قائمة تحقق عملية لـ نزلات البرد والإنفلونزا
نزلات البرد والإنفلونزا: ما يستحق الفعل، وما يستحق التجنب، ومتى تتوقف وتراجع الطبيب.
مرضان فيروسيان مختلفان يشتركان في الموسم، وفي القليل جدًا غير ذلك. سرعة بدء الأعراض هي ما يميّز بينهما عمليًا، وهذا مهم لأن لأحدهما لقاحًا وأدوية مضادة للفيروسات.
أهم النقاط
- بداية نزلة البرد: تدريجية، على مدى 1-2 يوم
- بداية الإنفلونزا: مفاجئة، خلال ساعات
- أكثر تغيير مفيد بمفرده: احصل على لقاح الإنفلونزا السنوي.
- الخطأ الأكثر شيوعًا: طلب المضادات الحيوية، فهي لا تؤثر في الفيروسات.
- راجع الطبيب إذا انطبقت عليك أيٌّ من العلامات الواردة تحت «متى تتحدث إلى الطبيب» أدناه.
افعل
- احصل على لقاح الإنفلونزا السنوي
- استرح وأكثر من السوائل؛ فكلا المرضين يزولان من تلقاء نفسيهما لدى معظم الناس
- ابتعد عن الآخرين ما دامت لديك حمّى
- تواصل مع طبيبك مبكرًا إذا كنت أكثر عرضة للخطر وتظن أنك مصاب بالإنفلونزا
لا تفعل
- طلب المضادات الحيوية، فهي لا تؤثر في الفيروسات
- افتراض أن لقاح الإنفلونزا للعام الماضي ما زال يحميك
- إعطاء الأسبرين للأطفال أو المراهقين
الأرقام التي تقوم عليها القائمة
كل بند أعلاه مستمد من هذه الأرقام، المنشورة في الإرشادات المدرجة أسفل الصفحة.
| المقياس | الرقم |
|---|---|
| بداية نزلة البرد | تدريجية، على مدى 1-2 يوم |
| بداية الإنفلونزا | مفاجئة، خلال ساعات |
| الحمّى | غير شائعة في نزلات البرد؛ وشائعة في الإنفلونزا، وغالبًا 100.4°F (38°C) أو أعلى |
| المدة المعتادة لنزلة البرد | نحو 7-10 أيام |
| الأدوية المضادة لفيروس الإنفلونزا | تكون أكثر فعالية عند البدء بها خلال يومين من ظهور الأعراض |
إن غيّرت أمرًا واحدًا
احصل على لقاح الإنفلونزا السنوي. ابدأ من هناك. بقية القائمة يمكنها الانتظار.
مواضيع ذات صلة
- الأدلة حول الإنفلونزا مقابل نزلة البرد، بلا تهويل (الأمراض المعدية)
- الالتهاب الرئوي: ما تدعمه الإرشادات المنشورة (صحة الجهاز التنفسي)
- التطعيم لدى كبار السن: تمييز الأدلة من الضجيج (الشيخوخة الصحية)
- الأدلة حول العدوى الشائعة لدى الأطفال، بلا تهويل (صحة الأطفال)
إلى أين بعد ذلك
- نزلات البرد والإنفلونزا: المرجع السريع
- نزلات البرد والإنفلونزا: تمييز الأدلة من الضجيج
- نزلات البرد والإنفلونزا — المدخل المرجعي
- المناعة: الدليل الشامل
- ما تقوله الإرشادات حقًا عن المضادات الحيوية
- نظافة اليدين: ما تقوله الأدلة فعلًا
متى تتحدث إلى الطبيب
تواصل مع طبيبك أو خط التمريض الهاتفي أو مركز الرعاية العاجلة إذا كان عمرك 65 عامًا أو أكثر، أو كنتِ حاملًا، أو كنت مثبّط المناعة، أو لديك حالة مزمنة وظهرت عليك أعراض الإنفلونزا. اتصل بالرقم 911 عند صعوبة التنفس، أو ألم الصدر، أو السعال المصحوب بالدم، أو التشوّش الذهني، أو طفح جلدي لا يختفي عند الضغط عليه، أو إذا كان الطفل يعاني صعوبة في التنفس أو كان مرتخيًا أو لا يستيقظ.
مصدر هذه المعلومات
كيف أُعدّت هذه الصفحة
كل رقم وتوصية وتحذير أعلاه مأخوذ من الإرشادات المذكورة في مصدر هذه المعلومات. لا شيء في هذه الصفحة مستنتج أو ملخّص أو معمّم بما يتجاوز ما تنشره تلك الجهات: حيث تذكر رقمًا فهو رقمها، وحيث تسكت نسكت نحن أيضًا. يُعاد إنشاء الصفحات كلما تغيّر السجل الأصلي. وتظهر مراجعة الطبيب المسمّى، إن تمّت، في أعلى الصفحة مع تاريخها.
إخلاء المسؤولية الطبية
هذه المقالة معلومات عامة، وليست استشارة طبية. لا يمكنها أن تأخذ في الحسبان تاريخك الصحي أو أدويتك أو ظروفك. تحدّث دائمًا إلى طبيبك أو الصيدلي أو أي مختص صحي مؤهل آخر قبل إجراء تغييرات تؤثر في علاجك، ولا تؤخر طلب الاستشارة الطبية أبدًا بسبب شيء قرأته هنا. في حالات الطوارئ، اتصل بالرقم 911.
هل لاحظت خطأً؟ الإبلاغ عن خطأ في هذه الصفحة. نصحّح على الصفحة نفسها ونذكر ما الذي تغيّر.
