ব্যবহারিক স্বাস্থ্য নির্দেশনা, প্রতিটি পৃষ্ঠায় সূত্র উল্লেখসহ।
এই ট্যাগসহ 1071 টি নিবন্ধ
ক্যানসার-বহির্ভূত দীর্ঘমেয়াদি ব্যথায় উপকার প্রায়ই সামান্য ও সাময়িক, অথচ ক্ষতি জমতে থাকে, এবং যত দীর্ঘ সময় চলে, বন্ধ করা তত কঠিন হয়। মূল বিষয়গুল...
আরও পড়ুন : দীর্ঘমেয়াদি ব্যথায় ওপিওয়েড: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে
ক্যানসার-বহির্ভূত দীর্ঘমেয়াদি ব্যথায় উপকার প্রায়ই সামান্য ও সাময়িক, অথচ ক্ষতি জমতে থাকে, এবং যত দীর্ঘ সময় চলে, বন্ধ করা তত কঠিন হয়। মূল বিষয়গুল...
আরও পড়ুন : দীর্ঘমেয়াদি ব্যথায় ওপিওয়েড কী, এবং কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ
এটি সাধারণ ব্যথার চেয়ে ভিন্ন ওষুধে সাড়া দেয়, এবং প্রচলিত ব্যথানাশক এতে মূলত কাজ করে না। মূল বিষয়গুলো সাধারণ বর্ণনা: জ্বালাপোড়া, তীক্ষ্ণ খোঁচা, বি...
আরও পড়ুন : স্নায়ুজনিত (নিউরোপ্যাথিক) ব্যথা: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা
এটি সাধারণ ব্যথার চেয়ে ভিন্ন ওষুধে সাড়া দেয়, এবং প্রচলিত ব্যথানাশক এতে মূলত কাজ করে না। মূল বিষয়গুলো সাধারণ বর্ণনা: জ্বালাপোড়া, তীক্ষ্ণ খোঁচা, বি...
আরও পড়ুন : স্নায়ুজনিত (নিউরোপ্যাথিক) ব্যথা বোঝা সহজ করে
এটি একটি স্বীকৃত রোগ যা যুক্তরাষ্ট্রের প্রায় 2 শতাংশ প্রাপ্তবয়স্ককে প্রভাবিত করে, এবং সবচেয়ে বেশি প্রমাণসমর্থিত চিকিৎসাগুলো মূলত ওষুধবিহীন। মূল বিষ...
আরও পড়ুন : ফাইব্রোমায়ালজিয়া: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে
এটি একটি স্বীকৃত রোগ যা যুক্তরাষ্ট্রের প্রায় 2 শতাংশ প্রাপ্তবয়স্ককে প্রভাবিত করে, এবং সবচেয়ে বেশি প্রমাণসমর্থিত চিকিৎসাগুলো মূলত ওষুধবিহীন। মূল বিষ...
আরও পড়ুন : ফাইব্রোমায়ালজিয়া কী, এবং কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ
এগুলো সুপারিশকৃত চিকিৎসা, ব্যথা কাল্পনিক — এমন কোনো ইঙ্গিত নয়, যদিও প্রায়ই এভাবেই শোনা হয়। মূল বিষয়গুলো সুপারিশকৃত: দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার চিকিৎসার অ...
আরও পড়ুন : ব্যথার জন্য মনস্তাত্ত্বিক থেরাপি: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে
এগুলো সুপারিশকৃত চিকিৎসা, ব্যথা কাল্পনিক — এমন কোনো ইঙ্গিত নয়, যদিও প্রায়ই এভাবেই শোনা হয়। মূল বিষয়গুলো সুপারিশকৃত: দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার চিকিৎসার অ...
আরও পড়ুন : ব্যথার জন্য মনস্তাত্ত্বিক থেরাপি কেন গুরুত্বপূর্ণ, সহজ ব্যাখ্যা খারাপ ঘুম ব্যথা সহ্যের সীমা কমিয়ে দেয়, তাই ঘুমের চিকিৎসা আলাদা সমস্যা নয়, ব্যথার চিকিৎসারই অংশ। মূল বিষয়গুলো খারাপ ঘুম: পরের দিন ব্যথা সহ্যের সীমা...
আরও পড়ুন : ঘুম ও দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া
খারাপ ঘুম ব্যথা সহ্যের সীমা কমিয়ে দেয়, তাই ঘুমের চিকিৎসা আলাদা সমস্যা নয়, ব্যথার চিকিৎসারই অংশ। মূল বিষয়গুলো খারাপ ঘুম: পরের দিন ব্যথা সহ্যের সীমা...
আরও পড়ুন : ঘুম ও দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, সহজ ভাষায় ব্যাখ্যা এটি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার একটি সুপারিশকৃত চিকিৎসা, এবং নড়াচড়া ক্ষতি করে — এই সাধারণ ভয়ই মানুষকে স্থির করে রাখে। মূল বিষয়গুলো সুপারিশকৃত: দীর্ঘস্থায়...
আরও পড়ুন : দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা নিয়ে ব্যায়াম: প্রমাণ আসলে কী বলে এটি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার একটি সুপারিশকৃত চিকিৎসা, এবং নড়াচড়া ক্ষতি করে — এই সাধারণ ভয়ই মানুষকে স্থির করে রাখে। মূল বিষয়গুলো সুপারিশকৃত: দীর্ঘস্থায়...
আরও পড়ুন : দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা নিয়ে ব্যায়াম বোঝা সহজ করে ফ্লেয়ার অবনতির লক্ষণ নয়, প্রত্যাশিত বিষয়, এবং একটি লিখিত পরিকল্পনা থাকলে আতঙ্কের প্রতিক্রিয়া এড়ানো যায় যা একে দীর্ঘায়িত করে। মূল বিষয়গুলো ফ্লে...
আরও পড়ুন : ব্যথা বেড়ে যাওয়া (ফ্লেয়ার) সামলানো নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া ফ্লেয়ার অবনতির লক্ষণ নয়, প্রত্যাশিত বিষয়, এবং একটি লিখিত পরিকল্পনা থাকলে আতঙ্কের প্রতিক্রিয়া এড়ানো যায় যা একে দীর্ঘায়িত করে। মূল বিষয়গুলো ফ্লে...
আরও পড়ুন : ব্যথা বেড়ে যাওয়া (ফ্লেয়ার) সামলানো কী, এবং কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ শুধু ব্যথার স্কোর খুব কম তথ্য দেয়, আর কর্মক্ষমতার বর্ণনা চিকিৎসককে এমন কিছু দেয় যা নিয়ে তিনি সত্যিই কাজ করতে পারেন। মূল বিষয়গুলো স্কোরের চেয়ে বেশ...
আরও পড়ুন : চিকিৎসকদের সঙ্গে ব্যথা নিয়ে কথা বলা নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া