মাদকাসক্তির চিকিৎসা খোঁজা-এর প্রথম ধাপগুলো
মাদকাসক্তির চিকিৎসা খোঁজা: সবচেয়ে জরুরি কয়েকটি বিষয়, এবং শুরুতে যে ভুলগুলো মানুষ করে ফেলেন।
মাদক বা অ্যালকোহল-সংক্রান্ত সমস্যার জন্য কীভাবে সাহায্য খুঁজবেন — আপনার ডাক্তার ও SAMHSA National Helpline থেকে চিকিৎসা কর্মসূচি পর্যন্ত।
মূল বিষয়গুলো
- SAMHSA National Helpline: 1-800-662-HELP (1-800-662-4357), বিনামূল্যে ও গোপনীয়, প্রতিদিন দিনে 24 ঘণ্টা
- ভাষা: হেল্পলাইনটি ইংরেজি ও স্প্যানিশ ভাষায় সেবা দেয়
- সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: আপনার প্রাইমারি কেয়ার প্রোভাইডার দিয়ে শুরু করুন, যিনি মূল্যায়ন করে রেফার করতে পারেন.
- সবচেয়ে সাধারণ ভুল: দ্রুত নিরাময় বা নিশ্চিত ফলাফলের প্রতিশ্রুতি দেয় এমন কর্মসূচি.
- ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।
কেন গুরুত্ব দেবেন
কোথা থেকে শুরু করবেন তা জানা থাকলে সাহায্য পাওয়ার সবচেয়ে বড় বাধাগুলোর একটি দূর হয়।
এখান থেকে শুরু করুন
শুরুতে দুটি। প্রথম সপ্তাহেই সবকিছু করে ফেলার কোনো পুরস্কার নেই।
- আপনার প্রাইমারি কেয়ার প্রোভাইডার দিয়ে শুরু করুন, যিনি মূল্যায়ন করে রেফার করতে পারেন
- কর্মসূচিগুলো ওপিওয়েড বা অ্যালকোহল ইউজ ডিসঅর্ডারের ওষুধ দেয় কি না জিজ্ঞেস করুন
তারপর এগুলো যোগ করুন
সেগুলো অভ্যাস হয়ে গেলে, এগুলো যোগ করা উপকারী।
- কর্মসূচি বেছে নেওয়ার আগে আপনার বিমা বা Medicaid কী কভার করে দেখুন
- একসঙ্গে থাকা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য সহায়তা সম্পর্কে জিজ্ঞেস করুন
সংখ্যাগুলো, এক জায়গায়
| পরিমাপ | পরিসংখ্যান |
|---|---|
| SAMHSA National Helpline | 1-800-662-HELP (1-800-662-4357), বিনামূল্যে ও গোপনীয়, প্রতিদিন দিনে 24 ঘণ্টা |
| ভাষা | হেল্পলাইনটি ইংরেজি ও স্প্যানিশ ভাষায় সেবা দেয় |
| অনলাইন অনুসন্ধান | FindTreatment.gov লাইসেন্সপ্রাপ্ত চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানের তালিকা দেয় |
| চিকিৎসার ধরন | আউটপেশেন্ট, নিবিড় আউটপেশেন্ট, আবাসিক ও ওষুধভিত্তিক চিকিৎসা |
| বিমা | বেশিরভাগ হেলথ প্ল্যান মাদকাসক্তির চিকিৎসা কভার করে |
শুরুর দিকের সাধারণ ভুল
- দ্রুত নিরাময় বা নিশ্চিত ফলাফলের প্রতিশ্রুতি দেয় এমন কর্মসূচি
- যোগাযোগ করার আগে পরিস্থিতি আরও খারাপ হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করা
- চিকিৎসা পরামর্শ ছাড়া একা অ্যালকোহল, বেনজোডায়াজেপিন বা ওপিওয়েড থেকে ডিটক্স করা
সম্পর্কিত বিষয়
- টক থেরাপি (কথোপকথনভিত্তিক চিকিৎসা): গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা (মানসিক স্বাস্থ্য)
- যৌন স্বাস্থ্যসেবা: প্রমাণ আসলে কী বলে (যৌন স্বাস্থ্য)
- সঠিক সেবা বেছে নেওয়া: প্রমাণ আসলে কী বলে (প্রতিরোধমূলক চিকিৎসা)
- একজন প্রাইমারি কেয়ার ডাক্তার খোঁজা: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা (স্বাস্থ্যসেবা ব্যবহার)
এরপর কোথায় যাবেন
- মাদকাসক্তির চিকিৎসা খোঁজা: শুধু পরিসংখ্যান
- মাদকাসক্তির চিকিৎসা খোঁজা নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে
- মাদকাসক্তির চিকিৎসা খোঁজা — রেফারেন্স এন্ট্রি
- মাদকাসক্তি ও পুনরুদ্ধার: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- আসক্ত পরিবারের সদস্যকে সহায়তা করা নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া
- ওষুধ নিরাপদে ফেলে দেওয়া: প্রমাণ আসলে কী বলে
কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন
আপনি আত্মহত্যার কথা ভাবলে বা সংকটে থাকলে 988 Suicide & Crisis Lifeline-এ পৌঁছাতে 988-এ কল বা টেক্সট করুন। ওভারডোজ, খিঁচুনি, বা কাউকে জাগানো না গেলে 911-এ কল করুন।
এটি কোথা থেকে এসেছে
- SAMHSA — National Helpline
- SAMHSA — FindTreatment.gov
- 988 Suicide & Crisis Lifeline — Get Help
এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।
চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।
কোনো ভুল চোখে পড়েছে? এই পৃষ্ঠায় একটি ভুল জানান. আমরা পৃষ্ঠাতেই সংশোধন করি এবং কী বদলেছে তা জানাই।
