足部健康 为什么足部与运动很重要：简单解读
大多数是过度使用造成的损伤，原因是增加运动距离的速度超过了组织的适应速度，而不是技术或鞋子的问题。 要点总结 循序渐进: 逐步、小幅度地增加活动量 骨骼和...
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听力健康 听力损失：证据究竟怎么说
它与痴呆、社交孤立和抑郁的风险升高有关，而人们往往要等上好几年才采取行动。 要点总结 相关风险: 痴呆风险升高、社交孤立和情绪低落 助听器: 在有帮助的情况...
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听力健康 了解听力损失：通俗解读
它与痴呆、社交孤立和抑郁的风险升高有关，而人们往往要等上好几年才采取行动。 要点总结 相关风险: 痴呆风险升高、社交孤立和情绪低落 助听器: 在有帮助的情况...
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听力健康 耳鸣：证据究竟怎么说
耳鸣非常常见，很少有危险；与声音本身相比，它带来的困扰对治疗的反应要好得多。 要点总结 非常常见: 大多数人在某个时候都会经历 常与以下因素有关: 听力损失...
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听力健康 耳鸣：不用术语讲清楚
耳鸣非常常见，很少有危险；与声音本身相比，它带来的困扰对治疗的反应要好得多。 要点总结 非常常见: 大多数人在某个时候都会经历 常与以下因素有关: 听力损失...
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听力健康 耵聍（耳垢）：从噪音中筛出证据
它是可逆性听力下降最常见的原因，而最常见的自我处理方法反而会使情况更糟。 要点总结 正常现象: 耳垢具有保护作用，通常会自行排出 第一步: 使用软化滴剂几天...
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听力健康 读懂耵聍（耳垢）
它是可逆性听力下降最常见的原因，而最常见的自我处理方法反而会使情况更糟。 要点总结 正常现象: 耳垢具有保护作用，通常会自行排出 第一步: 使用软化滴剂几天...
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听力健康 保护您的听力：证据究竟怎么说
噪声损伤是累积性、不可逆的，而且几乎完全可以预防。 要点总结 OSHA（职业安全与健康管理局）行动水平: 8 小时工作日平均 85 dBA；超过此水平，雇主必须实施听...
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听力健康 保护您的听力是什么，为什么重要
噪声损伤是累积性、不可逆的，而且几乎完全可以预防。 要点总结 OSHA（职业安全与健康管理局）行动水平: 8 小时工作日平均 85 dBA；超过此水平，雇主必须实施听...
继续阅读 : 保护您的听力是什么，为什么重要 听力健康 关于助听器，指南究竟怎么说
效果几乎完全取决于是否坚持佩戴，而最初几周正是人们最容易放弃的时候。 要点总结 非处方助听器: 适用于自觉有轻度至中度听力损失的 18 岁及以上成年人 处方助...
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听力健康 助听器是什么，为什么重要
效果几乎完全取决于是否坚持佩戴，而最初几周正是人们最容易放弃的时候。 要点总结 非处方助听器: 适用于自觉有轻度至中度听力损失的 18 岁及以上成年人 处方助...
继续阅读 : 助听器是什么，为什么重要 听力健康 耳部感染：从噪音中筛出证据
许多耳部感染不用抗生素也会好转，而那些不会自行好转的有一些值得了解的特定征象。 要点总结 外耳感染（游泳耳）: 常伴瘙痒，拉动耳朵时疼痛 中耳感染: 常见于...
继续阅读 : 耳部感染：从噪音中筛出证据 听力健康 读懂耳部感染
许多耳部感染不用抗生素也会好转，而那些不会自行好转的有一些值得了解的特定征象。 要点总结 外耳感染（游泳耳）: 常伴瘙痒，拉动耳朵时疼痛 中耳感染: 常见于...
继续阅读 : 读懂耳部感染 听力健康 头晕与平衡：从噪音中筛出证据
最常见的病因往往通过一次复位手法就能在一次就诊中治好，却常常被拖上好几年。 要点总结 BPPV（良性阵发性位置性眩晕）: 由头部位置诱发的短暂眩晕；常用 Epley...
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最常见的病因往往通过一次复位手法就能在一次就诊中治好，却常常被拖上好几年。 要点总结 BPPV（良性阵发性位置性眩晕）: 由头部位置诱发的短暂眩晕；常用 Epley...
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