ব্যবহারিক স্বাস্থ্য নির্দেশনা, প্রতিটি পৃষ্ঠায় সূত্র উল্লেখসহ।
বিভাগ · 71 টি নিবন্ধ
যুক্তরাষ্ট্রে একটি সুস্থ গর্ভাবস্থা ও প্রসব-পরবর্তী সেরে ওঠার জন্য একটি স্পষ্ট, ধাপে ধাপে নির্দেশিকা: পরিকল্পনা ও ফলিক অ্যাসিড থেকে শুরু করে প্রসবপূর্ব চেকআপ, পুষ্টি, টিকা ও সতর্কসংকেত, তারপর প্রসব, বুকের দুধ খাওয়ানো এবং প্রসবের পরের বছর পর্যন্ত। যাঁরা গর্ভবতী, গর্ভধারণের পরিকল্পনা করছেন বা কোনো গর্ভবতী মানুষকে…
2 মিনিটে পড়ুন সম্পূর্ণ নির্দেশিকা পড়ুন
গর্ভাবস্থা রোগপ্রতিরোধ ব্যবস্থায় পরিবর্তন আনে, ফলে খাদ্যবাহিত কিছু সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি ও আরও গুরুতর হয়, আর অ্যালকোহল ও পারদের মতো কিছু পদার...
আরও পড়ুন : গর্ভাবস্থায় যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন কী, এবং কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ
যেসব খাবার ও পানীয়তে সংক্রমণ, পারদ বা বিকাশমান শিশুর অন্যান্য ক্ষতির ঝুঁকি বেশি। গর্ভাবস্থা রোগপ্রতিরোধ ব্যবস্থায় পরিবর্তন আনে, ফলে খাদ্যবাহিত কিছু...
আরও পড়ুন : গর্ভাবস্থায় যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন: একটি ব্যবহারিক চেকলিস্ট
গর্ভাবস্থা রোগপ্রতিরোধ ব্যবস্থায় পরিবর্তন আনে, ফলে খাদ্যবাহিত কিছু সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি ও আরও গুরুতর হয়, আর অ্যালকোহল ও পারদের মতো কিছু পদার...
আরও পড়ুন : গর্ভাবস্থায় যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন নিয়ে মানুষ যা ভুল বোঝেন
যেসব খাবার ও পানীয়তে সংক্রমণ, পারদ বা বিকাশমান শিশুর অন্যান্য ক্ষতির ঝুঁকি বেশি। মূল বিষয়গুলো যে মাছ খাবেন: কম পারদযুক্ত মাছ থেকে সপ্তাহে 8 থেকে 12...
আরও পড়ুন : গর্ভাবস্থায় যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন-এ নতুন? এখান থেকে শুরু করুন
যেসব খাবার ও পানীয়তে সংক্রমণ, পারদ বা বিকাশমান শিশুর অন্যান্য ক্ষতির ঝুঁকি বেশি। মূল বিষয়গুলো যে মাছ খাবেন: কম পারদযুক্ত মাছ থেকে সপ্তাহে 8 থেকে 12...
আরও পড়ুন : গর্ভাবস্থায় যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন নিয়ে আপনার প্রশ্ন, উত্তরসহ
যেসব খাবার ও পানীয়তে সংক্রমণ, পারদ বা বিকাশমান শিশুর অন্যান্য ক্ষতির ঝুঁকি বেশি। মূল বিষয়গুলো যে মাছ খাবেন: কম পারদযুক্ত মাছ থেকে সপ্তাহে 8 থেকে 12...
আরও পড়ুন : পাঁচ মিনিটে গর্ভাবস্থায় যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন
সুপারিশকৃত পরিসরের চেয়ে অনেক বেশি বা অনেক কম ওজন বাড়া মা-বাবা ও শিশু উভয়ের জটিলতার সঙ্গে যুক্ত, যেমন গর্ভকালীন ডায়াবেটিস , উচ্চ রক্তচাপ এবং ছোট বা...
আরও পড়ুন : গর্ভাবস্থায় ওজন বৃদ্ধি নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে
সুপারিশকৃত পরিসরের চেয়ে অনেক বেশি বা অনেক কম ওজন বাড়া মা-বাবা ও শিশু উভয়ের জটিলতার সঙ্গে যুক্ত, যেমন গর্ভকালীন ডায়াবেটিস , উচ্চ রক্তচাপ এবং ছোট বা...
আরও পড়ুন : গর্ভাবস্থায় ওজন বৃদ্ধি বোঝা সহজ করে
গর্ভাবস্থাজুড়ে ওজন বৃদ্ধির সুপারিশকৃত পরিসর, যা গর্ভবতী হওয়ার আগে আপনার BMI-এর ওপর নির্ভর করে। সুপারিশকৃত পরিসরের চেয়ে অনেক বেশি বা অনেক কম ওজন বাড...
আরও পড়ুন : গর্ভাবস্থায় ওজন বৃদ্ধি-এর জন্য একটি কার্যকর চেকলিস্ট সুপারিশকৃত পরিসরের চেয়ে অনেক বেশি বা অনেক কম ওজন বাড়া মা-বাবা ও শিশু উভয়ের জটিলতার সঙ্গে যুক্ত, যেমন গর্ভকালীন ডায়াবেটিস , উচ্চ রক্তচাপ এবং ছোট বা...
আরও পড়ুন : গর্ভাবস্থায় ওজন বৃদ্ধি নিয়ে ভুল ধারণা, নির্দেশিকার সঙ্গে যাচাই করা গর্ভাবস্থাজুড়ে ওজন বৃদ্ধির সুপারিশকৃত পরিসর, যা গর্ভবতী হওয়ার আগে আপনার BMI-এর ওপর নির্ভর করে। মূল বিষয়গুলো গর্ভাবস্থার আগে কম ওজন (BMI 18.5-এর কম)...
আরও পড়ুন : গর্ভাবস্থায় ওজন বৃদ্ধি-এর প্রথম ধাপগুলো গর্ভাবস্থাজুড়ে ওজন বৃদ্ধির সুপারিশকৃত পরিসর, যা গর্ভবতী হওয়ার আগে আপনার BMI-এর ওপর নির্ভর করে। মূল বিষয়গুলো গর্ভাবস্থার আগে কম ওজন (BMI 18.5-এর কম)...
আরও পড়ুন : গর্ভাবস্থায় ওজন বৃদ্ধি: সাধারণ প্রশ্নের উত্তর গর্ভাবস্থাজুড়ে ওজন বৃদ্ধির সুপারিশকৃত পরিসর, যা গর্ভবতী হওয়ার আগে আপনার BMI-এর ওপর নির্ভর করে। মূল বিষয়গুলো গর্ভাবস্থার আগে কম ওজন (BMI 18.5-এর কম)...
আরও পড়ুন : গর্ভাবস্থায় ওজন বৃদ্ধি: দ্রুত রেফারেন্স নিয়ন্ত্রণ না করলে এটি বড় আকারের শিশু, সিজারিয়ান প্রসব, নবজাতকের রক্তে কম শর্করা এবং গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ ের সম্ভাবনা বাড়ায়, এবং পরবর্তী জীবন...
আরও পড়ুন : গর্ভকালীন ডায়াবেটিস: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা নিয়ন্ত্রণ না করলে এটি বড় আকারের শিশু, সিজারিয়ান প্রসব, নবজাতকের রক্তে কম শর্করা এবং গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ ের সম্ভাবনা বাড়ায়, এবং পরবর্তী জীবন...
আরও পড়ুন : গর্ভকালীন ডায়াবেটিস কেন গুরুত্বপূর্ণ, সহজ ব্যাখ্যা