إرشادات صحية عملية، مع ذكر المصادر في كل صفحة.
إصابات الرأس هي أخطر الإصابات في حوادث الدراجات، والخوذة الملائمة جيدًا تقلل هذا الخطر. أهم النقاط معيار الخوذة: ابحث عن ملصق يبيّن أنها تستوفي معيار...
تابع القراءة : سلامة ركوب الدراجات والخوذة: ما تدعمه الإرشادات المنشورة
إصابات الرأس هي أخطر الإصابات في حوادث الدراجات، والخوذة الملائمة جيدًا تقلل هذا الخطر. أهم النقاط معيار الخوذة: ابحث عن ملصق يبيّن أنها تستوفي معيار...
تابع القراءة : ما هو سلامة ركوب الدراجات والخوذة، ولماذا يهم
ارتداء خوذة ملائمة بشكل صحيح واتباع قواعد الطريق عند ركوب الدراجات والسكوترات ولوح التزلج. إصابات الرأس هي أخطر الإصابات في حوادث الدراجات، والخوذة ال...
تابع القراءة : سلامة ركوب الدراجات والخوذة: ما يجب فعله بالترتيب
إصابات الرأس هي أخطر الإصابات في حوادث الدراجات، والخوذة الملائمة جيدًا تقلل هذا الخطر. أهم النقاط معيار الخوذة: ابحث عن ملصق يبيّن أنها تستوفي معيار...
تابع القراءة : سلامة ركوب الدراجات والخوذة: خرافات شائعة وما تقوله الإرشادات
ارتداء خوذة ملائمة بشكل صحيح واتباع قواعد الطريق عند ركوب الدراجات والسكوترات ولوح التزلج. أهم النقاط معيار الخوذة: ابحث عن ملصق يبيّن أنها تستوفي معي...
تابع القراءة : سلامة ركوب الدراجات والخوذة للمبتدئين: من أين تبدأ
ارتداء خوذة ملائمة بشكل صحيح واتباع قواعد الطريق عند ركوب الدراجات والسكوترات ولوح التزلج. أهم النقاط معيار الخوذة: ابحث عن ملصق يبيّن أنها تستوفي معي...
تابع القراءة : سلامة ركوب الدراجات والخوذة: الأسئلة التي يطرحها الناس فعلًا
ارتداء خوذة ملائمة بشكل صحيح واتباع قواعد الطريق عند ركوب الدراجات والسكوترات ولوح التزلج. أهم النقاط معيار الخوذة: ابحث عن ملصق يبيّن أنها تستوفي معي...
تابع القراءة : الدليل المختصر إلى سلامة ركوب الدراجات والخوذة
الوفيات المرتبطة بالنوم من الأسباب الرئيسية لوفاة الرضّع بعد الشهر الأول، وخطوات بسيطة تقلل هذا الخطر. أهم النقاط الوضعية: ضع الرضيع على ظهره في كل نو...
تابع القراءة : ما تقوله الإرشادات حقًا عن النوم الآمن للرضّع الوفيات المرتبطة بالنوم من الأسباب الرئيسية لوفاة الرضّع بعد الشهر الأول، وخطوات بسيطة تقلل هذا الخطر. أهم النقاط الوضعية: ضع الرضيع على ظهره في كل نو...
تابع القراءة : ما هو النوم الآمن للرضّع، ولماذا يهم طرق لتقليل خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS) وغيرها من الوفيات المرتبطة بالنوم لدى الرضّع دون عمر سنة واحدة. الوفيات المرتبطة بالنوم من الأسباب ال...
تابع القراءة : قائمة تحقق عملية لـ النوم الآمن للرضّع الوفيات المرتبطة بالنوم من الأسباب الرئيسية لوفاة الرضّع بعد الشهر الأول، وخطوات بسيطة تقلل هذا الخطر. أهم النقاط الوضعية: ضع الرضيع على ظهره في كل نو...
تابع القراءة : النوم الآمن للرضّع: خرافات شائعة وما تقوله الإرشادات طرق لتقليل خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS) وغيرها من الوفيات المرتبطة بالنوم لدى الرضّع دون عمر سنة واحدة. أهم النقاط الوضعية: ضع الرضيع على ظهر...
تابع القراءة : النوم الآمن للرضّع: بداية سهلة للمبتدئين طرق لتقليل خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS) وغيرها من الوفيات المرتبطة بالنوم لدى الرضّع دون عمر سنة واحدة. أهم النقاط الوضعية: ضع الرضيع على ظهر...
تابع القراءة : النوم الآمن للرضّع: إجابات عن الأسئلة الشائعة طرق لتقليل خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS) وغيرها من الوفيات المرتبطة بالنوم لدى الرضّع دون عمر سنة واحدة. أهم النقاط الوضعية: ضع الرضيع على ظهر...
تابع القراءة : الدليل المختصر إلى النوم الآمن للرضّع
إذا لم تتم السيطرة عليه، فإنه يزيد احتمال كِبَر حجم الجنين، والولادة القيصرية، وانخفاض سكر الدم لدى المولود، وارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، كما يشير إل...
تابع القراءة : سكري الحمل: ما تدعمه الإرشادات المنشورة