了解孕前健康：通俗解读

神经管在怀孕第一个月内闭合，此时往往还不知道已经怀孕，所以叶酸需要在受孕前就开始补充。

要点总结

• 叶酸: 所有可能怀孕的人每天 400 mcg（USPSTF：400-800 mcg）
• 曾有一次怀孕受神经管缺陷影响后: 每天 4,000 mcg，须遵医嘱
• 最有用的一项改变： 一开始备孕就补充叶酸，而不是等到验孕阳性.
• 最常见的错误： 等到验孕阳性才开始服用补充剂.
• 出现以下情况请就医 您符合下方“何时咨询医生”中的任何一种情况。

简短回答

在怀孕之前（而不是验孕阳性之后）采取的健康措施。

所属位置

这是 女性健康 的一部分。 以下先说明指南的内容，再说明实际中如何操作。

数字汇总

实际意味着什么

转化为您能实际去做的事：

• 一开始备孕就补充叶酸，而不是等到验孕阳性
• 询问医生您是否需要更高剂量的叶酸
• 备孕前与医生一起审查所有药物
• 确认您的疫苗（包括风疹疫苗）和宫颈癌筛查都是最新的

容易让人出问题的地方

以及容易出错的地方：

• 等到验孕阳性才开始服用补充剂
• 高剂量维生素 A（视黄醇）补充剂
• 备孕期间饮酒和吸烟

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接下来去哪里

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何时咨询医生

如果您患有糖尿病、癫痫、高血压、肥胖或其他慢性疾病，或本人或家族有神经管缺陷史，请在备孕前与医生交谈：您可能需要更高剂量的叶酸或调整药物。怀孕早期出血请立即联系医生；如果出现剧烈的单侧腹痛、晕倒或大量出血，请去急诊室或拨打 911。

信息来源

• US Preventive Services Task Force — Folic Acid Supplementation to Prevent Neural Tube Defects: Preventive Medication
• CDC — About Folic Acid
• American College of Obstetricians and Gynecologists — Good Health Before Pregnancy: Prepregnancy Care

本页是如何编写的

上文中的每一个数字、建议和警告都取自信息来源中列出的指南。本页内容不会超出这些机构发布的范围进行推断、概括或泛化：他们给出数字的地方，就是他们的数字；他们没有说明的地方，我们也不说。底层记录一旦变化，页面就会重新生成。如已由具名临床医生审核，审核信息和日期会显示在页面顶部。

医疗免责声明

本文为一般信息，并非医疗建议。它无法考虑您的个人病史、用药或具体情况。在做出任何影响治疗的改变之前，请务必咨询您的医生、药剂师或其他合格的医疗专业人员，切勿因在此读到的内容而延误就医。紧急情况下，请拨打 911。