ব্যবহারিক স্বাস্থ্য নির্দেশনা, প্রতিটি পৃষ্ঠায় সূত্র উল্লেখসহ।
স্থায়ী মন খারাপ ও আগ্রহ হারানো, যা দিনের বেশিরভাগ সময়, প্রায় প্রতিদিন থাকে। বিষণ্নতা সাধারণ এবং চিকিৎসাযোগ্য, এবং উপসর্গ কতদিন ধরে আছে সেটিই একে সা...
আরও পড়ুন : মন খারাপ ও বিষণ্নতা (ডিপ্রেশন): ধাপে ধাপে কী করবেন
বিষণ্নতা সাধারণ এবং চিকিৎসাযোগ্য, এবং উপসর্গ কতদিন ধরে আছে সেটিই একে সাধারণ অসুখী ভাব থেকে আলাদা করে। মূল বিষয়গুলো চিকিৎসকের সঙ্গে দেখা করার সীমা: 2...
আরও পড়ুন : মন খারাপ ও বিষণ্নতা (ডিপ্রেশন) নিয়ে ভুল ধারণা, নির্দেশিকার সঙ্গে যাচাই করা
স্থায়ী মন খারাপ ও আগ্রহ হারানো, যা দিনের বেশিরভাগ সময়, প্রায় প্রতিদিন থাকে। মূল বিষয়গুলো চিকিৎসকের সঙ্গে দেখা করার সীমা: 2 সপ্তাহ বা তার বেশি সময়...
আরও পড়ুন : মন খারাপ ও বিষণ্নতা (ডিপ্রেশন)-এর প্রথম ধাপগুলো
স্থায়ী মন খারাপ ও আগ্রহ হারানো, যা দিনের বেশিরভাগ সময়, প্রায় প্রতিদিন থাকে। মূল বিষয়গুলো চিকিৎসকের সঙ্গে দেখা করার সীমা: 2 সপ্তাহ বা তার বেশি সময়...
আরও পড়ুন : মন খারাপ ও বিষণ্নতা (ডিপ্রেশন): সাধারণ প্রশ্নের উত্তর
স্থায়ী মন খারাপ ও আগ্রহ হারানো, যা দিনের বেশিরভাগ সময়, প্রায় প্রতিদিন থাকে। মূল বিষয়গুলো চিকিৎসকের সঙ্গে দেখা করার সীমা: 2 সপ্তাহ বা তার বেশি সময়...
আরও পড়ুন : মন খারাপ ও বিষণ্নতা (ডিপ্রেশন)-এর সংক্ষিপ্ত গাইড
সাইকোথেরাপি কয়েকটি সাধারণ রোগের একটি মূল চিকিৎসা, এবং তা খুঁজে পাওয়ার একাধিক পথ আছে। মূল বিষয়গুলো থেরাপিস্ট খোঁজার উপায়: আপনার চিকিৎসক, আপনার বিমা...
আরও পড়ুন : টক থেরাপি (কথোপকথনভিত্তিক চিকিৎসা): গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা
সাইকোথেরাপি কয়েকটি সাধারণ রোগের একটি মূল চিকিৎসা, এবং তা খুঁজে পাওয়ার একাধিক পথ আছে। মূল বিষয়গুলো থেরাপিস্ট খোঁজার উপায়: আপনার চিকিৎসক, আপনার বিমা...
আরও পড়ুন : টক থেরাপি (কথোপকথনভিত্তিক চিকিৎসা), সহজ ভাষায় ব্যাখ্যা
কাঠামোবদ্ধ মনস্তাত্ত্বিক চিকিৎসা, যাকে সাইকোথেরাপিও বলা হয়, যেমন CBT, কাউন্সেলিং ও নির্দেশিত স্ব-সহায়তা। সাইকোথেরাপি কয়েকটি সাধারণ রোগের একটি মূল চ...
আরও পড়ুন : টক থেরাপি (কথোপকথনভিত্তিক চিকিৎসা): ধাপে ধাপে কী করবেন সাইকোথেরাপি কয়েকটি সাধারণ রোগের একটি মূল চিকিৎসা, এবং তা খুঁজে পাওয়ার একাধিক পথ আছে। মূল বিষয়গুলো থেরাপিস্ট খোঁজার উপায়: আপনার চিকিৎসক, আপনার বিমা...
আরও পড়ুন : টক থেরাপি (কথোপকথনভিত্তিক চিকিৎসা) নিয়ে মানুষ যা ভুল বোঝেন কাঠামোবদ্ধ মনস্তাত্ত্বিক চিকিৎসা, যাকে সাইকোথেরাপিও বলা হয়, যেমন CBT, কাউন্সেলিং ও নির্দেশিত স্ব-সহায়তা। মূল বিষয়গুলো থেরাপিস্ট খোঁজার উপায়: আপনার...
আরও পড়ুন : টক থেরাপি (কথোপকথনভিত্তিক চিকিৎসা)-এর প্রথম ধাপগুলো কাঠামোবদ্ধ মনস্তাত্ত্বিক চিকিৎসা, যাকে সাইকোথেরাপিও বলা হয়, যেমন CBT, কাউন্সেলিং ও নির্দেশিত স্ব-সহায়তা। মূল বিষয়গুলো থেরাপিস্ট খোঁজার উপায়: আপনার...
আরও পড়ুন : টক থেরাপি (কথোপকথনভিত্তিক চিকিৎসা): সাধারণ প্রশ্নের উত্তর কাঠামোবদ্ধ মনস্তাত্ত্বিক চিকিৎসা, যাকে সাইকোথেরাপিও বলা হয়, যেমন CBT, কাউন্সেলিং ও নির্দেশিত স্ব-সহায়তা। মূল বিষয়গুলো থেরাপিস্ট খোঁজার উপায়: আপনার...
আরও পড়ুন : এক নজরে টক থেরাপি (কথোপকথনভিত্তিক চিকিৎসা)
এটি উচ্চ রক্তচাপ , অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন , স্ট্রোক এবং ঘুমঘুম অবস্থায় গাড়ি চালানোর দুর্ঘটনার সঙ্গে জোরালোভাবে সম্পর্কিত, এবং যাঁদের এটি আছে তাঁদে...
আরও পড়ুন : স্লিপ অ্যাপনিয়া: প্রমাণ আসলে কী বলে
এটি উচ্চ রক্তচাপ , অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন , স্ট্রোক এবং ঘুমঘুম অবস্থায় গাড়ি চালানোর দুর্ঘটনার সঙ্গে জোরালোভাবে সম্পর্কিত, এবং যাঁদের এটি আছে তাঁদে...
আরও পড়ুন : স্লিপ অ্যাপনিয়া বোঝা সহজ করে
ঘুমের সময় ঊর্ধ্ব শ্বাসনালি বারবার সরু বা বন্ধ হয়ে যাওয়া, যার ফলে শ্বাস থেমে যায় এবং ঘুম ভেঙে ভেঙে যায়। এটি উচ্চ রক্তচাপ , অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশ...
আরও পড়ুন : স্লিপ অ্যাপনিয়া চেকলিস্ট: কী করবেন আর কী বাদ দেবেন