات المنشورة
الصحة البيئية فحص الرادون: ما تدعمه الإرشادات المنشورة
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

الرادون هو السبب الثاني للإصابة بسرطان الرئة في الولايات المتحدة والسبب الأول بين من لم يدخنوا قط، والفحص هو الطريقة الوحيدة لمعرفة مستواه لديك. أهم ا...

تابع القراءة : فحص الرادون: ما تدعمه الإرشادات المنشورة
فحص الرادون، بشرح خالٍ من المصطلحات المعقدة
الصحة البيئية فحص الرادون، بشرح خالٍ من المصطلحات المعقدة
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

الرادون هو السبب الثاني للإصابة بسرطان الرئة في الولايات المتحدة والسبب الأول بين من لم يدخنوا قط، والفحص هو الطريقة الوحيدة لمعرفة مستواه لديك. أهم ا...

تابع القراءة : فحص الرادون، بشرح خالٍ من المصطلحات المعقدة
فحص الرادون: قائمة المهام العملية
الصحة البيئية فحص الرادون: قائمة المهام العملية
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

فحص الهواء الداخلي بحثًا عن الرادون، وهو غاز مشعّ ينبعث من التربة والصخور ولا يمكنك رؤيته أو شمّه أو تذوّقه. الرادون هو السبب الثاني للإصابة بسرطان ال...

تابع القراءة : فحص الرادون: قائمة المهام العملية
فحص الرادون: الفصل بين الخرافة والإرشادات
الصحة البيئية فحص الرادون: الفصل بين الخرافة والإرشادات
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

الرادون هو السبب الثاني للإصابة بسرطان الرئة في الولايات المتحدة والسبب الأول بين من لم يدخنوا قط، والفحص هو الطريقة الوحيدة لمعرفة مستواه لديك. أهم ا...

تابع القراءة : فحص الرادون: الفصل بين الخرافة والإرشادات
جديد على فحص الرادون؟ ابدأ من هنا
الصحة البيئية جديد على فحص الرادون؟ ابدأ من هنا
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

فحص الهواء الداخلي بحثًا عن الرادون، وهو غاز مشعّ ينبعث من التربة والصخور ولا يمكنك رؤيته أو شمّه أو تذوّقه. أهم النقاط مستوى اتخاذ الإجراء لدى EPA: 4...

تابع القراءة : جديد على فحص الرادون؟ ابدأ من هنا