ব্যবহারিক স্বাস্থ্য নির্দেশনা, প্রতিটি পৃষ্ঠায় সূত্র উল্লেখসহ।
এই ট্যাগসহ 1020 টি নিবন্ধ
শরীর যত দ্রুত তাপ তৈরি করতে পারে তার চেয়ে দ্রুত তাপ হারানোর ফলে শরীরের তাপমাত্রা বিপজ্জনকভাবে কমে যাওয়া। মূল বিষয়গুলো সংজ্ঞা: শরীরের তাপমাত্রা 95°F...
আরও পড়ুন : হাইপোথার্মিয়া: সাধারণ প্রশ্নের উত্তর
ত্বক ও এর নিচের টিস্যু জমে যাওয়ার ফলে আঘাত, যা সবচেয়ে বেশি হয় হাত-পায়ের আঙুল, নাক, কান, গাল ও থুতনিতে। এটি স্থায়ী ক্ষতি করতে পারে, আর পুনরায় গরম...
আরও পড়ুন : ফ্রস্টবাইট (তুষারক্ষত): করণীয়ের ব্যবহারিক তালিকা
ত্বক ও এর নিচের টিস্যু জমে যাওয়ার ফলে আঘাত, যা সবচেয়ে বেশি হয় হাত-পায়ের আঙুল, নাক, কান, গাল ও থুতনিতে। মূল বিষয়গুলো প্রথম লক্ষণ: ত্বকে লালভাব বা...
আরও পড়ুন : ফ্রস্টবাইট (তুষারক্ষত): সাধারণ প্রশ্নের উত্তর
দাবানলের ধোঁয়া, যাতে সূক্ষ্ম কণা (PM2.5) থাকে যা শত শত মাইল দূরে ভেসে যেতে এবং ফুসফুস ও হৃদ্যন্ত্রের ক্ষতি করতে পারে। আগুন থেকে অনেক দূরেও ধোঁয়া বা...
আরও পড়ুন : দাবানলের ধোঁয়া: ধাপে ধাপে কী করবেন
দাবানলের ধোঁয়া, যাতে সূক্ষ্ম কণা (PM2.5) থাকে যা শত শত মাইল দূরে ভেসে যেতে এবং ফুসফুস ও হৃদ্যন্ত্রের ক্ষতি করতে পারে। মূল বিষয়গুলো Air Quality Inde...
আরও পড়ুন : দাবানলের ধোঁয়া নিয়ে সাধারণ প্রশ্নের উত্তর হারিকেন ও অন্যান্য দুর্যোগের আগে পরিকল্পনা করা ও সরবরাহ গুছিয়ে রাখা, যাতে আপনার পরিবার নিরাপদ ও সুস্থ থাকতে পারে। ঝড়ের কারণে কয়েক দিন বিদ্যুৎ, পানি...
আরও পড়ুন : হারিকেনের প্রস্তুতি ও জরুরি কিট: ধাপে ধাপে কী করবেন
হারিকেন ও অন্যান্য দুর্যোগের আগে পরিকল্পনা করা ও সরবরাহ গুছিয়ে রাখা, যাতে আপনার পরিবার নিরাপদ ও সুস্থ থাকতে পারে। মূল বিষয়গুলো পানি: কয়েক দিনের জন্...
আরও পড়ুন : হারিকেনের প্রস্তুতি ও জরুরি কিট: মানুষ আসলে যে প্রশ্নগুলো করেন জেনারেটর, গ্রিল ও জ্বালানি-চালিত হিটার থেকে নির্গত গন্ধহীন, বর্ণহীন গ্যাস কার্বন মনোক্সাইড (CO) থেকে বিষক্রিয়া। ঝড় ও বিদ্যুৎ বিভ্রাটের পর CO বিষক্রি...
আরও পড়ুন : বিদ্যুৎ বিভ্রাটের সময় কার্বন মনোক্সাইড: করণীয়ের ব্যবহারিক তালিকা
জেনারেটর, গ্রিল ও জ্বালানি-চালিত হিটার থেকে নির্গত গন্ধহীন, বর্ণহীন গ্যাস কার্বন মনোক্সাইড (CO) থেকে বিষক্রিয়া। মূল বিষয়গুলো উপসর্গ: মাথাব্যথা, মাথা...
আরও পড়ুন : বিদ্যুৎ বিভ্রাটের সময় কার্বন মনোক্সাইড নিয়ে প্রশ্নোত্তর বজ্রঝড়ের সময় বজ্রপাত থেকে কীভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন। বজ্রের শব্দ শোনা গেলে বাইরে কোনো জায়গাই নিরাপদ নয়, আর বজ্রপাতে আহতদের অনেকেই আশ্রয়ের কাছাকাছ...
আরও পড়ুন : বজ্রপাত থেকে নিরাপত্তা: একটি ব্যবহারিক চেকলিস্ট
বজ্রঝড়ের সময় বজ্রপাত থেকে কীভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন। মূল বিষয়গুলো সাধারণ নিয়ম: বজ্রের গর্জন শুনলেই ঘরে ঢুকুন নিরাপদ আশ্রয়: প্লাম্বিং ও বৈদ্যুতিক...
আরও পড়ুন : বজ্রপাত থেকে নিরাপত্তা: মানুষ আসলে যে প্রশ্নগুলো করেন বন্যার সময় ও পরে নিরাপদ থাকা, পানির মধ্য দিয়ে গাড়ি চালানো ও হাঁটার এবং দূষিত পানির ঝুঁকিসহ। বন্যায় অনেক মৃত্যু ঘটে বন্যার পানিতে গাড়ি চালিয়ে নাম...
আরও পড়ুন : বন্যার পানি থেকে নিরাপত্তা: একটি ব্যবহারিক চেকলিস্ট
বন্যার সময় ও পরে নিরাপদ থাকা, পানির মধ্য দিয়ে গাড়ি চালানো ও হাঁটার এবং দূষিত পানির ঝুঁকিসহ। মূল বিষয়গুলো প্রবহমান পানি: অগভীর প্রবহমান পানিও আপনাক...
আরও পড়ুন : বন্যার পানি থেকে নিরাপত্তা নিয়ে প্রশ্নোত্তর গরম, ঠান্ডা ও ঝড়ে বয়স্ক মানুষ কেন বেশি ঝুঁকিতে থাকেন, এবং পরিবার ও প্রতিবেশীরা কীভাবে সাহায্য করতে পারেন। বয়স বাড়ার সঙ্গে শরীর কীভাবে তাপমাত্রা নি...
আরও পড়ুন : বয়স্ক মানুষ ও চরম আবহাওয়া চেকলিস্ট: কী করবেন আর কী বাদ দেবেন গরম, ঠান্ডা ও ঝড়ে বয়স্ক মানুষ কেন বেশি ঝুঁকিতে থাকেন, এবং পরিবার ও প্রতিবেশীরা কীভাবে সাহায্য করতে পারেন। মূল বিষয়গুলো গরম: বয়স্ক মানুষ তাপমাত্রার...
আরও পড়ুন : বয়স্ক মানুষ ও চরম আবহাওয়া নিয়ে আপনার প্রশ্ন, উত্তরসহ