سرطان الجلد للمبتدئين: من أين تبدأ
سرطان الجلد: الأمور القليلة الأهم، والأخطاء التي يقع فيها الناس في البداية.
الورم الميلانيني وأنواع سرطان الجلد الأخرى، وجميعها تقريبًا مرتبط بالتعرّض للأشعة فوق البنفسجية.
أهم النقاط
- ABCDE: عدم التناظر (Asymmetry)، والحافة (Border)، واللون (Color)، والقطر (Diameter)، والتطوّر (Evolving)
- السمة الأهم: التغيّر على مدى أسابيع أو أشهر
- أكثر تغيير مفيد بمفرده: افحص جلدك بانتظام واطلب من أحد أن يفحص ظهرك.
- الخطأ الأكثر شيوعًا: أسرّة التسمير.
- راجع الطبيب إذا انطبقت عليك أيٌّ من العلامات الواردة تحت «متى تتحدث إلى الطبيب» أدناه.
لماذا تهتم
الورم الميلانيني المكتشف مبكرًا قابل للعلاج بدرجة عالية عادةً، وغالبًا بجراحة بسيطة، أما المكتشف متأخرًا فعلاجه أصعب بكثير.
ابدأ من هنا
أمران، ولا شيء غيرهما حتى يصبحا روتينًا.
- افحص جلدك بانتظام واطلب من أحد أن يفحص ظهرك
- صوّر أي شيء غير مؤكد لمقارنته لاحقًا
ثم أضف هذه
بعد ذلك، هذه.
- استخدم الظل والملابس أولًا؛ وواقي الشمس يضيف حماية
- راجع طبيبك أو طبيب الجلدية بشأن التغيّر، لا المظهر وحده
الأرقام، في مكان واحد
| المقياس | الرقم |
|---|---|
| ABCDE | عدم التناظر (Asymmetry)، والحافة (Border)، واللون (Color)، والقطر (Diameter)، والتطوّر (Evolving) |
| السمة الأهم | التغيّر على مدى أسابيع أو أشهر |
| علامة أخرى لسرطان الجلد | قرحة لا تلتئم، أو تلتئم ثم تعود باستمرار |
| واقي الشمس | واسع الطيف، بعامل حماية SPF 30 أو أعلى، ومقاوم للماء |
| التسمير الاصطناعي في الأماكن المغلقة | يرفع الخطر وليس خيارًا آمنًا أبدًا |
أخطاء شائعة في البداية
- أسرّة التسمير
- الانتظار لمعرفة ما إذا كانت البقعة المتغيّرة ستستقر
- الاعتماد على التطبيقات لتقرير ما إذا كانت الشامة تحتاج إلى فحص
مواضيع ذات صلة
- علامات سرطان الجلد: تمييز الأدلة من الضجيج (صحة الجلد)
- الأدلة حول الشمس ومؤشر الأشعة فوق البنفسجية، بلا تهويل (الصحة البيئية)
- خطر الإصابة بسرطان الكبد: ما تقوله الأدلة فعلًا (صحة الكبد)
- ما تقوله الإرشادات حقًا عن الشمس والحر في الخارج (صحة المسافرين)
إلى أين بعد ذلك
- الأدلة حول سرطان الجلد، بلا تهويل
- سرطان الجلد، بشرح خالٍ من المصطلحات المعقدة
- سرطان الجلد — المدخل المرجعي
- التوعية بالسرطان: الدليل الشامل
- سرطان القولون والمستقيم: ما تدعمه الإرشادات المنشورة
- سرطان الثدي: تمييز الأدلة من الضجيج
متى تتحدث إلى الطبيب
راجع طبيبك أو طبيب الجلدية سريعًا بشأن شامة يتغيّر حجمها أو شكلها أو لونها، أو حافتها غير منتظمة أو فيها أكثر من لون، أو أكبر من 6 mm (نحو 1/4 بوصة)، أو تسبب حكة أو تنزف أو تتقشّر. أبلغ أيضًا عن أي قرحة أو كتلة أو بقعة متقشرة لا تلتئم. اتصل بالرقم 911 عند نزيف غزير من آفة جلدية لا يتوقف بالضغط بقوة.
مصدر هذه المعلومات
- American Academy of Dermatology — What to look for: ABCDEs of melanoma
- American Academy of Dermatology — How to prevent skin cancer
كيف أُعدّت هذه الصفحة
كل رقم وتوصية وتحذير أعلاه مأخوذ من الإرشادات المذكورة في مصدر هذه المعلومات. لا شيء في هذه الصفحة مستنتج أو ملخّص أو معمّم بما يتجاوز ما تنشره تلك الجهات: حيث تذكر رقمًا فهو رقمها، وحيث تسكت نسكت نحن أيضًا. يُعاد إنشاء الصفحات كلما تغيّر السجل الأصلي. وتظهر مراجعة الطبيب المسمّى، إن تمّت، في أعلى الصفحة مع تاريخها.
إخلاء المسؤولية الطبية
هذه المقالة معلومات عامة، وليست استشارة طبية. لا يمكنها أن تأخذ في الحسبان تاريخك الصحي أو أدويتك أو ظروفك. تحدّث دائمًا إلى طبيبك أو الصيدلي أو أي مختص صحي مؤهل آخر قبل إجراء تغييرات تؤثر في علاجك، ولا تؤخر طلب الاستشارة الطبية أبدًا بسبب شيء قرأته هنا. في حالات الطوارئ، اتصل بالرقم 911.
هل لاحظت خطأً؟ الإبلاغ عن خطأ في هذه الصفحة. نصحّح على الصفحة نفسها ونذكر ما الذي تغيّر.
